對燕窩過敏者不適合繼續服用燕窩孕期食用燕窩可加強營養，有利于胎兒神經系統和各器官的生長發育，可減少腹部妊娠紋,一般在白米粥中加入燕窩做成燕窩粥，或者做成銀耳燕窩粥,懷孕前后最好吃燕窩3個月,孕婦吃燕窩最好的燉法是冰糖燉燕窩，用水燉，然后加冰糖調味吃,懷孕期間吃燕窩吃。
準備材料:燕窩 5g，雪梨3個，冰糖適量:1。預先將燕窩浸泡在清水中，待膨潤后，用鑷子輕輕將羽毛及雜質取出，注意不要弄斷絲；2.雪梨洗凈去皮，從蒂部向下1/3水平切開做蓋，挖出內芯；3.將準備好的燕窩放入準備好的雪梨杯中，蓋上雪梨的“蓋子”，用文火蓋上，燉2小時。
1。懷孕期間吃燕窩吃。一般在白米粥中加入燕窩做成燕窩粥，或者做成銀耳燕窩粥。2.燕窩含有豐富的蛋白質，可以提高免疫力，也有美容的作用。適合食用孕婦。但有些女性對燕窩過敏，而燕窩是外來蛋白，可能會引起過敏，如皮膚瘙癢，甚至出現短暫的呼吸困難。對燕窩過敏者不適合繼續服用燕窩
孕期食用燕窩可加強營養，有利于胎兒神經系統和各器官的生長發育，可減少腹部妊娠紋。懷孕前后最好吃燕窩 3個月。注意適當休息，不要從事劇烈活動，飲食均衡，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣食物。孕婦吃燕窩最好的燉法是冰糖燉燕窩，用水燉，然后加冰糖調味吃。也可以和牛奶、水果一起燉，但是一定劑量吃燕窩才有效果。燕窩進補要注意水的長流，成人一次吃3-5g為宜，每天或隔天一次，或早晚各一次。如果吃得密集，可以一次性吃得少一些。至于那些天天空腹挖幾勺的，就有點不計后果了。每個人的燉法不同，燕窩的濃度也不同。所以，最好的辦法是一杯服兩次。燕窩可以美容養顏，提高免疫力。根據相關行業數據，同仁堂/123。。。。。。。。。。。。。。
4、 孕婦吃 燕窩的方法1，服用干純燕窩3-5g每日一次，孕0-12周，早晚空腹服用。2.懷孕13-27周的中期是母親和嬰兒相對穩定發展的時期，可以吃干純燕窩2-3克，每天一次，早起空腹時或晚上睡前吃。3、孕28周后至孕晚期，可選擇每天或隔天吃一次，每次在干純燕窩1-2克，早晚或臨睡前吃，最后提醒一下，吃燕窩的時候，最好用小火燉過水，保持燕窩的原味和營養。
