九色porny视频在线观看,日韩激情网站,伊人春色在线观看

1，跪求紅砂手練法要寫的清楚的

建議樓主不要在無人指導(dǎo)下，隨便練習(xí)！如果有偏差不好及時(shí)補(bǔ)正！如果實(shí)在不行，建議樓主改練比較簡單點(diǎn)的功法！追求功法的效果，很容易走入歧途！有些東西越是簡單，就越是宏大！不可因小節(jié)而忽視重要的因素！

我是來看評論的

跪求紅砂手練法要寫的清楚的

2，紅沙手怎么練

紅砂手是一種內(nèi)練精氣、外壯筋骨的優(yōu)秀武術(shù)氣功，是武林中的一門絕技，歷來只憑師傳口授，精于此技者甚鮮。紅砂手功法能使雙手力大無窮，有強(qiáng)筋健骨、流暢氣血、提高內(nèi)臟的功能，祛病延年的功效。相傳紅砂手武術(shù)家運(yùn)內(nèi)氣貫于手掌后，擊掌時(shí)沒有什么感覺，幾天后，傷處就出現(xiàn)朱紅色的手掌印，故有此名。

沙蔘紅仁燉豬手材料:豬腳1000公克，紅蘿卜300公克，沙蔘40公克，玉竹20公克，鹽2茶匙，米酒2大匙做法:1.把豬腳剁成塊狀，取鍋加水煮滾后將豬腳汆燙10分鐘，后撈起用冷水洗凈表面污垢及雜毛，備用。2.紅蘿卜削皮切成滾刀狀備用。3.取一燉鍋，將作法1、2處理好的材料及沙蔘、玉竹放入鍋中，并加水至八分滿，煮滾后轉(zhuǎn)小火并蓋上鍋蓋，繼續(xù)燉煮50分鐘。4.50分鐘后加入所有調(diào)味料，再煮10分鐘即可。白參菌食療作用：白參菌性平、味甘；具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、清肝明目之功效，用于神經(jīng)衰弱、頭暈耳鳴、虛汗、婦女白帶過多等癥。

紅沙手怎么練

3，紅砂手的練法描述一

1.兩腳分開與肩同寬，平心靜氣，松靜自然。兩臂自然下垂，全身放松，自然呼吸兩三分鐘。待身心俱靜，兩掌變成立掌，掌心向下，兩臂撐起。同時(shí)兩眼似閉非閉，舌抵上腭，以鼻呼吸。吸氣時(shí)雙掌上提，掌心向下，掌要提至最高點(diǎn)；呼氣時(shí)雙掌下按，雙腳十趾抓地，提肛。吸氣時(shí)意想萬物之精氣自鼻吸入，貯于丹田。呼氣時(shí)意想氣由丹田上提，經(jīng)前胸貫入雙臂，注入雙掌，力達(dá)指梢。如此雙掌一提一按為一次，本式共做49次。2.接上式，吸氣時(shí)雙掌上提至肩部，翻掌，掌心向上；呼氣時(shí)雙掌向前沖出，與肩同寬，意想內(nèi)氣由丹田經(jīng)肩部貫入雙掌。吸氣時(shí)雙掌收回，意想精氣由鼻吸入丹田；呼氣時(shí)雙掌沖出，意想內(nèi)氣由丹田注入雙掌。一呼一吸為一次，本式共做49次。3.接上式，吸氣時(shí)雙掌收至肩部，同時(shí)雙掌上翻，掌根在前，掌指向后，掌心向上。呼時(shí)雙掌向上推出，意想真氣貫入雙掌，有力托千斤之感；吸氣時(shí)意想萬物之精氣由鼻、頭頂百會(huì)穴吸入丹田，同時(shí)雙掌收回至肩部。呼氣時(shí)雙掌向上推出，意想真氣貫入雙掌。一呼一吸為一次，本式共做49次。4.接上式，吸氣時(shí)雙掌收回，呼氣時(shí)雙掌向左右推出，意想自己在推動(dòng)左右兩堵墻或兩塊巨石。吸氣時(shí)收回雙掌，呼氣時(shí)推出，意想真氣貫入雙掌。一呼一吸為一次，此次共做49次。5.收式：吸氣時(shí)雙掌收回，呼氣時(shí)雙掌向前推出。吸氣時(shí)雙臂交叉向上繞環(huán)，呼氣時(shí)雙臂向下繞環(huán)。此時(shí)全身放松，不意守任何一處，配合呼吸繞環(huán)14次后，緩慢散步即可。輔助功法：端坐于齊膝高的木凳上，雙掌于胸前相對，距離5厘米。雙目微閉，吸氣時(shí)意想雙掌互相排斥，呼氣時(shí)意想雙掌互相吸引，可練習(xí)8～10分鐘。此為少林紅砂手的輔助功法，可于正式練功前后練習(xí)。注意事項(xiàng)：1.練功第一年內(nèi)，每日堅(jiān)持練功三次，早、午、晚各一次。練功有一定基礎(chǔ)后，可改為每日練功二次，早、晚各一次。2.每次呼氣時(shí)，一定要雙腳十趾抓地，同時(shí)提肛。3.此功練習(xí)一段時(shí)間后，雙手會(huì)發(fā)麻、發(fā)脹、發(fā)熱，此為有氣感的表現(xiàn)，不必驚慌，此時(shí)全身氣力大增。功成后，可擊人傷其臟腑而外表無傷。

