高爾夫入門培訓(xùn)，長沙哪所學(xué)校有短期的高爾夫培訓(xùn)班

來源：整理時(shí)間：2022-10-12 03:17:53 編輯：深圳本地生活手機(jī)版

本文目錄一覽

1，長沙哪所學(xué)校有短期的高爾夫培訓(xùn)班
2，打高爾夫球如何入門
3，高爾夫球童新手培訓(xùn)要交培訓(xùn)費(fèi)嗎培訓(xùn)期間是沒有工資的是嗎希望
4，新手打高爾夫入門知識有哪些
5，作為一個(gè)高爾夫初學(xué)者如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)高爾夫
6，高爾夫新手入門知識
7，上海高爾夫培訓(xùn)學(xué)校上海最大最專業(yè)是哪家
8，對于高爾夫初學(xué)者怎么才能知道一個(gè)高爾夫教練是否靠譜
9，如何開始學(xué)習(xí)高爾夫
10，制定高爾夫禮儀的培訓(xùn)方案

1，長沙哪所學(xué)校有短期的高爾夫培訓(xùn)班

湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院有短期培訓(xùn)，寒假2個(gè)月，1000塊錢。

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長沙哪所學(xué)校有短期的高爾夫培訓(xùn)班

2，打高爾夫球如何入門

　　如何學(xué)習(xí)高爾夫和學(xué)習(xí)一門新的語言一樣，作為高爾夫的初學(xué)者，不能只是死記硬背，只要掌握了一定的方法和技巧,，短期內(nèi)得到提高也并非難事。下面我給大家分享打高爾夫球入門知識，希望對你有幫助。　　打高爾夫球入門知識　　保持身體平衡　　平衡是達(dá)到一致性效果的重要因素，不但開球應(yīng)該如此，其它部分也是一樣。　　當(dāng)你完成揮桿后，你應(yīng)該能夠高高的站立起來，而且做到很好的轉(zhuǎn)身，使你面向目標(biāo)，并停留幾秒鐘，而不會(huì)東倒西歪。　　如果你發(fā)現(xiàn)自己這時(shí)會(huì)顫抖，那你還得繼續(xù)努力。一個(gè)很好的建議就是做一個(gè)低且完整的揮桿練習(xí)。　　這個(gè)更低的動(dòng)作可以幫助你增強(qiáng)臂力并使得保持平衡更加容易。最后，在送桿結(jié)束時(shí)保持了身體平衡，那你就能夠增加揮桿的速度。　　使用合適的球桿　　如果你毫無計(jì)劃地隨便試用球桿，那挑選合適你使用的球桿會(huì)十分困難，也會(huì)浪費(fèi)不少時(shí)間　　合適的球桿可以讓你更快的掌握技巧以提高水平。沒有任何兩次揮桿是一樣的，你認(rèn)為最好的球桿對別人來說可能最為糟糕。擁有一根適合你的球桿對開好球十分重要。　　你無法開球上球道，即使在你的揮桿非常漂亮的時(shí)候。　　為什么會(huì)這樣　　你的握桿方式無法保證在擊球瞬間讓桿面保持方正。　　如何調(diào)整　　將兩支T插在虎口的指縫間(如圖示)，以便檢查他們的位置。　　如果出現(xiàn)以下情況時(shí)，說明你的握桿姿勢有問題。　　一支T指向握把的右側(cè)，另外一支則指向左側(cè)。這種一只手過于強(qiáng)勢令一只手過于弱勢的握桿，會(huì)讓你的兩只手無法很好的配合，限制他們在擊球時(shí)保證桿頭的方正，同時(shí)還會(huì)減弱桿頭能量的釋放。　　如果出現(xiàn)以下情況，說明你的握桿姿勢非常好　　兩支T都保持垂直的姿態(tài)，這樣你的兩只手能夠合成一體，并在同一方向上釋放力量，將桿頭能量最大化的傳導(dǎo)到球上。這就意味著你在付出相同努力甚至是跟少努力的情況下，還能將球擊出更遠(yuǎn)的距離。　　總的來說，就是當(dāng)你雙手握著握把的時(shí)候，每一次要有讓它們形成一個(gè)整體的意識。　　如果你想打出右曲球　　讓兩支T都朝向握把的右方。這樣能讓雙手傳導(dǎo)更多的力量，保證桿頭的方正，并在甜蜜點(diǎn)擊中球。　　如果你想打出左曲球　　讓兩支T都朝向握把的左方。這種弱勢的握桿法在擊球時(shí)迅速關(guān)閉桿面，打出左曲的球線，尤其是需要擊出強(qiáng)力小左曲的時(shí)候。　　許多人抱怨他們的木桿技術(shù)不盡人意，擊球總是不到位，球的飛行方向也難以掌控，特別是發(fā)球木更難掌握。球友們的問題歸根到底是沒有良好的觸球，要想使用木桿游刃有余，除了有正確的以及適合自己的揮桿姿勢外，最重要的是要練習(xí)擊球的準(zhǔn)確度，找到觸球感覺，多練多想，熟能生巧。　　打高爾夫球的練習(xí)方法　　用一個(gè)球梯插在地面上，高1英寸到1.5英寸之內(nèi)，球梯上不放球。然后正常揮桿，使桿頭每次都能擊中球梯，盡管是擦著而過也可以。但不能擊不中球梯，或者桿頭觸到地面，否則你就用不著去知道為什么開球不好了。　　要明白一點(diǎn)的是，桿越長，它的精準(zhǔn)度要求就越高。就這樣練習(xí)吧，直到你擊中球梯萬無一失，桿頭不碰到地面，甚至不能碰到草。　　這是一個(gè)很基礎(chǔ)的簡單訓(xùn)練方法，在開始學(xué)球時(shí)我們大都訓(xùn)練過，但你真的做好了嗎?這應(yīng)該是一個(gè)長期堅(jiān)持的基本功，從中你可以學(xué)到更多控制球方向的竅門。

