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1，菠菜做湯怎么做
2，菠菜湯怎么做
3，菠菜怎么做湯好啊
4，波菜湯怎么做好吃

1，菠菜做湯怎么做

菠菜湯的做法： 1. 菠菜洗凈切成段，并用沸水略煮撈出，放入涼水沖涼。 2. 油燒熱，加姜末、醬油，烹出香味后，隨即倒入清湯2500克、菠菜。待湯開后即成。菠菜湯的制作要訣： 1. 很多人都愛吃菠菜，菠菜含有草酸，圓葉品種含量尤多，食后影響人體對鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜水，以減少草酸含量； 2. 菠菜要選用葉嫩小棵的，且保留菠菜根。

菠菜做湯怎么做

2，菠菜湯怎么做

菠菜湯的做法詳細介紹菜系及功效：便秘食譜學齡前兒童食譜學齡期兒童食譜美容菜譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：煮菠菜湯的制作材料：主料：菠菜500克調料：醬油3克,鹽2克,姜3克教您菠菜湯怎么做，如何做菠菜湯才好吃 1. 菠菜洗凈切成段，并用沸水略煮撈出，放入涼水沖涼。 2. 油燒熱，加姜末、醬油，烹出香味后，隨即倒入清湯2500克、菠菜。待湯開后即成。菠菜湯的制作要訣： 1. 很多人都愛吃菠菜，菠菜含有草酸，圓葉品種含量尤多，食后影響人體對鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜水，以減少草酸含量； 2. 菠菜要選用葉嫩小棵的，且保留菠菜根。小帖士-健康提示： 1. 含鈣鐵質、營養豐富、潤腸通便； 2. 應盡可能地多吃一些堿性食品，如海帶、蔬菜、水果等，以促使草酸鈣溶解排出，以促使草酸鈣溶解排出，防止結石。

菠菜湯怎么做

3，菠菜怎么做湯好啊

一、原料：菠菜120克、鮮蝦250克、魷魚200克、雞蛋1個、淀粉2湯匙、鹽適量、胡椒粉少量。做法： 1、將菠菜去根部洗凈，用開水焯一下，撈出瀝干； 2、將焯過的菠菜放入攪拌機中加入1杯水攪碎； 3、將攪碎的菠菜汁濾出渣得到菠菜汁待用； 4、鮮蝦去殼去泥腸，背部剖開1/3，去除蝦線；魷魚剖開腹部去內臟，在內側用刀斜切十字花刀，注意切到肉的厚度的2/3即可，不要切斷，然后切成小塊待用，雞蛋打散待用；鍋中放入足夠多的水，大約5碗，燒開以后，放入蝦及魷魚煮斷生； 5、加入菠菜汁和雞蛋液煮開，雞蛋液放入以后要攪拌使雞蛋呈絮狀； 6、淀粉用少量水調開，倒入湯中使湯變得粘稠，最后用鹽和胡椒粉調味即可。二、原料主料:菠菜 500克調料:豬油（煉制） 25克醬油 3克鹽 3克味精 2克姜 4克各適量制作方法 1.菠菜洗凈，切成1.7厘米長的段，并用水略焯撈出，放入涼水沖涼控干。 2.湯鍋內放入豬油置火上燒熱，加姜末、醬油。烹出香味后，隨即倒入高湯、味精、菠菜。待湯開后即可。制作要訣 1.很多人都愛吃菠菜，菠菜含有草酸，圓葉品種含量尤多，食后影響人體對鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜色，以減少草酸含量。 2.菠菜要選用葉嫩小棵的，且保留菠菜根。

菠菜怎么做湯好啊

4，波菜湯怎么做好吃

主料菠菜300g豬肉50g輔料精鹽適量花生油適量雞精適量步驟菠菜湯的做法步驟11.菠菜摘洗干凈。菠菜湯的做法步驟22.把洗干凈的菠菜放入熱鍋中焯下，把菠菜焯倒，然后迅速放入涼水中過涼。菠菜湯的做法步驟33.起鍋，放花生油，油溫7成熱的時候，放入蔥花肉片翻炒。菠菜湯的做法步驟44.等肉炒到邊上之后，填入高湯。菠菜湯的做法步驟55.接著放入菠菜，調味，精鹽，雞精，出鍋的時候放入蝦皮。

主料：豬肝300克，小青菜200克，水4杯，姜絲少許鹽2小匙，糖1大匙，香油，米酒做法： 1。豬肝洗凈瀝干切成0.5公分片狀，嫩姜洗凈切絲備用。小青菜洗凈，瀝干水。 2。將豬肝片加1小匙鹽略拌，浸泡在水中30分鐘后洗凈瀝干備用。 3。把水煮沸，加入姜絲、2小匙鹽、1/2小匙糖同煮。 4. 再加入豬肝片煮1分鐘后，放入小青菜煮5分鐘。 5. 起鍋前淋上香油就好了。在天氣干燥的秋季，適合用豬肝和菠菜滾湯，湯清澈鮮甜之余，還有以形補形之效。豬肝和菠菜富含維生素a、b2、鐵和鉀，兩者一葷一素煮湯飲用，除了有補肝、明目和補血的作用，還是治療貧血、口角炎和夜盲癥的佳品。所以，不論對于大人還是孩子，都有很好的養生作用。食材主料：豬肝，菠菜，蔥各適量。配料：醋油、植物油、鹽、味精、生粉等適量。廚具：鍋、盤子等等。方法/步驟菠菜去根部和壞葉后，洗凈待用。將豬肝和蔥分別洗凈，蔥切蔥花，豬肝切薄片。將切好薄片的豬肝裝盤，倒入生粉，用手或筷子將生粉和豬肝攪拌均勻。在炒鍋注入冷水，大火燒開，將豬肝放入，加少許料酒，燙熟后趕緊撈出。將炒鍋洗凈后加入少量植物油，由熱后加入適量的清水、鹽和醬油，待水燒開后，將菠菜和豬肝放入鍋內，并攪拌均勻。待菠菜和豬肝煮熟后，加入味精和蔥花攪拌幾下即可著火，裝盤。