紅砂手的練法描述一

4，求亂舞格斗2000大體的出招表

LIN麟nbsp;弁發(fā)拳：→+Anbsp;飛翼八極拳.打開：↘+Cnbsp;飛天腳：→↘↓↙←+BorDnbsp;無影紅砂手：→↓↘+AorCnbsp;翳：←↓↙+AorCnbsp;斬鐵舞.羅剎：↓↘→+AorCnbsp;斬鐵舞.那義：斬鐵舞.羅剎中→↘↓↙←+AorCnbsp;斬鐵舞.波頸：斬鐵舞.羅剎中→+Anbsp;飛毛腳：↓↘→+BorDnbsp;*飛賊奧義.亂舞.毒蛾：↓↙←↙↓↘→+AorCnbsp;*飛賊奧義.影響：←↙↓↘→←↙↓↘→+BorDnbsp;**飛賊奧義.毒手功：↓↓↓+ACnbsp;**飛賊奧義.亂舞.毒蛾：↓↙←↙↓↘→+ACnbsp;特殊援護(hù)：到敵人面前出“霞斬”（如月影二[KOF]）nbsp;其他的如下：nbsp;通用操作方法：A：輕拳B：輕腿C：重拳D：重腿nbsp;前沖：→→后退：←←nbsp;小跳躍：向上方短按↖或↑或↗nbsp;中跳躍：沖刺中按↖或↑或↗nbsp;大跳躍：沖刺中按住↖或↗nbsp;防衛(wèi)并緊急回避-前方：防衛(wèi)中→+AB同時(shí)按（消費(fèi)能量）nbsp;防衛(wèi)并緊急回避-后方：防衛(wèi)中←+AB同時(shí)按（消費(fèi)能量）nbsp;特殊攻擊：CD同時(shí)按nbsp;防衛(wèi)并特殊攻擊：防衛(wèi)中CD同時(shí)按（消費(fèi)能量）nbsp;防衛(wèi)彈開：給與防衛(wèi)中的對手一定時(shí)間的連續(xù)攻擊nbsp;投技：前行靠近對方→+Cnbsp;撞擊：迅速前行，A+B+C同時(shí)按nbsp;受身：倒地前按AB同時(shí)按nbsp;STRIKER系統(tǒng)：BC同時(shí)按“可得到同伴的幫助”nbsp;閃避移動(dòng)-前方（后方）：→或←+AB同時(shí)按“可在閃避的狀況下前進(jìn)攻擊”nbsp;反擊模式：ABC同時(shí)按要求體力紅色“可無限制使用超必殺，必殺技可接超必殺(且威力增強(qiáng))”nbsp;裝甲模式：BCD同時(shí)按要求體力黃色“防衛(wèi)超必殺不減血、受到攻擊不[太]后退、可移動(dòng)攻擊”nbsp;挑勃對手：START鍵nbsp;---------主角隊(duì)-----------nbsp;KDASHnbsp;一英尺：→+Anbsp;膝攻擊：→+Bnbsp;扳擊：↓↘→+A或Cnbsp;第二發(fā)子彈：扳擊中→+Bnbsp;第二盾：扳擊中→+Dnbsp;烏鴉咬：→↓↘+A或Cnbsp;烏鴉再咬：重烏鴉咬中→Dnbsp;一分鐘：↓↙←+B或D（可空中使用）nbsp;老黑：↓↘→+B或Dnbsp;*連鎖驅(qū)動(dòng)