打高爾夫球如何入門

3，高爾夫球童新手培訓(xùn)要交培訓(xùn)費(fèi)嗎培訓(xùn)期間是沒有工資的是嗎希望

球場招的要收壓金那個(gè)錢好像不退培訓(xùn)學(xué)院不用交錢，免費(fèi)培訓(xùn)，沒有工資，也不包吃住。交錢的包吃住沒有工資那是騙人的。我是東莞中大高爾夫培訓(xùn)學(xué)院的。

看你在那學(xué),

要交啊。培訓(xùn)三個(gè)月。交1500。不同球會(huì)不知道交的是否一樣。沒有工資。

高爾夫球童新手培訓(xùn)要交培訓(xùn)費(fèi)嗎培訓(xùn)期間是沒有工資的是嗎希望

4，新手打高爾夫入門知識有哪些

　　作為新手，在學(xué)習(xí)打高爾夫之前，就應(yīng)該了解高爾夫的一些知識，其中包括球場、高爾夫球、高爾夫球桿等。以下是我為大家整理的新手打高爾夫入門知識，希望你們喜歡。　　新手打高爾夫入門常識　　高爾夫起源于蘇格蘭民間，形成于14、15世紀(jì)。目前流行于北美、西歐、澳洲、南非、亞洲等國家。中國宋、元、明時(shí)期曾流行一種類似高爾夫球的活動(dòng)，稱為“捶丸”。現(xiàn)代高爾夫球運(yùn)動(dòng)于19世紀(jì)傳入中國。20世紀(jì)80年代廣東建立第一個(gè)高爾夫球場。在1994年和1998年的亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)上，中國運(yùn)動(dòng)員獲高爾夫球男子個(gè)人賽第二名和女子團(tuán)體賽第三名。　　高爾夫球場　　高爾夫準(zhǔn)球場長5943.6-6400.8米，占地面積一般為50公頃到100公頃左右。設(shè)18個(gè)球洞，各個(gè)球洞之間為首尾銜接的球道，長度1000一500余米不等。以球道長度不同而把球洞分為長洞、中洞和短洞。每個(gè)球洞的起終點(diǎn)之間“發(fā)球區(qū)”、“球道”、“長草區(qū)”、“沙坑”、“水障礙區(qū)”和“球洞區(qū)”等。　　高爾夫球　　高爾夫球運(yùn)動(dòng)器材并不多，就兩樣，因此我們一定要了解，高爾夫球呈圓形，是一個(gè)非常簡單的東西，但是想要打好卻不是那么容易。球內(nèi)核由類似硬橡膠的合成材料制成，外殼包有布滿許多微凹圓形的堅(jiān)硬光滑的合成材料，也可在球內(nèi)核和外殼間再繞一層橡皮線。直徑不小于42.67毫米，重量不大于45.93克。　　高爾夫球球桿　　高爾夫球運(yùn)動(dòng)器材的一種，我們在打高爾夫時(shí)需要使用于球桿來擊球，讓球進(jìn)洞，選擇適合自己的球桿非常重要，能幫助我們在球場上更好的打球。桿長約1米左右。分握柄、桿身和桿頭三部分，用桿頭擊球。有木桿和鐵抨兩種。木桿按長度分為1、2、3、4、5號，主要擊遠(yuǎn)距離球。鐵桿按長度分為1、2、3、4、5、6、7、8、9號，較易控制擊球的方向。一般說來，球桿的編號數(shù)越小，桿身越長，桿頭擊球面與桿身軸線之間的角度也越小，擊出球的距離也越遠(yuǎn)。　　打高爾夫動(dòng)作介紹　　1、站姿　　保證你的眼睛在預(yù)想中球的滾動(dòng)線上方。輕松的握住你的球桿，讓它剛好在你的眼睛下面，當(dāng)你瞄球的時(shí)候，讓它隨著重力自然垂下。　　現(xiàn)在，確定當(dāng)你往下看的時(shí)候，你的球桿剛好擋住了球。如果沒有，向前或向后移動(dòng)一點(diǎn)，直至你不能看到球。球的位置應(yīng)該稍微靠前(向著左腳)。　　雙手也要稍向前壓，齊向目標(biāo)推送，帶動(dòng)推桿。讓球桿和左手前臂成一條直線。這個(gè)姿勢能夠讓你的球離開桿頭面后有一個(gè)良好的滾動(dòng)。　　2、握桿　　兩個(gè)手應(yīng)該協(xié)調(diào)一致，而不應(yīng)該分成獨(dú)立的兩部分。你雙手離得越開，你就越會(huì)渴望使用手腕的力量，這是錯(cuò)誤的(用推桿推球是由雙肩和兩臂帶動(dòng)的)。　　使用正常的握法就可以了。每個(gè)手都用三個(gè)手指握桿，其它的手指只是順勢靠在上面。使用相對較輕的握桿力度(如果以1-10來分級的話，用等級5的力度就夠了)，這能讓你找到好的感覺。　　3、目標(biāo) 　　找準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)，然后想象一條從桿頭中心出發(fā)的直線。不必太拘束于兩腳形成的那條線，但要確定你的桿頭面是直指目標(biāo)的，這也是你擊球時(shí)需要遵循的線。頭不要偏，不然你的視點(diǎn)會(huì)變歪。　　4、擊球　　推桿擊球應(yīng)該用雙肩和兩臂來控制，盡可能的做到不利用手腕的力量去擺動(dòng)。盡量減少身體的移動(dòng)，努力做到不移動(dòng)重心，或者轉(zhuǎn)動(dòng)臀部。(換句話說，忘掉在一個(gè)全揮桿過程中身體所需要遵循的原則) 　　5、桿頭速度　　成功的推球都應(yīng)該有一個(gè)向后揮桿(上揮桿)動(dòng)作，以形成一個(gè)足夠長的弧度，來增加桿頭速度，并幫助你控制距離。一個(gè)最常見的錯(cuò)誤擊中球之后，推桿停止。記住要順著球“推”出去，而不是“撞擊”它。　　高爾夫球采取的較寬站位　　你采取的站位越寬那么身體重心就越穩(wěn)定。雙腳之間的距離應(yīng)該稍稍比肩部寬一些，這跟你從TEE臺開球是一樣的。雙腿的站位應(yīng)該穩(wěn)固而平靜，哈靈頓采取這樣的站位是因?yàn)樗J(rèn)為采取較寬的站位推桿更穩(wěn)定。　　他瞄球的時(shí)候并沒有移動(dòng)雙腳，即使采取試揮以后也是如此。每次都采取相同次數(shù)的試揮以養(yǎng)成推桿習(xí)慣。　　哈靈頓認(rèn)為，好的推桿來自于感覺，而良好的推桿感覺又來源于扎實(shí)的基本功。這樣你的推桿就會(huì)更加穩(wěn)固，桿數(shù)就會(huì)減少。　　“用眼睛擊球” 　　訣竅就是擊球之后立即讓眼睛跟隨小球一直滾到球洞里。不過這會(huì)導(dǎo)致肩部和臀部開放并讓上肢產(chǎn)生多余的動(dòng)作。　　在家里的地毯上進(jìn)行這個(gè)練習(xí)就可以減少上肢的一些多余動(dòng)作。　　選擇擊球點(diǎn) 　　在使用短推桿瞄球的時(shí)候，將注意力集中在球體后面地毯上的一點(diǎn)，不要將你的眼睛移開，直到小球滾進(jìn)了假想球洞(這個(gè)球洞可以是訓(xùn)練洞杯，玻璃杯，或者倒置的球座)。這樣就可以聽到球滾進(jìn)球洞的聲音。　　多加練習(xí) 　　達(dá)到這種水平需要多加練習(xí)，沒有人會(huì)一夜之間成為大衛(wèi)-豪威爾、帕德里哥-哈靈頓、亨利克-斯滕森那樣的推桿球手。　　在你這方面需要進(jìn)行艱苦的鍛煉，提高推桿準(zhǔn)確度。試圖改變你的推桿并形成推桿路線，花費(fèi)一些時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。　　可以在球場外練習(xí)推桿，而室內(nèi)推桿的訓(xùn)練效果比較理想。　　不要分心　　在室內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，不論是進(jìn)行推桿滑軌上還是在地毯上進(jìn)行練習(xí)，都要注意保持精神集中，放松急切進(jìn)球的心態(tài)。　　這會(huì)讓你的精神完全集中在技術(shù)反饋上面，并致力于提高技術(shù)，最后你就會(huì)有能力勝任推桿。點(diǎn)擊下頁還有更多 >>>打高爾夫球的球場禮儀

