其次，讓自己充分自信，做任何事情都不要總是猶豫不決，不要相信自己，最后想得多做得少,我在百度上了一門課程(特斯拉潛能課程)，讓自己的思維變得靈活,如果大腦缺乏葡萄糖，就會(huì)有功能下降的可能,您可以通過(guò)以下3種方式更改聰明1補(bǔ)充葡萄糖,這會(huì)讓你精力充沛，mind聰明。
首先你要控制好自己，這樣你的腦子里就不會(huì)有狂野的想法，這樣你才能集中注意力，然后做一些對(duì)你的工作和生活有用的事情。這樣你的大腦可以休息一下。其次，讓自己充分自信，做任何事情都不要總是猶豫不決，不要相信自己，最后想得多做得少。第三，保護(hù)好自己的腎臟。很多人因?yàn)槟I不好，感覺(jué)自己很神秘，身邊好像總有鬼什么的。第四，睡好覺(jué)。有一個(gè)好的睡眠不是長(zhǎng)時(shí)間的睡眠，但有效的睡眠是可以保證的。這會(huì)讓你精力充沛，mind 聰明。第五，多吃核桃等健腦食品也能提神。第六，加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)身健體，自然其他一切也就水到渠成了。第七，多讀書(shū)，讀好書(shū)，哲學(xué)，歷史，財(cái)經(jīng)等。，會(huì)提高你個(gè)人的修養(yǎng)和能力。
2、如何才能變得 聰明?有時(shí)候你會(huì)覺(jué)得自己的大腦反應(yīng)速度下降了，需要增加腦力嗎？以下方法可以簡(jiǎn)單的提高你的智商，延緩大腦的衰老。您可以通過(guò)以下3種方式更改聰明1補(bǔ)充葡萄糖，葡萄糖是大腦所需的燃料之一。葡萄糖可以轉(zhuǎn)化為能量，成為大腦的食物，如果大腦缺乏葡萄糖，就會(huì)有功能下降的可能。補(bǔ)充維生素D，作用于大腦的海馬體和小腦，是規(guī)劃和處理信息的重要組成部分，3你需要曬太陽(yáng)，維生素D的轉(zhuǎn)化需要太陽(yáng)的作用。記得初一的時(shí)候，記憶力經(jīng)常很差，上課總是心不在焉，導(dǎo)致考試成績(jī)很差，我在百度上了一門課程(特斯拉潛能課程)，讓自己的思維變得靈活。看完之后，我的情況開(kāi)始好轉(zhuǎn)，提高智商，上課不犯困，各科成績(jī)也得到了提高。
