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1，怎樣轉球有沒有什么技巧
2，轉球技巧
3，我想問問怎么練轉球
4，怎么轉球有什么操作的技巧嗎
5，怎么練轉球啊
6，如何轉球
7，怎么轉球
8，籃球怎么轉球
9，如何轉球
10，如何拉轉球

1，怎樣轉球有沒有什么技巧

技巧沒有，只要不停的在手上轉，開始可以用手指（肉多的地方），有進步了以后開始用指尖，指甲不能太長，手指無力可用大拇指，一定要堅持。3個月后會有成果

傳球講究的是隱蔽性這個是最重要的不要讓對方很容易就判斷出你的傳球路線其次要讓隊友接的舒服并且傳球要掌握時機在籃球中很多機會都是稍縱即逝的就像中國隊一樣姚明都有位置了球卻不能及時送到這個都是傳球不合理的表現：）

從基本的練習如胸前傳球之類然后在實踐中找經驗練習隱蔽傳球不要讓對方很容易就判斷出你的傳球路線其次要讓隊友接的舒服并且傳球要掌握時機

從基本的練習如胸前傳球之類然后在實踐中找經驗練習隱蔽傳球不要讓對方很容易就判斷出你的傳球路線其次要讓隊友接的舒服并且傳球要掌握時機球不要轉而且要傳到人的胸前

球不要轉而且要傳到人的胸前

你不要怕被球砸到，只要反應快，它砸下來的時候你才能接住，還有，轉球你靠的是手指的平衡力，不要讓你的手指受球干擾，定住了就成功了一半，還有，你要多練。

怎樣轉球有沒有什么技巧

2，轉球技巧

轉球首先找到球上的凹槽，把球舉高，肘部略高于臀部，用慣用手的手指肚控球從指尖指向身體開始，保持你的手指直接在球的中心的凹槽交匯，用你的指甲或指尖更快、更流暢地轉球，最后用你的非慣用手輕輕地拍球。轉球要找到球的凹槽在籃球底部相交的地方。籃球底部中間點就是我們手指要放的點，在那里所有的凹槽在一個垂直的點相交。一次打3或4下，確保不要打得太用力。一個輕微的，但迅速的一記“耳光”應該足以讓球在不中斷旋轉的情況下繼續前進。

轉球技巧

3，我想問問怎么練轉球

手指要彎曲，食指的兩個關節，其中第一個是要彎曲的，第二個關節就是要直。你可以試試，然后看到手指第二個關節要兩條軟骨（很小很小的）。這樣，你用食指的這種狀態來練轉球是最好的，這樣就先穩住了平衡點。現在就可以練了，如果球要掉了，用手順球的轉動方向去觸拍球，不過觸拍面積不要過大，大約兩三個手指頭觸拍到就好了，不然力度過大球會倒向另一邊。這個不難，練練就會了。練成了就可以練用一只手來完成轉球的動作（我也是最近才會的）。就是在轉的同時用中指撥動球，使球持續運轉。等到你爐火純青時，就可以練更高的技術啦~~~ 手指轉球超簡單學習方法 1．把球放掉點氣，使球頂在手指上時底部凹陷，凹陷深度2 3公分，然后練吧． 2．大概一兩天后，打足氣后試試，很快就上手了． 3．要一直不停下來的話，撥球時不要水平波，大概沿45度向下撥．

說什么都沒有用的,就告訴你一個字::::練

各種轉

看一些教街球的視頻,接著動作分解,然后苦練,你的基本工一定要練好,之后要找一些街球的高手互相切磋一下,提高自己的球技啊

我想問問怎么練轉球

4，怎么轉球有什么操作的技巧嗎

1、手指轉球就是讓旋轉的籃球立在指尖。不要急著去買一個全新的球來練習，用一個舊球來旋轉對初學者來說更好。舊球上的凹槽磨損，能使你的手指在旋轉球時更容易保持球的平衡。 2、在做手指轉球前要先把指甲剪得平整一些，，指尖上有一點指甲可以幫助你更容易地平衡球，但是如果指甲過長，還是修剪一下吧!長指甲容易斷裂，甚至沒法讓球轉起來。 3、用手指張開，略微抬起并問問的拖住籃球。逆時針快速扭轉手腕，并向上拋奇，打籃球太用力或太快會扭傷手腕，甚至手指骨折!在練習前花一兩分鐘伸展你的手指和手臂來熱身。你不需要做任何特殊的練習。只要把你的手臂和手指盡量伸出去，重復幾次。 4、快速用食指或中指接住籃球的重心，是籃球在指尖旋轉。