5，作為一個(gè)高爾夫初學(xué)者如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)高爾夫

建議初學(xué)者們，在開始練習(xí)的時(shí)候，一定要找一個(gè)好的教練，因?yàn)閯倓傞_始的基本桿往往會(huì)決定您一輩子的高爾夫生涯；同時(shí)一定要自我要求，因?yàn)檎J(rèn)真的練習(xí)才會(huì)有進(jìn)步。

最常用的有1、3、4、5號桿，對初學(xué)者而言，3號木桿最為合適，初學(xué)者最好等7號鐵練好了再使用3號木桿練習(xí)。1號木桿最長，桿頭角最小，擊球有力，稱為開球桿，一般在4桿洞場地和5桿洞場地開球使用。

6，高爾夫新手入門知識

高爾夫新手入門知識　　高爾夫新手入門知識，高爾夫球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。適用人群也是比較廣泛的，在打高爾夫球的過程中我們可以很好的享受陽光的同時(shí)也可以鍛煉身體健康，以下高爾夫新手入門知識。　　高爾夫新手入門知識1 　　打高爾夫能夠速成嗎？　　高爾夫無法速成，在學(xué)球之前你就要做好充分的心理準(zhǔn)備，接受較長時(shí)間的學(xué)習(xí)過程，從而避免由于短時(shí)間內(nèi)難以掌握揮桿動(dòng)作而導(dǎo)致的信心受挫。　　對初學(xué)者來說，最重要的是什么？　　當(dāng)然是基本功最重要了，事實(shí)上不只是初學(xué)者，對任何人來說基本功都是最重要的。所以，即便反復(fù)練習(xí)的基礎(chǔ)動(dòng)作讓你很是乏味，但也要堅(jiān)持下去，因?yàn)檫@樣做可以幫助你打下一個(gè)扎實(shí)的基礎(chǔ)。　　高爾夫的揮桿原理是什么？　　高爾夫揮桿最基本的一個(gè)原理就是以轉(zhuǎn)身為核心，任何動(dòng)作都需要建立在轉(zhuǎn)身的前提下，包括手臂的揮動(dòng)和球桿的運(yùn)動(dòng)都是以轉(zhuǎn)身為核心完成的。所以，在初學(xué)階段就接受“用身體打球”這一理念是非常有必要的。　　打球重要還是動(dòng)作重要？　　只要不違背一些揮桿的基本原理，衡量一個(gè)揮桿好壞的標(biāo)準(zhǔn)還是看擊球的質(zhì)量，并不是很多人以為的揮桿動(dòng)作越教科書越好。所以，動(dòng)作不要刻意追求標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵是看它能不能幫助你打出好球。　　最高效的學(xué)球方式什么？　　每個(gè)人身上都存在著不止一個(gè)揮桿錯(cuò)誤，但效率最高的練習(xí)方式是只專注于一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，最好不要同時(shí)兼顧好幾個(gè)動(dòng)作，否則很容易一無所獲。就像很多教練教球的時(shí)候一樣，他們明明知道你身上存在多個(gè)錯(cuò)誤，但永遠(yuǎn)只會(huì)告訴你一個(gè)，這個(gè)練好了才進(jìn)行下一個(gè)。　　多久去一次練習(xí)場？　　在學(xué)球前期，最好每周去練習(xí)場的次數(shù)不低于3次，如果時(shí)間間隔太長的話，很容易就會(huì)忘了之前所練的內(nèi)容，導(dǎo)致你每次去練都是在熟悉之前的動(dòng)作。如果你實(shí)在沒時(shí)間去練習(xí)場，那么每天在家抽出時(shí)間空揮桿也能達(dá)到一樣的效果，甚至效率更高。　　打高爾夫需要教練嗎？　　如果條件允許的話，有專業(yè)人員的指導(dǎo)還是很有必要的，起碼可以讓你最快地學(xué)習(xí)到正確的揮桿動(dòng)作，以及正確的揮桿理念。如果是自己單獨(dú)練習(xí)的話，容易練錯(cuò)方向不說，而且會(huì)形成一些揮桿頑疾，后期很難改正。　　初學(xué)者如何選擇球桿？　　建議初學(xué)者在選擇第一套球桿的時(shí)候，不要直接選擇偏職業(yè)一些的球桿，而是盡量選一些桿頭大一些的、桿身軟一些的球桿，因?yàn)槭紫饶愕膿]速不夠，如果桿身較硬的話很難打出距離，其次桿頭大一些會(huì)有更高的容錯(cuò)，從而帶來信心。　　最后，哪怕你是初學(xué)者，也要明白一些打球的基本禮儀，比如在練習(xí)場不要大聲喧嘩、影響他人揮桿等等。　　高爾夫新手入門知識2 　　高爾夫最原始的13條軍規(guī) 　　高爾夫運(yùn)動(dòng)的最早雛形最早在13、14世紀(jì)的時(shí)候就出現(xiàn)在蘇格蘭。現(xiàn)在我們誰都不清楚，那時(shí)候的牧羊人具體是用怎樣的規(guī)則來進(jìn)行游戲。　　直到18世紀(jì)中期，高爾夫運(yùn)動(dòng)才有了第一條成文的規(guī)則，這就是現(xiàn)在為人所熟知的“高爾夫人最原始的13條軍規(guī)”。　　這個(gè)版本的規(guī)則也被稱作“利斯（Leith)規(guī)則”，因?yàn)槠涫怯商K格蘭愛丁堡利斯地區(qū)的球手一起制定。這份規(guī)則最初的目的，是用于1744年愛丁堡銀色俱樂部（Edinburgh Silver Club)每年一度的挑戰(zhàn)賽。