該發情期了吧,6、不要太情緒化:據說女生心情自然會不好生理期，但是不要放縱自己發脾氣，因為發脾氣會擾亂你的經期，傷害你的肝臟,4、吃甜食:生理吃巧克力和蛋糕，因為生理吃甜食比較不容易胖,在1和生理期間盡量不要洗頭,2.生理期間注意保暖，就是少吹空調，在空調房多穿衣服。
1和生理期間盡量不要洗頭。如果一定要洗頭，盡量在中午洗，洗完馬上吹干頭發。2.生理期間注意保暖，就是少吹空調，在空調房多穿衣服。3、忌喝冷飲:這已經是很基本的常識了，不要違背，不要拿自己的美開玩笑，喝冰水會讓臟血無法順利排出，留在體內對身體絕對有害。試試下面幾種飲料可以讓生理更舒服:桂圓紅棗茶、保健茶、魏震丹參、紅糖姜水、黃芪枸杞茶、玫瑰花茶(特別是如果你覺得疼，可以喝點玫瑰花茶)。4、吃甜食:生理吃巧克力和蛋糕，因為生理吃甜食比較不容易胖！還能幫助臟血新陳代謝。5、拒絕疲勞:充足的休息很重要，過于疲勞會導致經期延長或失血過多。6、不要太情緒化:據說女生心情自然會不好生理期，但是不要放縱自己發脾氣，因為發脾氣會擾亂你的經期，傷害你的肝臟。7、忌洗澡:因為生理經期，宮頸比較開放，也比較容易受到污染，所以洗澡的時候最好是淋浴。
來例假不要同房。同房會增加感染的風險。來例假的時候也要減少運動量，不要吃生冷的食物。如果運動過度或吃太多寒性食物，會誘發子宮收縮，從而引起痛經。而且子宮收縮會增加宮腔內的壓力，有時會導致經血通過輸卵管回流到盆腔。長期的經血流動會增加卵巢巧克力囊腫和子宮內膜異位結節的發生，增加子宮內膜異位的概率。子宮內膜異位癥是頑固性痛經和不孕的原因之一，所以月經期間不能同房。
該發情期了吧？沫沫開始流血了吧？？？如果血滴的厲害，會把房子弄的到處都是。雖然狗狗會自己舔干凈，但還是會讓家里多多少少有些臟。建議你買生理褲子，上面有護墊，防止放在家里弄臟。但是這個效果不一定好。最簡單的就是根據寶寶的屁股大小買一個寶寶的紙尿褲(便宜的那種，兩頭都能粘住的那種)，很有效，放在家里任何地方都不會弄臟家具。出門要脫褲子，因為它要上廁所。因為處于發情期，會散發出強烈的氣味，容易吸引公狗。建議遛狗的時候一定要牽著繩子，最好隨身帶一根棍子，不是讓你打其他狗，而是方便你趕走公狗。
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