據數據統計,截至2017年2月,臨沂全市共有百歲老人602人。據統計表明,費縣41.3%的百歲老人性格外向,16.0%性格內向,42.7%內外兼有,其中僅有10.7%的老人脾氣急躁,臨沂市是山東省長壽老人數量較多的市,且臨沂費縣是著名的“世界長壽之鄉”。
1、臨沂百歲壽星達602人,為什么臨沂那么多百歲老人?
臨沂市是山東省長壽老人數量較多的市,且臨沂費縣是著名的“世界長壽之鄉”。據數據統計,截至2017年2月,臨沂全市共有百歲老人602人,長壽的原因有很多,其中主要的因素包括生活環境、生活方式、性格、家庭因素等。根據研究統計,在影響人類健康的因素中,生活方式占到了百分之六十,是絕對的決定性因素,費縣老齡辦曾經多年記錄長壽老人的飲食起居。
發現這些長壽老人都有些共同的生活習慣,比如按時作息,早睡早起,飲食規律、定時定量、多素少葷等,正如《黃帝內經》中說的:“食飲有節,起居有常。”另外,72.7%的老人不吸煙和喝酒,10.7%的老人偶爾喝少量白酒,不過這也和百歲老人中女性較多有關,自然環境是影響長壽的重要因素,以世界長壽之鄉費縣為例,這里山清水秀、森林密布、空氣清新、氣候適宜,非常有利于人們的生活,對于長壽也很有幫助。
其中,性格特點和家庭因素也不容忽視,長壽老人大多數性格開朗,心寬、豁達、愛說愛笑是他們很多人的共同特點。據統計表明,費縣41.3%的百歲老人性格外向,16.0%性格內向,42.7%內外兼有,其中僅有10.7%的老人脾氣急躁,而且,百歲老人大都和后輩關系很好,這也是老人們保持心情愉悅的重要因素,其中有許多已經是四世同堂、五世同堂,老人們大都認為自己的后輩非常孝順。