5，怎么練轉球啊

找出球體重心；目的求手指與球體接觸感覺以利投籃。　　多練是肯定的,手指靈活的話一會兒就可以學會。要熟練可要多加練習。不過最重要的是開始的時候最好用廢掉的筆管來練習，不然會弄壞好些好用的筆，等熟練后再換過來。　　首先你要明確手指運球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3處),而不是用手掌和手指,切記是手指尖.手臂動作要非常小,最好不動,手腕也不要動.手指尖去擊球.手指力量至關重要,節奏也很重要. 　　其實這個是三種轉球里面最簡單的，所有的streetballa都會這一招，轉球時有2點最重要。1.在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。在接球的時候還要找準重心，這樣球就不會掉了。

記住：勤奮刻苦訓練，熟能生巧。

那不是一天兩天就能學會的慢慢試著轉轉久了就慢慢的會了

6，如何轉球

轉球的方法，在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速；用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。在接球的時候還要找準重心，這樣球就不會掉了。擴展資料：轉球的技巧：找一個氣不太足的球，因為氣不足不容易使手受傷，并且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握。開始的時候可以不去試著用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要把手指甲剪掉的。在能把球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，并且一定要平穩，這個時候就可以試著用手指借助球了，剛開始練的時候，給球一個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指。注意球的旋轉平面在水平面時才可以。整個過程，因個人球性的好壞而已，快則1.2個禮拜，慢的話，一個月應該也可以學會。

7，怎么轉球

實話說.我是轉球的高手.我練習了三個月吧.能不間斷地讓球旋轉了.就是自己老轉.慢慢就會了.心得是：新手可以把手指壓在對應的五條球紋下. 以右手為例. 放好球以后.將四指慢慢轉向自己頭的方向.然后快速反向（向外）轉出. 轉的同時手臂要向上推一些.讓球騰空.轉速要快球騰空時順勢將食指以外的四指蜷起.食指豎直堅挺不能彎.一般情況下球會自動落在指尖上. 一開始可以有手指肚轉.熟了就可以用指甲轉了.后來就可以換手指.背后轉.肘下繞轉等等花樣.這些是經驗.不可能一開始就能轉起來.還要自己多練.我沒什么指導也練會了.你有了指導.相信你多加鍛煉.一定可以成為玩球高手的！！

轉球好簡單``你在練習的時候只要看清楚它的那個轉動軸就OK了。球轉動之后手指就往那個地方放，保持垂直，中關節略彎。你去試試吧。

其實,這個很難說的. 只能靠自己的感覺,不斷旋轉,然后用手指盡量在轉動球的正下方中間,然后保持平衡. 我只用了一個晚上,不斷旋轉,基本就能掌握好. 其實很簡單的,就是靠你自己的感覺,很難說清楚. 不斷練習就可以了.時間不會太長. 只要一個球,一個晚上,不斷練習,基本都能搞定.

在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。在接球的時候還要找準重心，這樣球就不會掉了。

這問題問的有點嚴峻。⒈你可以把籃球放地上，屁股坐在它上面，轉圈圈。⒉到家里，把過家家的小塑料盆子拿來，里面倒上水，把籃球放水里，手抓住籃球猛一旋轉旋轉，說時遲那時快，在這性命攸關的一剎那，你一放手，籃球就轉起來了。

8，籃球怎么轉球

動作名稱：手指頂球(別名：金指頂立) 動作要領：持球，先以「手腕」之力讓球體旋轉，然后單指頂住球體重心。指導要點：球不必拋高，旋轉后利用單指找出球體重心并頂住，主要是利用旋轉的動能讓球體持續旋轉。重點目的：找出球體重心；目的求手指與球體接觸感覺以利投籃

兄弟我練了 1個多月總算可以轉到 1分鐘單指轉其實就是食指（如果食指轉的話）肌肉發達點就可以了總的一句話多多練習

1、先是把充好氣籃球托起來，一定要托平，這個貌似手感很重要呀，不管你是用左手還是右手，都可以.。2、然后迅速的用手腕的力量，運用手腕的力量把球旋轉起來，根據自己的感覺掌握好力度跟平衡感。3、找準重心，然后用手指接住球，轉起來了，技術好的話是可以高速的旋轉的，也可以用另外一只手撥弄球旋轉。