世界上第一個(gè)文字版本高爾夫規(guī)則的誕生，比圣安德魯斯皇家古典俱樂部（R&A)的建立還要早10年。實(shí)際上，在現(xiàn)今的高爾夫規(guī)則中，很多地方都能找到這13條原始規(guī)則的影子。　　規(guī)則一：你必須在距洞一支球桿長度范圍內(nèi)開球（即以球洞為圓心，一支球桿長度為半徑的圓形范圍內(nèi)。高爾夫最初起源時(shí)，球洞區(qū)與發(fā)球臺為一體，這一洞球洞區(qū)即是下一洞的發(fā)球臺)；　　規(guī)則二：你的`Tee必須在地面上（當(dāng)時(shí)的Tee由小沙堆形成)；　　規(guī)則三：在比賽中不允許更換高爾夫球（現(xiàn)在的“一球制”原則，規(guī)則15-1以及附屬規(guī)則1C)；　　規(guī)則四：不能為了打球方便而移動(dòng)石塊、骨頭、樹枝等，除非在該洞的果嶺上，但只能清除距球一桿范圍內(nèi)的面積（規(guī)則23)；　　規(guī)則五：如果你的球落水，或進(jìn)入類似的沼澤區(qū)，你可以將球取出放在水障礙后擊球，并因此讓對手一桿（球入水障礙區(qū)后處理方式的雛形，現(xiàn)規(guī)則26)；　　規(guī)則六：無論在任何地方，如果你的球跟其它球碰到了一起，要把原來的球拿起，直到你完成擊球（現(xiàn)規(guī)則22-2)；　　高爾夫是一項(xiàng)非常高大上的運(yùn)動(dòng)，它已經(jīng)有了很多年的歷史，而且每年還有多次的國際大賽。對于高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展很多人都研究過，那么高爾夫球桿的發(fā)展歷史你知道嗎？下面就由我給大家介紹下吧。　　從羅馬帝國時(shí)代開始，我們就已經(jīng)開始享受戶外運(yùn)動(dòng)，在戶外一邊可以散步，一邊還能夠用力打球的快感，那個(gè)時(shí)候的人們用的球桿只不過是一些形狀彎曲的棍子罷了。　　如今這些彎曲的棍子已經(jīng)演變成一套經(jīng)過精細(xì)打磨而成的器具，以用來應(yīng)付那些不斷變化的挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)來自廣闊場地中隱藏的沙坑、水塘以及草叢。最早的一套與現(xiàn)代高爾夫球桿相類似的球桿，也許是被蘇格蘭國王詹姆斯于1502年買走了。盡管國王的球藝無從知曉但是用榛木和白臘木做成的球桿是非常受歡迎的。　　到了19世紀(jì)中葉，原先那種內(nèi)裝羽毛、由手工縫制而成的高爾夫球，已被用杜仲膠作球芯的高爾夫球所取代，它有足夠的硬度來承受鐵頭球桿的撞擊。1860年，球桿制造商學(xué)會(huì)了用美洲核桃木來制作球桿，這樣的球桿既結(jié)實(shí)，又有韌性。到20世紀(jì)初，鋼取代了核桃木。鋼中加入石墨可使鋼的韌性增加，鋼成為球桿設(shè)計(jì)中最常采用的原材料。　　蘇格蘭是高爾夫的家鄉(xiāng)，在15世紀(jì)是時(shí)候就已經(jīng)出現(xiàn)了第一支木桿，那個(gè)時(shí)候的木桿桿身還是非常堅(jiān)實(shí)的，桿的頭部沉重，握把纏繞著小羊皮等真皮。　　早期制作的木桿常常用山毛櫸木，也用蘋果木、梨木和李樹木。這些木頭都可以用來創(chuàng)造桿頭。后來蘇格蘭人從北美引進(jìn)柿樹，柿木本質(zhì)密實(shí)，不容易開裂，是制造球桿的良好材質(zhì)。柿木堅(jiān)硬而有韌性，木紋美觀。木桿制作很費(fèi)工，要經(jīng)過干燥工序和細(xì)致的選料工序。　　盡管幾百年后的今天，原本意義上的全木桿已很少見，但仍有專精此項(xiàng)手藝的木桿生產(chǎn)存在。準(zhǔn)確地說，柿木木桿的制造是19世紀(jì)90年代才開始的。　　高爾夫史家認(rèn)為，高爾夫球桿的制作最早應(yīng)是15和16世紀(jì)，因?yàn)槿藗冋业搅松鲜瞿甏z留下來的桿頭碎塊，地點(diǎn)是荷蘭。大約在18世紀(jì)之初，金屬桿頭球桿出現(xiàn)了，并在以后取代了長鼻木桿。這個(gè)原因在于木質(zhì)桿頭再堅(jiān)硬也不如鐵制桿頭堅(jiān)硬。有了鐵制桿頭，使用這種球桿比較好處理一些特殊困難球位的球。　　在球桿的演變過程中，桿頭不僅有材質(zhì)的變化，也有外形的變化。除了早期的長鼻桿頭和短鼻桿頭外，堅(jiān)硬木質(zhì)桿身的球桿還有桿趾為方形的笨重的大凹面桿頭，也有圓形和橢圓形桿頭。在1850年的一組球桿中人們已經(jīng)看到不僅有開球用的木桿，在球道上用的3號木桿，還有推桿和幾支鐵桿。　　規(guī)則七：在推球入洞時(shí)，要誠實(shí)地打自己的球，不要做小動(dòng)作，如使自己的球碰對方的球；　　規(guī)則八：如果你的球遺失，你要返回到上一次擊球的地方再打一個(gè)球，同時(shí)讓對手一桿（現(xiàn)規(guī)則27-1)；　　規(guī)則九：在推球入洞時(shí)，不允許任何人用球桿或其它物品來標(biāo)識他的球路（現(xiàn)規(guī)則8-2)；　　規(guī)則十：如果球被任何人、馬、狗或者其它的任何事物所阻止，應(yīng)該在球的現(xiàn)有狀態(tài)下繼續(xù)打球（球被局外者變向或阻止，現(xiàn)規(guī)則19-1)；　　規(guī)則十一：如果在以擊球?yàn)槟康牡那闆r下?lián)]桿，球桿斷裂或損壞導(dǎo)致?lián)羟蚴。