通過2021年這次的基本養老金調整，題主的養老金水平增加了145元，那么2022年這次調整養老金時，在傾斜調整環節按照本人養老金水平上漲養老金時，你每個月可以比去年多增加養老金10元左右。根據國家人社部、財政部5月26日發布的關于2022年退休人員基本養老金調整通知的精神，今年養老金上漲的比例為退休人員本人2021年月平均養老金的4%，比2021年下降了0.5個百分比。

1、去年本人養老金上漲了145元，今年你能增加多少？

大概可以增加135~140元左右，但具體金額很難說。根據國家人社部、財政部5月26日發布的關于2022年退休人員基本養老金調整通知的精神，今年養老金上漲的比例為退休人員本人2021年月平均養老金的4%，比2021年下降了0.5個百分比，從理論上來說，下降的這個0.5個百分比，按照目前全國退休人員月平均養老金水平3100元來計算，金額也不大，大概會減少15元左右。

但從實際情況來看，題主去年本人養老金上漲了145元，那么今年你有可能會增加135~140元左右，也有可能會超過去年的145元，首先，養老金的調整不是簡單地搞一刀切，每個人都平均增長4%。而是要按照定額調整、掛鉤調整和適當傾斜調整相結合的方法來進行，通過2021年這次的基本養老金調整，題主的養老金水平增加了145元，那么2022年這次調整養老金時，在傾斜調整環節按照本人養老金水平上漲養老金時，你每個月可以比去年多增加養老金10元左右。

這樣算下來，雖然今年養老金上漲的幅度下降了0.5個百分點，但你每個月實際增加的養老金達不到0.5個百分點，也許只少減少0.2~0.25個百分點左右，其次，如果題主在2021年養老金調整時你的年齡正好是69周歲，所以沒有享受到高齡傾斜的待遇。而2022年這次調整養老金，你的年齡已經達到了70周歲，在適當傾斜調整這個環節，除了定額調整、掛鉤調整以外，你享受到了傾斜調整的待遇，每個月可以傾斜增加養老金20元左右，

2、汕頭退休養老金上調！全市逾27萬退休人員受益,你怎么看？

關注路人蟻的世界，財下心頭，卻上眉頭，與你一起侃財經1我們要給國家保障體系點贊，隨著基本的城市化完成，一二線的福利制度保障都到位了，而且還在不斷上調，三四線和農村等城市化尚未完成的地方，基礎保障方面也逐步解決并且醫療和養老保障都在不斷上升。2養老金連續十幾年都是上漲的，跟著我們經濟發展的節奏，與時俱進，也是給職工保障的升級，今年各地城鄉居民養老金也不斷上漲，解決不同地區發展差距下，基礎保障的問題。