你說的兩種面膜主要作用不一樣，但是我覺得牛奶本身的保濕效果很好,每次使用后可以看到燕麥,好像是臟的,燕麥片面膜做法:將燕麥片放入水中浸泡2至3小時，加入脫脂牛奶，攪拌，燕麥過濾干燥,因為燕麥片可以誘導褪黑激素的產生，燕麥片面膜可以去除面部黑頭,燕麥切片和牛奶一起吃最大的好處就是可以增加營養，口感更好。
因為燕麥片可以誘導褪黑激素的產生，燕麥片面膜可以去除面部黑頭。燕麥片面膜做法:將燕麥片放入水中浸泡2至3小時，加入脫脂牛奶，攪拌，燕麥過濾干燥。敷在臉上10~20分鐘，然后用手按摩，尤其是黑頭很多的T字位置，用清水洗凈。能改善皮膚粗糙和角質堆積，促進皮膚光滑。每次使用后可以看到燕麥。好像是臟的。看看你的鼻子。非常干凈。
燕麥切片和牛奶一起吃最大的好處就是可以增加營養，口感更好。燕麥的營養價值很高，而且含有多種維生素和微量元素，特別是膳食纖維，所以能促進消化吸收，達到潤腸通便的效果。牛奶的營養價值大家都知道，它含有優質的蛋白質維生素等等，是早餐不錯的選擇。
除非天氣非常干燥，否則可以使用補水面膜。不需要每天做面膜。晚上睡覺前做比較好。一般面膜都有去角質的作用，會降低皮膚特有的抵抗力。你說的兩種面膜主要作用不一樣，但是我覺得牛奶本身的保濕效果很好。面膜每周會給皮膚提供一到兩次全面的營養，太頻繁皮膚會過敏。
4、 燕麥片小米紅豆的功效具有利水除濕、清熱解毒、補血的功效。燕麥特別含有豐富的膳食纖維，有助于預防和緩解便秘，增加飽腹感，防止過多攝入油膩和咸的食物，有助于減肥，小米富含營養、蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、錳、鋅等微量元素。就是補脾胃，小米有防止脹氣和嘔吐的作用。紅豆可以清心降火，也可以補辛苦，含有豐富的粗纖維和鐵元素，能行氣補血，非常適合苦心經營。
