孕晚期的小腿抽筋大多是缺鈣引起的，而孕中期和孕晚期，胎兒骨骼發(fā)育較快，對鈣的需求量比較大,當(dāng)是抽筋，可以局部熱敷按摩緩解,如果孕婦服用不夠，就會出現(xiàn)小腿抽筋的情況，此外還會因為局部壓迫而過度勞累,懷孕期間小腿容易抽筋，有時會發(fā)生在大腿或腳趾上,電解質(zhì)紊亂的表現(xiàn)之一是抽筋,孕期抽筋的發(fā)生，是因為懷孕后期體內(nèi)缺鈣，身體重心發(fā)生變化。

懷孕期間小腿容易抽筋，有時會發(fā)生在大腿或腳趾上。人們總認(rèn)為“七”是小腿受涼引起的，但真正的原因是孕婦懷孕期間，行走次數(shù)增多，小腿多次停止或冷風(fēng)吹，導(dǎo)致小腿肌肉活動增多，使得。

1。營養(yǎng)過剩。飲食過量導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過多，影響碳水化合物代謝，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物堆積和電解質(zhì)紊亂。電解質(zhì)紊亂的表現(xiàn)之一是抽筋。2、經(jīng)常長時間站立。懷孕期間走得太多或站得太久，會增加小腿肌肉的活動，增加腿部肌肉的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致局部酸性代謝物堆積，從而引起肌肉痙攣。3.不良睡姿。不良的睡眠姿勢，長時間仰臥，使被子壓在腳面上，或者長時間俯臥，使腳面緊靠在床上，迫使小腿的某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，容易造成腿抽筋。4、身體缺鈣。懷孕后，寶寶需要更多的營養(yǎng)，尤其是鈣的吸收，尤其是孕中期和孕晚期，每天的鈣需要量增加到1200毫克。如果飲食中鈣和維生素D的含量不足或缺少陽光，就會加重鈣的缺乏，從而增加肌肉和神經(jīng)的興奮性。

孕晚期的小腿抽筋大多是缺鈣引起的，而孕中期和孕晚期，胎兒骨骼發(fā)育較快，對鈣的需求量比較大。如果孕婦服用不夠，就會出現(xiàn)小腿抽筋的情況，此外還會因為局部壓迫而過度勞累。建議檢查微量元素。如果是缺鈣，可以補(bǔ)鈣，多吃富含鈣的食物，多曬太陽。當(dāng)是抽筋，可以局部熱敷按摩緩解。

你好！孕期抽筋的發(fā)生，是因為懷孕后期體內(nèi)缺鈣，身體重心發(fā)生變化。支撐全身重量時，腿部肌肉負(fù)擔(dān)加重，引起腿部疼痛抽筋。除了補(bǔ)鈣，平時睡覺前用熱水泡腳；睡覺時，雙腳抬起；不穿高跟鞋，以減輕小腿肌肉的負(fù)擔(dān)；當(dāng)腿是抽筋，局部按摩可以緩解疼痛；口服鈣片，多曬太陽。定期去醫(yī)院做孕期檢查。如果一切正常，說明對胎兒沒有影響，不用太擔(dān)心。

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