@一桿應(yīng)算作一次擊球（現(xiàn)規(guī)則對擊球的定義)；　　規(guī)則十二：距離洞最遠(yuǎn)的球手應(yīng)最先擊球（高爾夫運(yùn)動(dòng)最傳統(tǒng)的規(guī)則之一，至今未有任何變化，現(xiàn)規(guī)則10)；　　規(guī)則十三：用于保障林克斯球場的溝渠、壕溝和堤壩等不視為球場障礙。球可以從中取出，并用任何鐵桿進(jìn)行擊打（這可以算作是第一條成文的當(dāng)?shù)匾?guī)則，在現(xiàn)在的規(guī)則條文中對應(yīng)的描述是球場整修地)。　　自那以后，高爾夫運(yùn)動(dòng)規(guī)則不斷被修改和完善，到1897年，R&A成立專門的規(guī)則委員會(huì)，對規(guī)則進(jìn)行詳細(xì)的制定。從1952年開始，世界兩大高爾夫組織——R&A和USGA每兩年都會(huì)召開專門的會(huì)議，對各自版本的規(guī)則進(jìn)行協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。　　高爾夫新手入門知識3 　　高爾夫的起源　　荷蘭起源說　　高爾夫荷蘭人一直都不認(rèn)同高爾夫起源于蘇格蘭的說法，他們認(rèn)為最早的高爾夫是起源于荷蘭的。荷蘭人把一個(gè)名叫“kolven”的古老運(yùn)動(dòng)稱為最早的高爾夫，而且他們認(rèn)為這個(gè)運(yùn)動(dòng)是通過兩國的商品貿(mào)易傳進(jìn)蘇格蘭的。　　但是，很多人并不認(rèn)同這種說法。反對者指出：“kolven”是一種室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，而高爾夫是一種戶外運(yùn)動(dòng)，這是兩者最基本最本質(zhì)的區(qū)別。而且，“kolven”運(yùn)動(dòng)所使用的球要比一般的高爾夫球大，球桿要比高爾夫球桿重，更重要的是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所使用的桿是沒有角度的。所以，人們并不認(rèn)同高爾夫起源于荷蘭的說法。　　蘇格蘭起源說　　流傳最廣的一種是古時(shí)的一位蘇格蘭牧人在放牧?xí)r，偶然用一根棍子將一顆圓石擊入野兔子洞中，從中得到啟發(fā)，發(fā)明了后來稱為高爾夫球的運(yùn)動(dòng)。因此，高爾夫這個(gè)詞最早出現(xiàn)在十四世紀(jì)蘇格蘭議會(huì)中的文件中。這是唯一一個(gè)有議會(huì)文件記錄的說法，而且得到了世界大部分高爾夫熱愛者的認(rèn)同。　　其中圣安德魯斯球場被認(rèn)為是高爾夫的圣地。每一個(gè)高爾夫球手最大的愿望就是能親身在圣安德魯斯球場打一場高爾夫球。它還是高爾夫規(guī)則的制定機(jī)構(gòu)，所有的大型比賽規(guī)則都必須符合它的基本要求。蘇格蘭起源說是最權(quán)威最有說服力的一種說法。　　中國起源說　　《明宣宗行樂圖》局部，捶丸公元前二、三百年時(shí)，中國有種被形象地稱為“捶丸”的球戲，而公元前27年至公元395年的古羅馬有一種以木桿擊打用羽毛充塞制成的球的游戲。　　相傳在明朝，皇室有一種類似高爾夫運(yùn)動(dòng)的游戲，叫“捶丸”，明朝時(shí)期所繪的“宣宗行樂圖”也印證了此觀點(diǎn)。它被描述為：在走路的過程中用棍子擊球的運(yùn)動(dòng)。之所以有這樣的說法是因?yàn)樵谥袊两袢员４嬷P(guān)于這種運(yùn)動(dòng)的壁畫。這也是高爾夫起源于中國的唯一證據(jù)。　　“高爾夫”原意為“在綠地和新鮮空氣中的美好生活”。這從高爾夫球的英文單詞GOLF可以看出來：G—綠色（green)；O—氧氣（oxygen)；L—陽光（light)；F—友誼（friendship)。它是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運(yùn)動(dòng)。　　場地要求　　（1)用地應(yīng)滿足高爾夫球娛樂活動(dòng)的特點(diǎn)和技術(shù)要求，應(yīng)選擇交通便利、環(huán)境優(yōu)美、綠色植被充裕茂盛和無污染的地段。　　（2)高爾夫球場除主賽球場外，一般還應(yīng)包括練習(xí)場地、俱樂部會(huì)館、后勤服務(wù)、管理辦公、停車場等，需要時(shí)還可附設(shè)度假居住設(shè)施、游泳池和其他娛樂設(shè)施等等。　　（3)高爾夫球場需有較開闊的草坪，一般宜利用丘陵緩坡地帶設(shè)置，占地約65000~ 70000平方米，球道處地面起伏高差10~20m為宜。　　（4)正規(guī)球場應(yīng)劃分為18個(gè)大小不一、形狀各異的場地，每塊場地均由開球臺、球道、果嶺和球洞組成。由開球臺到球洞的間距為至548m不等。標(biāo)準(zhǔn)球場的總長為5943m至6400m，寬度不定。球場四周應(yīng)有界線標(biāo)志，關(guān)鍵地段設(shè)置界樁。每個(gè)分場地占地3~3.5平方百米。　　（5)開球臺即是開球用的草坪，臺上有兩個(gè)球狀標(biāo)記，相距4.5m左右，兩個(gè)標(biāo)記之間的連線即稱開球線。