：↓↘→↘↓↙←+A或Cnbsp;*熱動(dòng)：↓↘→↓↘→+A或C（可蓄至不可防）nbsp;**連鎖驅(qū)動(dòng)：↓↘→↘↓↙←+ACnbsp;特殊援護(hù)：突進(jìn)跳躍攻擊（另一K）nbsp;Maxima馬基馬nbsp;蒙古：→+Anbsp;M9型導(dǎo)彈：↘+Cnbsp;M4型大炮：↓↙←+A或Cnbsp;系統(tǒng)1：↓↘→+Anbsp;正副投彈員：系統(tǒng)1中↓↘→+Anbsp;牛壓：正副投彈員中↓↘→+Anbsp;系統(tǒng)2：↓↘→+Cnbsp;翼碾：系統(tǒng)2中↓↘→+Cnbsp;控制：翼碾中→+B或Dnbsp;系統(tǒng)3：→↘↓↙←+B或Dnbsp;中壓：系統(tǒng)3中↓↘→+B或Dnbsp;M11型火力：接近←↙↓↘→+B或Dnbsp;M19型：→↓↘+B或Dnbsp;*掩體摧毀：↓↘→↘↓↙←+A或Cnbsp;*馬基馬復(fù)仇：接近→↘↓↙←→↘↓↙←+B或Dnbsp;**馬基馬復(fù)仇：接近→↘↓↙←→↘↓↙←+BDnbsp;特殊援護(hù)：版面的發(fā)彈攻擊（Rocky[機(jī)械戰(zhàn)士]）nbsp;Ramon雷蒙nbsp;低空落踢：↘+Bnbsp;ROLLINGSOBBAT：接近←↙↓↘→+AorCnbsp;FLYINGBODYATTACK：→↓↘+BorDnbsp;TIGERNECKCHANCERY：上一招中→↓↘+BorDnbsp;SOMERSAULT：←↙↓↘→+BorDnbsp;FENITSETP：↓↙←+AorCnbsp;*TIGERSPIN：接近→↘↓↙←→↘↓↙←+AorCnbsp;*DIABLO·AMOLIRO·RAMON：↓↙←↙↓↘→+BorDnbsp;**TIGERSPIN→↘↓↙←→↘↓↙←+ACnbsp;特殊援護(hù)：升龍攻擊（Duke[三人街霸？]）nbsp;Vanessa溫妮莎nbsp;ONCEPUNCHER：→+Anbsp;SLIDINGPUNCHER：↘+Bnbsp;MACHINAGUN：←↙↓↘→+A或C（連打）nbsp;DASHPUNCHER：←儲(chǔ)→+A或Cnbsp;PARRYINGPUNCHER：→↓↘+A或Cnbsp;①PUNCHERVISION前方：↓↘→+BorDnbsp;①PUNCHERVISION后方：↓↙←+BorDnbsp;招式①中可按：→+Anbsp;→+Cnbsp;←+AorCnbsp;②PUNCHERWEEPING：↓↙←+AorCnbsp;招式②中可按：→+AorCnbsp;←+AorCnbsp;→+BorDnbsp;←+BorDnbsp;*超必殺技：↓↙←↙↓↘→+AorCnbsp;*CRAZYPUNCHER：接近時(shí)↓↘→