3.用藥方面，因為有燥濕和濕熱之分，需要在醫生的指導下服用沈凌白術散、五皮飲、八正散、藿香正氣水、魏萍散、茯苓丸、清熱祛濕顆粒等具有祛濕作用的中藥,或與中藥溫經散寒的當歸、紅花細辛同用,如果體內濕重，如果是外濕，那么就要用祛風除濕止痛的藥物,1、祛除濕氣最好的方法就是調整飲食，生活規律，吃藥。
如果體內濕重，如果是外濕，那么就要用祛風除濕止痛的藥物。臨床上一般用羌活、獨活、寄生、防風祛風除濕，如果是內濕，臨床上常用的健脾益氣、芳香化、利尿，就是黨參。
1、祛除濕氣最好的方法就是調整飲食，生活規律，吃藥。在飲食上，由于脾胃有運化水濕的功能，所以要少吃寒涼油膩、辛辣刺激脾胃的食物等有礙脾胃運化的食物，避免暴飲暴食等損害脾胃的行為。2.在生活中，由于人與自然是一個有機的整體，外在寒濕邪氣也會侵入體內，加重體內的濕邪，所以要長期待在潮濕寒冷的地方。3.用藥方面，因為有燥濕和濕熱之分，需要在醫生的指導下服用沈凌白術散、五皮飲、八正散、藿香正氣水、魏萍散、茯苓丸、清熱祛濕顆粒等具有祛濕作用的中藥。
3、 寒濕體質吃三七好還是丹參粉好三七和丹參與寒濕體質沒有直接關系。對于寒濕體質，宜用溫經散寒、祛濕、化淤，如:香附、木香、陳皮、厚樸、砂仁、砂仁以疏通氣機，還能祛濕、溫中止痛；香附疏肝解郁；枳實解郁積滯，三七和丹參都是活血藥，但性寒，所以寒濕體質患者不宜過多服用。或與中藥溫經散寒的當歸、紅花細辛同用。