開球臺一般面積30~150平方米，較其周圍地表高約0.3~1.0m，表面為修剪過的短草，有一定堅(jiān)硬度且表面平滑。一般每個(gè)洞的開球臺設(shè)兩個(gè)，分別供男女選手使用。如供正式比賽使用，還需增設(shè)第三個(gè)開球臺。球洞應(yīng)高出開球臺，但不宜超過20m。　　（6)果嶺為球洞所處的區(qū)域，其平面多呈近似圓形或橢圓形的自由形狀，表面種植優(yōu)質(zhì)草坪，并經(jīng)修剪和碾壓密實(shí)，略有緩坡起伏，使球能在場地上無阻礙地滾動(dòng)。　　（7)由開球臺到果嶺和球洞間為平坦球道，其寬度最小30m，一般為40~ 50m，植以剪短的草皮。球道外為粗糙地帶。靠近球道為寬2~3m的輕度粗糙區(qū)，即植有剪短的野草，其外側(cè)為重度粗糙區(qū)，即為自然草叢或樹林等，其間出球有較大難度　　（8)高爾夫球的基本器材包括球、球桿和球座。球?yàn)槟z質(zhì)材料制作，直徑不小于4.16cm，重45.93g。擊球桿分木桿和鐵桿兩種，其長度分別有5種和9種型號。球桿由桿頭、桿基、桿把三部分組成，長度0.91~1.29m。。場地內(nèi)可有意設(shè)置沙坑、水塘、小溪等形成障礙物地帶，以增加擊球的趣味和豐富場地的景觀。　　（9)合理布置不同長度的球道，球道長度一般按標(biāo)準(zhǔn)桿數(shù)計(jì)算，男子為3~5桿，女子為3~6桿。通常場內(nèi)設(shè)3桿洞4個(gè)，4桿洞10個(gè)，5桿洞4個(gè)。　　材料　　高爾夫球是用橡膠制成的實(shí)心球，表面包一層膠皮線，涂上一層白漆。球的直徑42.67毫米，重46克。高爾夫球從結(jié)構(gòu)上可以分為單層球、雙層球、三層球、多殼球；從硬度上可以分為硬度90-105、硬度80-90、硬度70三種。球棍長約1米，棍的末端可以是木制的，也可以包一層鐵皮。　　法國起源說　　高爾夫——紳士的運(yùn)動(dòng)正如我們今天所了解的，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的歷史就是蘇格蘭高爾夫的紀(jì)錄。但是在歐洲也有反對這種說法的，主要是法國和荷蘭。荷蘭宣稱他們的證據(jù)是，他們的桿和球的運(yùn)動(dòng)叫“kolven”；法國是“jeu de mail”。但是他們唯獨(dú)沒有最簡單，也是高爾夫最獨(dú)一無二的因素：洞。　　高爾夫運(yùn)動(dòng)是將球在球場上驅(qū)動(dòng)，球場上分布著設(shè)計(jì)的障礙物，這些障礙物阻止球從開始點(diǎn)飛向空中，而后到另一個(gè)點(diǎn)的前進(jìn)，以球進(jìn)入洞中而告結(jié)束。這是高爾夫運(yùn)動(dòng)獨(dú)一無二之處。　　有文件記載的最早的俱樂部是“雷斯紳士球手”，后來于1744年成為“愛丁堡高爾夫球手榮譽(yù)公司”。當(dāng)時(shí)，第一個(gè)高爾夫球固定在愛丁堡城市委員會(huì)贈(zèng)送的銀球桿上。第一個(gè)勝利者，John Rattray，被授予“高爾夫首領(lǐng)”稱號。銀球桿獲勝者將成為下一年的“首領(lǐng)”，這一做法成為傳統(tǒng)。　　這就是為什么，今天由前首領(lǐng)委員會(huì)選出的圣安德魯皇家古代高爾夫俱樂部的首領(lǐng)要親身參加9月舉行的俱樂部秋季獎(jiǎng)牌爭奪賽開場賽。為了保持優(yōu)勝者擔(dān)當(dāng)當(dāng)年首領(lǐng)的傳統(tǒng)，優(yōu)勝者是比賽唯一的參賽者，一旦他擊出第一桿，他就自動(dòng)成為優(yōu)勝者。加農(nóng)炮的轟鳴標(biāo)志著獎(jiǎng)牌賽的開始，撿回首領(lǐng)擊出的球的球僮被授予一枚金幣。　　高爾夫球外形　　高爾夫球表面有意制造了許多的凹痕。　　高爾夫球的形狀是空氣動(dòng)力學(xué)研究的成果之一。這與球體繞流（即繞球體的流動(dòng))的湍流轉(zhuǎn)捩及分離流現(xiàn)象有關(guān)。　　光滑球體繞流時(shí)，湍流轉(zhuǎn)捩發(fā)生的晚，與湍流對應(yīng)的規(guī)則流動(dòng)稱為層流。而層流邊界層較易發(fā)生流動(dòng)分離現(xiàn)象（即流線離開球的表面)，球體迎面形成高壓區(qū)，背面形成較大的低壓區(qū)，產(chǎn)生很大的阻力（壓差阻力)。使高爾夫球飛行的距離很小。　　而球體表面有凹痕時(shí)，凹痕促使湍流轉(zhuǎn)捩發(fā)生，湍流邊界層不易發(fā)生流動(dòng)分離現(xiàn)象，從而使球體背后的低壓區(qū)小，減少了阻力。使高爾夫球飛行的距離增大。　　湍流的摩阻比層流要大，但與形阻相比，起得作用很小，總的阻力還是變小了。　　高爾夫球表面的小突起，也能起到促使分離的作用，但突起對流動(dòng)的干擾有些難以控制，造成一些側(cè)向力（也可以叫升力)。　　球體規(guī)則繞流是沒有升力的。旋轉(zhuǎn)會(huì)產(chǎn)生升力。合適的升阻比會(huì)使飛行距離增大。不同的旋轉(zhuǎn)方向會(huì)造成“香蕉球”的效果。　　另外高爾夫規(guī)則規(guī)定高爾夫球不得被設(shè)計(jì)、制造或有意更改為具有不同于球體對稱性的球的特性。

