正常人吃一些柿子可以有效吸收鈣離子、維生素和番茄紅素，起到抗氧化的作用,柿子有以下具體功效:一、清熱解毒,因為柿子性涼，有清熱解毒的作用,適量食用柿子可有效緩解上火引起的口舌生瘡,第三步慢火煨，可以用鏟子按柿子，這樣就可以上湯了,但吃多了可能會拉肚子，建議脾胃虛弱或腹瀉的患者少吃柿子或不吃柿子,柿子是涼性食物,柿子如何炒雞蛋。
柿子炒蛋空間越簡單的菜，越要用心。雞蛋，四個西紅柿，兩塊糖，適量鹽。柿子如何炒雞蛋。第一步:在一個空間鍋里放油，翻炒打好的雞蛋。第二步:加入西紅柿丁、糖和鹽，就可以把水剎出來了。不要排水。不需要太多的糖，少量即可。第三步慢火煨，可以用鏟子按柿子，這樣就可以上湯了。空間從鍋里出來
2、 柿子是寒涼的還是溫熱的柿子它是一種寒性食物，具有一定的清熱解毒、祛濕散寒、潤肺止咳、健脾止渴的功效。適量食用柿子可有效緩解上火引起的口舌生瘡，減少上呼吸道感染引起的咳嗽。但吃多了可能會拉肚子，建議脾胃虛弱或腹瀉的患者少吃柿子或不吃柿子，正常人吃一些柿子可以有效吸收鈣離子、維生素和番茄紅素，起到抗氧化的作用。柿子是涼性食物，柿子富含葡萄糖、維生素和鈣、鐵、磷等微量元素。柿子有以下具體功效:一、清熱解毒，因為柿子性涼，有清熱解毒的作用。二、潤肺止咳化痰，三、預防便秘，柿子可以緩解大便干燥，所以可以預防便秘。第四，涼血止血，因為柿子是一種涼性食物，有涼血止血的作用，可用于咳血、便血、出血等。
