吃脆柿子的好處和壞處,脆柿子滋味口感誘人營養(yǎng)豐富，保健功效也極為出色，但它食用時卻有諸多禁忌，這種水果中含有大量的鞣酸，它們禁止和蛋白質(zhì)含量高的食物一起吃，不然會與蛋白質(zhì)之間產(chǎn)生反應(yīng)，能生成人體不能消化的物質(zhì)，會讓其他食物中的營養(yǎng)流失。
1、吃脆柿子的好處和壞處脆柿子滋味口感誘人營養(yǎng)豐富，保健功效也極為出色，但它食用時卻有諸多禁忌，這種水果中含有大量的鞣酸，它們禁止和蛋白質(zhì)含量高的食物一起吃，不然會與蛋白質(zhì)之間產(chǎn)生反應(yīng)，能生成人體不能消化的物質(zhì)，會讓其他食物中的營養(yǎng)流失。另外螃蟹等海鮮還是與脆柿子相克的存在，他們也禁止一起吃，不然會導(dǎo)致食物中毒，會嚴(yán)重危害人類身體健康，脆柿子對人類眼睛有明顯保護(hù)作用，因?yàn)檫@種水果中含有豐富胡蘿卜素和大量維生素a，它們對人類視神經(jīng)都有十分積極的作用，而且能提高視網(wǎng)膜功能，人體吸收它們以后能預(yù)防視力下降也能緩解眼疲勞，經(jīng)常吃脆柿子則能預(yù)防多種眼科疾病發(fā)。
