所以每天最好不要吃超過(guò)一個(gè)海參,3.海參不能和柿子一起吃,2.海參不能和葡萄一起吃,5.吃的時(shí)候海參，不要加醋:俗話說(shuō)“地有人參，水有-1,所以春季吃海參要再減,與海參的蛋白質(zhì)結(jié)合時(shí)，容易產(chǎn)生沉淀,在做海參粥之前，先把米粥煮好，然后把切好的海參放進(jìn)粥里吃，或者做成海參。

1，海參可以切碎做粥當(dāng)早餐。在做海參粥之前，先把米粥煮好，然后把切好的海參放進(jìn)粥里吃，或者做成海參。2.海參它不僅是珍貴的食物，也是珍貴的藥材。具有健腦益智、延年益壽、補(bǔ)血、抗菌、抗癌和美容養(yǎng)顏的功效。3.患感冒、咳嗽、哮喘、急性腸炎的患者不宜食用，病情不易恢復(fù)。

1、一天不要吃一個(gè)以上:對(duì)于體質(zhì)較弱的人來(lái)說(shuō)，一天一個(gè)海參是比較好的補(bǔ)充食物的方式。對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，尤其是在干燥地區(qū)，暴飲暴食海參要考慮到“上火”的問(wèn)題。所以每天最好不要吃超過(guò)一個(gè)海參。2.腎功能不好的人要少吃:海參是高蛋白食物，分解產(chǎn)物的氨基酸大多由腎臟排出體外。所以腎功能不好的人，一次不宜多吃。3.不宜與含鞣酸的水果同食:海參不宜與葡萄、柿子、石榴、山楂同食，以免鞣酸引起蛋白質(zhì)凝固，影響消化吸收，引起腹部不適。4.春天要少吃海參:需要提醒的是，春天是容易上火的季節(jié)，尤其是北方春天，比較干燥。要特別注意食補(bǔ)，不要吃太多讓人生氣的食物。海參也包括在內(nèi)。所以春季吃海參要再減。5.吃的時(shí)候海參，不要加醋:俗話說(shuō)“地有人參，水有-1。”中醫(yī)認(rèn)為海參可以補(bǔ)腎養(yǎng)血，具有極高的營(yíng)養(yǎng)和治療價(jià)值。但如果在海參里放醋，營(yíng)養(yǎng)會(huì)大打折扣。

1，制作海參時(shí)，不能放醋。海參具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但如果在制作海參時(shí)放醋，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)大打折扣，因?yàn)樗嵝允澄飼?huì)使膠原蛋白凝結(jié)，變得非常緊實(shí)，身體很難吸收。2.海參不能和葡萄一起吃，葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且含有大量的果酸，可以幫助我們消化。適當(dāng)吃一些葡萄會(huì)起到極好的健脾和胃的作用，海參它具有非常強(qiáng)的修復(fù)再生功能，可以幫助修復(fù)胃腸損傷。但是，海參不能和葡萄一起吃，否則會(huì)適得其反，不僅不能修復(fù)腸胃，還會(huì)加重傷勢(shì)，3.海參不能和柿子一起吃。眾所周知，海鮮和水果一起吃，很有可能會(huì)互相排斥，柿子和海參就是其中之一。柿子富含單寧酸，與海參的蛋白質(zhì)結(jié)合時(shí)，容易產(chǎn)生沉淀。這種沉淀物很難從我們的體內(nèi)排出，不僅可能引起結(jié)石，還會(huì)刺激腸胃，引起惡心、便秘等癥狀。