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8，對于高爾夫初學(xué)者怎么才能知道一個(gè)高爾夫教練是否靠譜

第一，找個(gè)會(huì)打高爾夫的朋友陪你；這個(gè)是最簡單、方便的方法，一般自己會(huì)打高爾夫的人，有下場經(jīng)驗(yàn)的，看到教練打球，能夠看出他揮桿情況的，有些教練說不定還不如你的朋友；第二，嚇唬他，有些教練很心虛的，你在報(bào)名的時(shí)候，向高爾夫?qū)W院提出，先試課，意思是先找?guī)讉€(gè)牛逼的教練試一下，所以那些拉業(yè)務(wù)的人，看你這個(gè)架勢，在試課的時(shí)候，也不敢隨便給你找個(gè)很差的實(shí)習(xí)生教你，然后讓這幾個(gè)教練介紹一下自己的身份，都是什么級別，當(dāng)然你自己也要多少懂一些教練的分級的（比如PGA教練，國家中級教練等）；第三，問教練有沒有參加巡回賽等賽事的經(jīng)歷，有些打球很差的教練，都進(jìn)不去這種賽事的，因?yàn)楹芏噘愂乱笥胁铧c(diǎn)限制的，他們自己水平不行，所以有可能連資格賽都進(jìn)不去；第四，每個(gè)教練授課方式不同，很多學(xué)習(xí)者可能接受不了有些教練的授課方式，所以也存在教練很牛逼，你自己學(xué)起來很吃力的情況，這個(gè)時(shí)候你可以和教練溝通或者換教練，但是不能說人家教練水平不行，有些教練文化程度不高，在和學(xué)習(xí)者溝通的時(shí)候方法不得當(dāng)。

你要考初級的話報(bào)名了就會(huì)有專門的培訓(xùn)，會(huì)讓你買參考書的~~基本上背背就好了像中高協(xié)等；如果是中級的話就需要英語了，英語不好很難考中級的。

9，如何開始學(xué)習(xí)高爾夫

如果要想好好打,必須得請教練教,動(dòng)作時(shí)一輩子的,動(dòng)作成型,想改困難!如何學(xué)不是那么好說的,記住要感覺到桿頭的重量,要用腰發(fā)力,手和肩膀都不要用力,利用腰的慣性!