練卅…

首先是胳膊轉球，這個是最先會的，也是最容易的。一般人們是從右手轉到左手，把球放到右手上，在抬高手。讓球順胳膊滑下來，這時候主要是讓胸把球轉到左臂，主要靠胸肌的上半部，這樣球才走的平穩。到左臂上再讓左臂稍微下垂，球會順勢滾下去。剛開始練的時候可以一圈一圈轉，熟了就可以從左手到右手連續轉（手心向外指尖并到一起）。再熟練就可以讓右手把球轉起來再到胳膊上，這樣效果會好看。稍微熟練了就可以從頭后面用脖子轉了，剛開始一定是會掉的，要多練，先從胳膊上轉一圈，再在球快要到右臂根時順勢低頭，只是手臂和脖子要在同一水平面上.讓球自己過去在抬起頭來。　　接下來是手指拍球，我再練習中發現到一個很重要的因素，手指力量，因為你要想把球的頻率拍得很快就要讓手指充滿力量，因為手指排球的原理就是兩手距離很近并且手臂擺的幅度不能大。這樣手是用不上力的，只能靠手指的伸縮頻率了，手指要是沒力，就沒什么用了。我再練習中自創了一種方法，因為剛開始練習會很不習慣手指用力，收會情不自禁的擺起來，聯手距離也不會保持好，我看視頻上手總是保持一定距離的，為了克制這個現象，我找了個繩套套在手上，使兩手只能保持一定的距離（大概10厘米左右),這樣手再拍時收由于另一只手的作用力就不會擺起來，或分開很大距離了。這個方法很管用，套在一起手是用不上力的，為了讓球拍起來手指就會“自盡其責”的動起來了。剛開始一定很費力，因為兩只手都會有巷兩邊擺的趨勢，得用很大力才能克制住，但是拍長了，再去掉套子，兩手就會很輕松，由于習慣了兩手也不會左右擺了。但是手指力量還得強調，沒力量就拍不快，雖然動作對了，也起不到預想的效果。

9，如何轉球

1.在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。在接球的時候還要找準重心，這樣球就不會掉了。一般情況下，球轉的越快，球就越不容易掉。

轉球是街球中free style的基本動作.所喂free style就是指花式的籃球動作了。　　轉球有三種，手指轉球，手腕轉球和胸前轉球　　我估計你說的就是手指轉球，其實這個是三種轉球里面最簡單的，所有的streetballa都會這一招，轉球時有2點最重要。1.在球出手的那一瞬間，要利用手腕的力量把球旋轉起來，要領就是用手掌先托住球，手掌要壓平，再利用手的旋轉使球快速轉起，轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速；2.用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖轉球，這樣才能保正很高的轉速，而且指甲比手指光滑，可以讓球轉的更快。在接球的時候還要找準重心，這樣球就不會掉了。　　一般情況下，球轉的越快，球就越不容易掉。　　當你掌握了我說的要領之后就需要練習了，如果是男生的話，一天就可以學會，只要你連續的練半個小時左右就可以了。我是女生，我練了三天。不過我現在都可以當老師了。　　當你把轉球練熟練了之后還可以一個手轉球從前面都后面，還可以換手...... 　　知道街球的魅力了吧　　其實練這是很好玩的　　關鍵是要邊講邊看，才更容易學會

轉球無所謂那個手指都可以的。除了勤加練習意外，最重要的一定就是照一些榜樣模仿了。這就是基本功沒練好啊朋友，在運球快速移動向前推進時，手應該推球的后下方，向前推，一般情況下球應該在身體的側面略往前，如果你往前運，你的身體也向前移動，球會碰到你的腳，所以建議先從基本運球走路開始練，這就跟小孩學走路一樣，還沒會走就想學跑嗎？？在我們身邊總有一些運球高手，記住不一定特別花哨的就是運球很好的。比如阿爾斯通和基德兩種球風，你更喜歡哪一種呢？個人認為，運球的手指和手腕要柔和，張指導說，大臂帶動小臂，小臂帶動手腕區運球，手心是不怎么觸球的。不知道你注意沒有，有人的運球是很柔和的，就像KOBE,TMAC和喬老爺子那樣，實際上就是充分隨著球動，身體與球一體，盡可能讓球和手接觸的時間很長，充分感覺球是圓的。找到一種適合自己的運球方式，當然練習才是王道，要多體會。希望我的話對你能有所幫助。加油！

