一只歌就消耗幾十卡路里吧如果邊唱邊跳就能消耗更多拉不過靠唱KTV減肥我覺得還是不太現(xiàn)實的但是天天在家唱唱高音有助于瘦臉的哦,大聲唱歌能不能減肥,,唱歌可以減肥，無論你在不在調(diào)上，只要用心去唱了，就有減肥的效果，而且據(jù)說一首歌唱完的氧氣消耗量和跑完一百米的氧氣消耗量效果相當(dāng)。
唱歌可以減肥，無論你在不在調(diào)上，只要用心去唱了，就有減肥的效果，而且據(jù)說一首歌唱完的氧氣消耗量和跑完一百米的氧氣消耗量效果相當(dāng)！這也太神奇了吧！不止如此，而且還有研究表明，唱歌的好處不亞于跑步、游泳、劃船等，許多職業(yè)歌手的壽命比普通人長10年！唱歌減肥的歌曲選擇也是很重要的，例如歌曲節(jié)奏越快越強的，旋律高低起伏越大的，歌曲長度常德，音量大的等等的這類歌曲，消耗熱量相對來說是比較大的
2、大聲唱歌能不能減肥?一只歌就消耗幾十卡路里吧如果邊唱邊跳就能消耗更多拉不過靠唱KTV減肥我覺得還是不太現(xiàn)實的但是天天在家唱唱高音有助于瘦臉的哦!現(xiàn)在很流行這種說法，查看了一些資料，看來還是有些根據(jù)的。都說好處多多，知道的有以下幾點：好處1消耗卡路里，熱量跑光光好處2刺激腸胃蠕動，改善便秘好處3訓(xùn)練腹肌，排便更順暢好處4增加肺活量，心肺功能增強人在很輕松愉快時，常會不自覺哼起歌來，可見唱歌是一種令人心情輕快的運動，不過唱歌的方式不對，可是很容易引起傷害的，當(dāng)唱歌的呼吸方式錯誤，氣出得不順時，喉部會過度用力，以致聲帶不正常充血、腫脹；為了讓聲音發(fā)出更高的音域，喉嚨只好拉得很緊，聲帶就會產(chǎn)生水腫，甚至結(jié)節(jié)、結(jié)繭。如果相當(dāng)胖的人我個人認(rèn)為估計效果不大，也就心理作用唄，減肥關(guān)鍵是飲食，其他都是輔助。
