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1，什么是大成拳

大成拳是從形意拳氧演化而來的一種武術(shù)，主要練就一個人的整合之勁，現(xiàn)在湖南流行，是一種現(xiàn)代進化的拳術(shù)，總結(jié)了很多傳統(tǒng)武術(shù)的精華，值得修行。

什么是大成拳

2，大成拳是內(nèi)家拳嗎

什么內(nèi)外兼修,純的內(nèi)家.

當(dāng)然是內(nèi)外兼修的優(yōu)秀拳種，但是大成拳是內(nèi)家拳。大成拳，又名意拳，中國拳術(shù)的一種，源于形意拳。王薌齋老前輩是我極其欽佩的武術(shù)家之一。

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大成拳是內(nèi)家拳嗎

3，大成拳簡介誰了解啊

意拳簡介意拳又名“大成拳”意拳為一代拳學(xué)宗師王薌齋所創(chuàng)（1920）。王薌齋于清光緒年間就學(xué)于形意拳名師郭云深、克承教得所傳。后遍游長江南北諸省，所遇名家甚多，切磋交流，以武會友，于二十年代中期綜合各家所長，棄者棄；立者立；去偽存真；去蕪存菁，針對崇尚花拳繡腿，左一招，右一式的片面性，為了道破其非，闡明拳學(xué)真諦而創(chuàng)“意拳”。名之意拳強調(diào)“意”在拳術(shù)訓(xùn)練過程中的重要作。意拳主要由站樁、試力（包括試聲）走步、發(fā)力、推手、散手等訓(xùn)練所組成。重健身和技擊兩個方面。站樁為意拳的基本功，由于鍛煉的目的不同，所以站樁功分為健身樁與技擊樁（源名渾元樁）兩種。健身樁在鍛煉中強調(diào)精神訓(xùn)練和意念誘導(dǎo)統(tǒng)帥周身同時進行，要求精神集中，周身放松，呼吸自然，使身體各部平均發(fā)展，側(cè)重健身，故名健身樁。意拳健身樁簡單易學(xué)，而且有可獲得明顯的健身祛病的良效。可以說在運動中休息，在休息中運動。意拳健身樁以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)為根據(jù)，主張順其自然，并無周天循環(huán)，外氣發(fā)動及周身冒光之說，且無流弊發(fā)生之虞，更不用防偏糾差之舉，這已被實踐所證明渾元樁是學(xué)忌技擊的基本功。在健身樁的基礎(chǔ)上，運用意念活動使全身建立“爭力”進而使身體與外界建立“爭力”名之“渾元力”（傳統(tǒng)名稱，意思是指上、下、前后、左、右的意力達到平衡均整的狀態(tài)）求得渾元力的樁法名之渾元樁。健身樁與技擊樁在鍛煉時要求上有所不同，但內(nèi)在是有聯(lián)系的。若僅為健身祛病可不必練渾元樁對增強人的體質(zhì)也起很大作用。因此這兩種樁法是不能截然分開的。在意拳的全部訓(xùn)練過程中，始終強調(diào)意念誘導(dǎo)以意統(tǒng)帥周身，要求精神集中，呼吸自然，周身放松，使肢體各部連成一個整體，進而運用精神假借，使全身處處建立“爭力”就是渾元力。“試力”是站樁在空間的延伸，體驗在站樁中所培養(yǎng)的渾元力，在肢體有移動的情況下，是否仍然能夠勻整得力和運用自如。訓(xùn)練中要求不可用力，動作慢優(yōu)于快，要靜中求動，進而在微動中求速動，還要照顧到整體，“一動無不動”。試力是拳術(shù)訓(xùn)練中最困難之一步，又最重要。王鄉(xiāng)齋先生說：“力由試而知更由知而得其所以用”。試力所試之力名稱很多，但不出力學(xué)范疇，如螺旋力、三角力、杠桿力、斜面、滑車、輪軸等。意拳訓(xùn)練是以現(xiàn)代科學(xué)為依據(jù)的，社會上傳說意拳發(fā)空勁能隔墻打人，這是對意拳的不了解。意拳是一門腳踏實地的拳術(shù)不是神拳。“走步”又稱摩擦步，是結(jié)合試力進行步法訓(xùn)練。其原則要求是“上動下自隨，下動上自領(lǐng)”在前、后、左、右進退轉(zhuǎn)換中都能保持身體重心的平衡和整體協(xié)調(diào)以利于隨時發(fā)力。“發(fā)力”是拳術(shù)有效打擊力量的具體體現(xiàn)，站樁，試力都是為了合發(fā)力創(chuàng)造條件，以便能夠在不同的情況下，隨機隨勢發(fā)力。“推手”、“散手”是意拳技擊訓(xùn)練的兩種形式，推手訓(xùn)練主要是解決當(dāng)雙方肢體接觸時，要善于察覺對方實力，強弱和力量的方向，并能牽制對方，施以有效打擊。意拳推手是結(jié)合實戰(zhàn)進行的。只有在實踐中掌握了的東西，才是真正有用的功夫，不能設(shè)想對方怎樣我怎樣，那只是一廂情愿。“散手”是拳術(shù)各項訓(xùn)練的總成，是直接檢驗拳術(shù)鍛煉的綜合體現(xiàn)，就其原始意義來講，是不加任何條件的徒手搏擊。意拳發(fā)展今天已形成一套完整的理論和訓(xùn)練體系，廣泛流傳于全國各地及海外地區(qū)，同時也引起了國外一些人士的重視，越來越多的人對平凡而又獨特的拳學(xué)產(chǎn)生了極大興趣。許多新聞媒體及電視臺多次專題報道了有關(guān)意拳的原則原理及訓(xùn)練方法。拳術(shù)是一門科學(xué)，是一門學(xué)術(shù)，學(xué)術(shù)沒有創(chuàng)新和發(fā)展，它的生命就有限了，意拳愿與武術(shù)團體切磋交流，共同繁榮，為繼承發(fā)展我國的傳統(tǒng)武術(shù)事業(yè)做出切實的努力。

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