10，如何拉轉球

首先，球過來時要立即調整好步伐，以最佳的站立位置準備拉球。然后，選擇你想擊球的時期，最高點（適用于站立的位置較好，想發力暴沖擊跨對手時，我喜歡這個點擊球，呵，不過難度挺大的，命中率會下降不少的）或下降期，這個期命中率會高很多的。整個身體中心下降，斜身（我是右手握拍的，所以右斜，重心在右腳上）扭腰，擺臂引拍至左后方，當球飛到你預料的地方時迅速出擊，拍尖一定要向下，我擊球時一般是先瞬間將球往右推，緊接瞬間加力摩擦同時用手腕把球勾回來，所以會出現雙弧線，球在對方臺上方拐個彎（第一個弧線）下臺后又拐個彎飛出去（第二個弧線）拉得好基本沒得防的。腰一定要用上力，還有要蹬腳，否則質量會下降很多

手腕的話,還是很好掌握的.就是一個抖動而以.拉球的時候注意一下就行.蹬地的話,主要還是一個重心的轉移,你要自己多去體會.腰的話,你注意,就是一種水平的轉動.而不是那種上下的.

這些問題似乎很難在網上說清楚！你在實際中摸索吧。我自認為自己的拉球拉得還好

1、多球訓練。由于這項技術的難度較大，可以先采用隊球訓練的方法進行，主要是掌握好擊球時間和擊球點。剛開始訓練時，站位的重心稍靠右腳，擊球時用腰控制手臂發力。教練員在發多球時可采用先直接發反手位長球，反復訓練。在基本掌握了技術要領以后，可采用一板正手位短球一板反手位底線長球進行訓練，要求運動員在訓練中調節自己的位置，加大訓練難度。2、在發搶訓練的計劃中，發短球到對方反手位，讓對方側身晃撇到反手位，用反面搶拉。3、接發球擺短到到對方的中間位置或反手位，讓對方側身晃撇到反手面搶拉。4、對對方晃撇到反手位的球采用側身搶攻和反面搶攻相結合的方法進行訓練。主要訓練搶攻時位置的調節和重心的轉換。5、搶拉對方挑和撇到反手位的球的訓練。可采用多球訓練的方法進行。教練員發運動員正手近網短球，讓運動員回擺近網短球，教練員挑和撇到運動員反手位，讓運動員用反面搶拉。

我幾乎只拉側旋，不會前沖的。我談一下自己是怎么拉好了。首先，球過來時要立即調整好步伐，以最佳的站立位置準備拉球。然后，選擇你想擊球的時期，最高點（適用于站立的位置較好，想發力暴沖擊跨對手時，我喜歡這個點擊球，呵，不過難度挺大的，命中率會下降不少的）或下降期，這個期命中率會高很多的。整個身體中心下降，斜身（我是右手握拍的，所以右斜，重心在右腳上）扭腰，擺臂引拍至左后方，當球飛到你預料的地方時迅速出擊，拍尖一定要向下，我擊球時一般是先瞬間將球往右推，緊接瞬間加力摩擦同時用手腕把球勾回來，所以會出現雙弧線，球在對方臺上方拐個彎（第一個弧線）下臺后又拐個彎飛出去（第二個弧線）拉得好基本沒得防的。腰一定要用上力，還有要蹬腳，否則質量會下降很多的。至于你拉不出來，只會前沖，那我想是你擊球時是只是純向上摩擦球吧。

1.用海綿裹住球，能拉出轉球2.薄皮摩擦，一般是反手的彈撥3.橫向的吃球摩擦，與1不同的是，他不是利用厚軟海綿的特性而是一種技術動作，通過擺臂一直拉住，是一種順應球勢的摩擦（格林卡的反手就是如此）4.勾手的摩擦...練過但是看來是沒希望了...不知道波爾是怎么玩出來的...想我這種臭技術...拉出來都不知道是不是弧圈...

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