5.鍋里加點油，加入秋葵和紅辣椒，略炒,步驟:1、秋葵切茄子,秋葵富含維生素,秋葵:1、秋葵的做法去蒂洗凈，用開水焯一下,1，蘸水秋葵:首先將秋葵放入開水中煮熟,放入茄子秋葵炒至軟身,2.炒菜秋葵:先將秋葵洗凈并去蒂，然后切成薄片,白癜風(fēng)患者平時盡量少吃秋葵比較好。
1，蘸水秋葵:首先將秋葵放入開水中煮熟。將剁碎的胡椒、紅油、蒜粉、姜末和蔥花放入碗中，攪拌均勻。然后，加入鹽、雞精、糖、香油等調(diào)味品。把秋葵1/4切成兩半，然后放在盤子里。2.炒菜秋葵:先將秋葵洗凈并去蒂，然后切成薄片。鍋里油加熱到七成后，把蒜末炒香，然后加入秋葵和青椒絲炒香，再加入鹽和雞精炒勻，出鍋。3.綠葵花炒雞蛋:先將秋葵洗凈，用斜刀切薄片，雞蛋放入碗中打勻，加鹽、水、料酒打散，鍋中放油燒至七成熱，然后倒入蛋液翻炒成塊，加入秋葵并翻炒一分鐘，最后放入。
食材:茄子2個，蠔油1湯匙，花生油適量，鹽少許，秋葵6，辣小米少許，雞精少許。步驟:1、秋葵切茄子。2.熱鍋放油，然后加熱。放入小米辣和蒜粉炒香。放入茄子秋葵炒至軟身。然后放鹽耗一點油(醬油茄子會黑)，放一點雞精，鍋里放蔥。3.最后，拿一個漂亮的盤子，拿著它。
五花肉30g秋葵200g紅辣椒50g雞精3g鹽5g植物油2湯匙醬油1.5湯匙姜2片豆豉1湯匙工作法1。五花肉洗凈。如果用適量黃酒冷水煮，用鹽洗秋葵。2.鍋中燒開水，加入秋葵和紅辣椒燒開，取出晾涼后切片。秋葵可以橫著切，也可以斜著切，紅辣椒可以切成小塊。3.五花肉只要是熟的，不要燉。放涼后切成薄片。越瘦越好。4.熱鍋冷植物油，放姜片，炒五花肉片，再炒一會兒，直到肉出來。5.加入1勺豆豉和醬油調(diào)味上色，然后加入秋葵和紅辣椒翻炒，加入少許鹽和雞精調(diào)味。
4、 秋葵怎么做 好吃啊白癜風(fēng)患者平時盡量少吃秋葵比較好。秋葵富含維生素，白癜風(fēng)患者最好盡量少吃富含維生素的食物。可以多吃花生、黑豆、黑芝麻、核桃、豆制品等富含復(fù)合氨基酸的食物，需要準(zhǔn)備的材料:秋葵200g，雞蛋3個，紅椒半個，鹽和油適量。秋葵: 1、秋葵的做法去蒂洗凈，用開水焯一下，2.焯水后，將秋葵切成段，紅辣椒切成小塊。3.用少許鹽把雞蛋打在碗里，4.鍋里燒熱油，放入雞蛋，煎成小塊。5.鍋里加點油，加入秋葵和紅辣椒，略炒，6.加入炒雞蛋攪拌，加鹽調(diào)味。7.成品。
