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出完了。催眠術沒有那么神奇的，所謂催眠，就是利用你的潛意識可以改變的特點，再加上你有主動改變的意愿，才能發揮作用。拖延癥的存在是很普遍的，很多時候并不是我們不去做，而是我們沒有受到足夠的反饋和刺激，就像條件反射一樣，沒有不定時激勵，做的就會越來越少。目前在治療多重人格方面，最有效的是催眠療法。催眠師引導其他人格出現時，會了解該人格的姓名、年齡、性別、性格、愛好、經歷等

催眠術對于一些暗示性不強或不合作的受術者，或年幼兒童，利用夜間熟睡之機進行催眠的方法謂曰.睡眠性催眠。施行催眠前可以不告訴受術者，由家屬陪同輕輕進入受術者臥室。施術者靜坐在受術者床旁數分鐘，然后用溫暖的手心接近其前額部，仔細觀察受術者有否眨眼、轉動頭頸、翻身或口角嚅動等反應

快速學會催眠術做任何事情，自信是最基本的條件，催眠別人也是一樣。首先你要給對象一個暗示，告訴他你是一定能夠催眠他的，你學過某某催眠大師的課程，讓他充分相信你真的會催眠，充滿自信激發想象將使催眠他人的機率提高，這種無法抗拒的自信非常重要，對象必須完相信，一旦你開始催眠，他便毫無抗拒的能力。如果你能夠讓對象完全的、絕對的相信你，催眠別人就成功了一半，催眠術的原理人類的思考分為兩個層面，意識和潛意識。意識就是人對事物的認知，你覺得什么是對的、什么是錯的這就屬于意識范疇，潛意識是無法做任何判斷的，它會好不批判的接受任何想法或觀念，催眠別人也就是跳過意識直接與潛意識溝通。簡單的打個比方，你相信別人所說的話就是你被別人催眠了，你相信自己的話就是一種自我催眠，想學習催眠術，就要多練習，然后堅持下來，一定會有收。