因此，當歸桂圓枸杞泡水具有補氣養血的功效，可用于氣血兩虛,補氣養血、寧心安神當歸、桂圓、枸杞是常見的中藥茶飲料，具有補氣養血、寧心安神的功效,1.補氣養血:當歸味甘，性溫潤澤，長于補血；桂圓味甘，入脾經，能補脾氣，滋陰養血；枸杞味甘，入肝腎經，善養腎精，補肝血,可以吃黑桑葚干補血養顏最快。
補氣養血、寧心安神當歸、桂圓、枸杞是常見的中藥茶飲料，具有補氣養血、寧心安神的功效。1.補氣養血:當歸味甘，性溫潤澤，長于補血；桂圓味甘，入脾經，能補脾氣，滋陰養血；枸杞味甘，入肝腎經，善養腎精，補肝血。因此，當歸桂圓枸杞泡水具有補氣養血的功效，可用于氣血兩虛。2、寧心安神:桂圓味甘、軟，能養心脾。桂圓用量適當時，當歸桂圓、枸杞子泡水，有寧心安神的作用，可緩解心陰虛的精神恍惚、心煩意亂、睡眠不安等癥狀。注意:氣血兩虛的人適合人群。腹瀉的人禁止食用。用水浸泡，將適量的當歸、桂圓、枸杞子放入杯中，用開水沖泡，待溫度降至適宜時飲用。
2、女人吃什么 養顏 補血好可以吃黑桑葚干補血 養顏最快。研究表明，黑桑葚含有多種維生素，特別是含有豐富的磷和鐵，能滋陰補血，使人面色紅潤，頭發烏黑光亮，黑桑葚建議每天最多吃12天，過量食用會上火。溫馨提示:選擇時注意兩點:1，看品牌，選大品牌，質量好，效果好；2.看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在一起，售后保障。
