激素臉吃什么好呢?激素臉，又稱激素依賴性皮炎，是皮質(zhì)類固醇激素依賴性皮炎的簡稱，是由于長期反復(fù)不當(dāng)?shù)膬?nèi)服外用激素品，引起激素毒副作用所造成的一種嚴(yán)重皮膚病。患了激素臉皮膚一般都比較脆弱，因此選擇溫和舒緩的產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)膚，避免刺激激素臉癥狀，患上激素臉的原因1、使用一些含有激素的藥膏或是含有激素的護(hù)膚品、化妝品等。

1、治療激素臉真的好痛苦，該怎么堅(jiān)持激素臉戒斷？

患上激素臉的原因1、使用一些含有激素的藥膏或是含有激素的護(hù)膚品、化妝品等。2、經(jīng)常去美容院做護(hù)理，使用一些快速美白、快速祛斑的產(chǎn)品，3、使用微商的三無面膜、代購不知名的護(hù)膚品、化妝品等?；忌霞に啬槕?yīng)該怎么治療呢?一、保持良好的心態(tài)首先，要保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要認(rèn)為激素臉是不治之癥，要有堅(jiān)定的信念，不求一時(shí)的效果，要做好長期對抗激素依賴性皮炎的準(zhǔn)備，因?yàn)榧に啬樳x對方法是可以完全治愈的。

二、戒斷激素其次，要從根源上戒斷激素，停止使用任何含有激素的產(chǎn)品，用清水洗臉，選擇30度左右的溫水，不要因?yàn)榧に啬樀耐纯喽俅问褂煤屑に爻煞值漠a(chǎn)品。三、注意日常護(hù)膚護(hù)膚是保護(hù)皮膚最基礎(chǔ)的工作，因此千萬不能忽視護(hù)膚工作，患了激素臉皮膚一般都比較脆弱，因此選擇溫和舒緩的產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)膚，避免刺激激素臉癥狀。

四、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣保持充足的睡眠，注意飲食清淡，不要使用辛辣、刺激性食物、燒烤、油膩的食物，多食用新鮮的蔬菜水果，多飲水，補(bǔ)充身體所需要的水分。五、樂觀的心態(tài)保持樂觀的心態(tài)，好的心態(tài)是治愈任何病的良劑，因此不要整天擁有低落的心情，保持積極向上的心態(tài)，對激素臉的修復(fù)有很大的幫助。六、使用正確的修復(fù)方法選用純植物的產(chǎn)品對受損的肌膚屏障功能進(jìn)行修復(fù)，

2、激素臉怎么吃比較好？

激素臉，其實(shí)是一種很嚴(yán)重的皮膚病。如果大家出現(xiàn)了激素臉的話，那么就要知道自己使用的哪些產(chǎn)品是富含大量的激素的，對于激素臉，如果大家想要進(jìn)行治療的話，是需要使用一些藥物的，但是如果大家同樣配合一些飲食的話，效果會更好。那么，激素臉吃什么好呢?激素臉，又稱激素依賴性皮炎，是皮質(zhì)類固醇激素依賴性皮炎的簡稱，是由于長期反復(fù)不當(dāng)?shù)膬?nèi)服外用激素品，引起激素毒副作用所造成的一種嚴(yán)重皮膚病，

它有別于普通的皮膚敏感或是過敏，會嚴(yán)重的破壞皮膚的正常生理結(jié)構(gòu)和功能。激素依賴性皮炎經(jīng)常會伴有紅、腫、癢、干、爆痘等現(xiàn)象，患者痛苦不堪，如何進(jìn)行飲食調(diào)理，激素臉吃什么可以加快代謝皮膚排毒?高膳食纖維食物如綠豆、大豆、小扁豆、豌豆、石花菜、麥麩、新鮮的生蔬菜、花莖甘藍(lán)、梨、蘋果、香蕉、甜菜、卷心菜、玉米、綠葉蔬菜等，這些高膳食纖維食物不但能有效促進(jìn)腸蠕動，避免便秘誘發(fā)和加重病情，食物中的多種維生素(A、B、C、E等)還有助于維持肌膚正常角化，幫助激素臉恢復(fù)，

含抗氧化劑的食物抗氧化劑可以減少自由基，自由基可導(dǎo)致的氧分子在體內(nèi)失衡并引起細(xì)胞的減少和迅速老化。藍(lán)莓、石榴、綠茶、櫻桃、韭菜、番茄、葡萄、橙子等都富含抗氧化劑，蘋果皮也被證實(shí)含有大量抗氧化劑，因此吃蘋果時(shí)一定要連皮一起吃掉。蘋果蘋果中富含粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動，使大便順利排出，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害，

蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚細(xì)膩、潤滑、紅潤有光澤。蘋果含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等，是人體新陳代謝所必須的營養(yǎng)成分，雖然蘋果中也含有一定的維生素C，相比蘋果的營養(yǎng)作用而言它所含的維生素C是微不足道的，激素臉患者可以放心的食用。多吃含維生素A和B2豐富的食物維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)解皮膚汗腺，消除粉刺，

3、激素臉恢復(fù)期表現(xiàn)有哪些？激素臉怎樣才算好了？

激素臉恢復(fù)分為幾個(gè)階段：1、“反跳”期：在使用治療產(chǎn)品大約一個(gè)月左右(嚴(yán)重的會延長到2個(gè)月)，第一個(gè)周會出現(xiàn)不同程度的“反跳”現(xiàn)象，通常情況下就是出現(xiàn)紅腫、癢、丘疹、痘痘的現(xiàn)象，嚴(yán)重的會出現(xiàn)皰疹等。這種反跳時(shí)常一般在一周內(nèi)就會慢慢的消退，激素臉情況嚴(yán)重者，會出現(xiàn)爆痘、小水泡、紅腫，屬于正常反跳現(xiàn)象，一定要避免抓撓感染，適當(dāng)忌口，飲食要清淡，多喝水。