制作方法:1西蘭花掰成小塊，清洗干凈,fry西蘭花-1/方法如下:1.西蘭花用刀切成小花，用清水沖洗干凈，用鹽水浸泡一會兒,西蘭花將白蘑菇洗凈，西蘭花將水焯一下備用,做法二:西蘭花炒白蘑菇,做法1:西蘭花炸蝦球,做法三:西蘭花炒肉,西蘭花的美味做法推薦。
fry西蘭花-1/方法如下:1 .西蘭花用刀切成小花，用清水沖洗干凈，用鹽水浸泡一會兒。2、胡蘿卜去皮切塊待用，青椒、紅椒、香菇切塊待用。3.鍋中加水，大火燒開，加入兩滴油和一勺鹽，加入西蘭花煮一分鐘左右，取出瀝干。4.熱鍋放油，將姜絲炒香，放入胡蘿卜，放入香菇，放入青椒和紅椒，加西蘭花，炒一會加鹽出鍋。
1。先準備以下食材:西蘭花、黑木耳、姜粉水、食用油、雞粉、白糖、醬油、白醋、鹽、料酒。然后剪切姜末，如下圖所示。2.然后把西蘭花切成塊，如下圖所示。3.然后大火燒開，放入木耳焯水30秒，如下圖。4.將3ml食用油倒入水中，加入西蘭花開水30秒，如下圖。5.將西蘭花和黑木耳放入碗中，加入姜末、醬油、鹽、料酒、雞粉、白糖、白醋，如下圖。6.最后攪拌均勻，涼拌西蘭花就做好了，如下圖。
3、 西蘭花的做法, 西蘭花怎么做好吃, 西蘭花的 家常做法西蘭花的美味做法推薦。做法1: 西蘭花炸蝦球，制作方法:1。西蘭花去除根部，切成小塊；大蒜切沫；紅辣椒切成菱形；將鮮蝦去皮備用，2.放入熱鍋中用冷油加熱，放入西蘭花中翻炒待用。3.鍋中加入適量食用油，加熱后加入蒜末炒香，4.加入去皮的鮮蝦，攪拌均勻。待鮮蝦變色后，加入適量料酒、生抽和糖、鹽攪拌均勻后出鍋，做法二:西蘭花炒白蘑菇。制作方法:1，西蘭花將白蘑菇洗凈，西蘭花將水焯一下備用。2.鍋中倒油爆香蒜末，放入白蘑菇炒至軟身，再放入西蘭花翻炒均勻，3.鍋中加入蠔油、黑胡椒和鹽。做法三:西蘭花炒肉，制作方法:1 西蘭花掰成小塊，清洗干凈。西蘭花水爆炒，蔥、姜洗凈切絲備用，2.豬肉洗凈切片，加入料酒、醬油、蠔油、蔥姜、淀粉，攪拌腌制7分鐘。3.起鍋熱油，放入蔥、姜，炒香，放入五香粉，放入腌制好的肉片，炒至變色，4.加入西蘭花翻炒均勻。加鹽、生抽、蠔油調味翻炒均勻后出鍋。
