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1，冬天煲湯大全

冬天喝湯，最好是羅卜排骨湯，這種湯，全國都可以做，隨時都可以吃，很補！其次是筒子骨蘿卜湯。在湖北，蓮藕排骨湯是很出名的！冬天吃魚湯，也是很好的選擇，特別是魚頭湯，搞點羅卜或者豆腐一起煮，味道鮮美。無論南方或者北方，羊肉湯是溫補的，此外是狗肉湯，很補！等等。

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冬天煲湯大全

2，冬天喝什么湯最好

哈哈,以形補形啊,豬手湯就不錯的. 1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。 2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。 3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。其他措施：平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。冬季改善手腳冰涼的方法腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻。腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。

羊（牛）肉湯／冬天吃點牛羊肉身上暖和＝＝還有蘿卜湯／不是說冬吃蘿卜夏吃姜不用醫生開藥方嗎．

白蘿卜湯,冬吃蘿卜夏吃姜

酸辣湯．最好辣椒多放點

冬天喝什么湯最好

3，冬天喝什么湯好

羊肉湯好

冬天喝這4個:驅風湯滋補湯潤肺湯紅顏酒滋補湯主要成份：百合、玉竹、蓮子、西洋參用途：補肺益氣，能增強免疫功能，益氣養顏煲湯：把適量水煮沸后，加入材料與已切成塊的肉類，以慢火煲3小時，調味后即可食用。潤肺湯

骨頭湯

羊.牛肉湯!~暖胃!!!~

在冬天煲湯，排骨湯，豬蹄湯，骨頭湯，雞肉湯等等！！最好了

冬天易感冒，推薦：感冒雞湯 —— 公雞（或黃母雞）一只，剁成大塊，放沙鍋內。加水2000毫升，鍋內放入泡發開的十幾個干花菇，一塊拍碎的生姜，十幾粒花椒，少量食鹽。手腳怕冷，體虛感冒長期不愈者，可加一點黃芪、當歸。大火煮開后，改小火燉，1小時左右。此湯可以達到驅除病邪，恢復正氣的目的。雞湯可提高人體免疫力，適合感冒后鼻流清涕的風寒表證和體倦氣弱者。其中雞肉溫補脾胃，蘑菇化痰理氣，黃芪、當歸補氣活血，冬季手腳怕冷的虛寒體質者也可常食。需要注意的是，黃母雞具有很強的溫補力，非年老體虛者不宜食用。感冒發熱的人忌服此湯。

冬天喝什么湯好

4，冬天喝什么湯最好

蘿卜湯，做的時候可以放一些蝦米！冬吃蘿卜，夏吃姜嘛！

山藥粥，要是湯的話建議菠菜雞蛋湯

冬季養生老火湯暖胃暖心又美味 1、蓮子百合湯材料：瘦肉半斤，蓮子一兩，百合五顆，蜜棗四枚功能：蓮子是有名的滋養食物，養神安寧，降血壓。百合能補中益氣，溫肺止咳；新鮮百合有鎮咳、止慢性支氣管炎、療肺病止咯血之效；百合片作粉煮食，有滋補多營養之功效。此湯滋補中氣，健肺養顏，養神平壓，而且味道相當可口。制作方法：將上述食材洗凈，一齊放入煲，水適量，煲三至四小時，蓮子松化，百合出味。 2、無花果杏仁湯材料：瘦肉四兩，南北杏各三錢，蜜棗五枚，無花果十粒功能：無花果清熱、利呼吸道系統；南北杏清痰止咳，潤肺養顏；加蜜棗滋潤。制作方法：瘦肉洗凈，成塊落煲，加放以上各食材，水適量，煲二小時已成。說明：此湯是保健平安湯，感冒傷風、咳嗽、痰多，可以飲此湯，有益加速療效。 3、首烏八寶雞湯功效：能調補氣血，適于長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。材料：八珍湯1付（當歸2錢、熟地3錢、川芎1錢、白芍2錢、黨參3錢、白術3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢另加何首烏3錢、枸杞5錢、黑棗5粒）；烏骨雞一只約3斤、豬大骨半斤；生姜、米酒、鹽……適量制作方法：1、豬大骨燙過洗凈和八珍湯藥材置鍋內，加水10碗，燒開后以小火熬約40分鐘后過濾取湯汁備用；2、烏骨雞去內臟洗凈入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生姜、米酒再加適量水以淹雞為度；3、瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟再加鹽即可。（外鍋約3杯水） 4、人參糙米雞湯功效：能大補氣血，適于貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術后的調理膳食。材料：人參須5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）；土雞一只約2斤左右、糙米1/3杯；生姜、米酒、鹽……適量制作方法：1、將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開后以小火熬約30分鐘后，過濾取湯汁備用；2、土雞去內臟洗凈入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生姜、米酒、鹽再加適量水以淹雞為度；3、瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯） 5、藥補羊肉爐功效：能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病后體虛及腰酸膝痛者服用。對于更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。材料：當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂枝2錢、、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒；帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤；黑麻油、生姜、米酒、鹽少許。制作方法：1、將豬大骨燙過洗凈，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開后以小火熬約40分后過濾取湯汁備用；2、帶骨羊肉洗凈燙過備用；3、熱鍋入麻油2大匙，放入生姜爆香后，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水腌肉些許，后置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。

各種蘿卜湯都好

蘿卜羊肉湯；紅棗豬蹄湯