學(xué)好高爾夫的注意要點(diǎn)： 1 首先要檢驗(yàn)握桿是否正確，站位及整個(gè)身體的姿勢是否達(dá)到了擊球前的正確姿勢準(zhǔn)備。每一次揮桿練習(xí)中，對動(dòng)作節(jié)奏、動(dòng)作時(shí)間和動(dòng)作平衡的感知十分重要。這些是做好揮桿動(dòng)作，達(dá)到技術(shù)要領(lǐng)的重要因素。 2 打高爾夫球要養(yǎng)成很好的計(jì)劃性，如果連打這一桿之后球應(yīng)當(dāng)向哪里飛都沒有事先想好，不可能打出成功的一桿。 3 打高爾夫就是將球打向一個(gè)目標(biāo)，因而要求穩(wěn)準(zhǔn)。在力爭做到擊球穩(wěn)定的同時(shí)，“量力而行”，即合理地有效地使用自己的力量。初學(xué)者最好在練習(xí)場地上選定一個(gè)點(diǎn)作為目標(biāo)。慢慢地和有把握地來不斷增加擊出的球落在該點(diǎn)近處的次數(shù)。每次揮桿擊球應(yīng)當(dāng)避免過分用力，以免對球桿失控。 4 練習(xí)課的長度與規(guī)律性十分重要。有關(guān)揮桿的新想法或者技術(shù)錯(cuò)誤的校正均應(yīng)在每堂練習(xí)課一開始就處理，以便把練習(xí)重點(diǎn)始終放在揮桿這個(gè)主要技術(shù)環(huán)節(jié)上。 5 在練習(xí)與比賽之間，存在著一種特別的關(guān)系：在練習(xí)場地上練習(xí)和提高能力，目的是在正規(guī)球場上去運(yùn)用學(xué)到的技術(shù)。 6 練習(xí)的科目應(yīng)當(dāng)是各種揮桿，僅僅去練習(xí)自己技術(shù)掌握不佳的揮桿技術(shù)動(dòng)作是不夠的；也不能一味地去僅僅練習(xí)那些自己喜歡的揮持技術(shù)動(dòng)作。應(yīng)當(dāng)全面地去練習(xí)，這對初學(xué)者來說，十分重要。也就是說，高爾夫比賽要求一個(gè)球員技術(shù)全面，能在各種各樣的情況下作出處理，并妥善地發(fā)揮出技術(shù)水平。一個(gè)球員只會(huì)在一些球位上打得很漂亮，而在另一些球位上打法顯得笨拙，不是一個(gè)好球員。技術(shù)全面和均衡，是打出好成績的前提條件。

10，制定高爾夫禮儀的培訓(xùn)方案

高爾夫球講究禮節(jié)，以下幾點(diǎn)，是球場上應(yīng)遵守的基本禮貌： 1.擊球或揮桿前，應(yīng)先確定近旁無人站立或遠(yuǎn)處無人立于球可能擊到之處，并檢視地上是否有石塊、小卵石、樹枝等，以免揮桿觸及飛起而傷及他人。 2.對方擊球時(shí)，不可在其后方徘徊，或釘著看打擊路線，也不要高聲喧嘩妨礙對方。 3.前組球員未走出落球距離之外時(shí)，從組不得擊球，并在快接近前面組隊(duì)時(shí)，應(yīng)將速度放慢下來。 4.當(dāng)您前組球友，把使用過的球道、果嶺、沙坑回復(fù)原狀，而不致于影響您的擊球時(shí)，您將會(huì)快樂而順暢的打完18洞。 5.擊出之球不易找到時(shí)，應(yīng)立即作手勢讓后組員先行通過。找球時(shí)間未達(dá)五分鐘時(shí)，即應(yīng)作此手勢，后后組球員紛紛通過并遠(yuǎn)離落球距離時(shí)，才可繼續(xù)擊球。還有很多細(xì)節(jié)的如安全是球場頭等大事安全在高爾夫運(yùn)動(dòng)中是如此之重要，以至于高爾夫規(guī)則和禮儀都將其列在開篇的首要位置。如果球員對球和球桿的堅(jiān)硬程度沒有足夠的認(rèn)識，球場將會(huì)變成一個(gè)危險(xiǎn)之地。因此球員應(yīng)予以高度重視，做到： 1.不要對著有人的地方擊球或練習(xí)空揮桿，因?yàn)閾舫龅那蚧驘o意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人；這也是不禮貌的行為； 2.注意不要在有人走過身旁的時(shí)候揮桿，也不要在別人揮桿時(shí)從其身旁走過。要向保持風(fēng)度就要保持安靜保持球場安靜的環(huán)境十分重要。打球時(shí)球員需要全神貫注，任何響動(dòng)都有可能影響擊球的質(zhì)量。所以在場上講話時(shí)必須壓低嗓音。即使你同組球員不介意，你也要照顧附近其他組打球的客人。此外切忌在球場上跑動(dòng)，會(huì)引起其他球員分心和煩躁，還會(huì)損害草皮。必要時(shí)應(yīng)盡量輕步快走。不要擊中最不該擊中的時(shí)刻提醒自己保持合適的“打球速度”，會(huì)有助于你緊隨前一組球員，并確保不會(huì)影響后面組的打球。但緊隨前一組的同時(shí)又必須小心，不要離得太近以至球打中前面的球員。所以一定要在前一組所有球員都離開擊球距離范圍之后再開始打。有些球員在場上遇到前方有打得慢的人，會(huì)表現(xiàn)得十分不耐煩，這是可以理解的。如果你等得太久，可以走過去提醒前一組加快速度，但千萬不能用朝他們擊球的方式來催促對方，這招實(shí)在是很危險(xiǎn)，又沒有禮貌，得不償失。請問能否先行通過向前一組球員請求先行通過，是打球中最難實(shí)行也是最容易引起爭議的情況之一。難以實(shí)行，是因?yàn)檫@等于在暗示他們延誤了打球時(shí)間，即便是事實(shí)，也會(huì)引起對方的不悅。所以你打算請求先行通過，就應(yīng)該尋找合適的時(shí)機(jī)，十分有禮貌地提出來。以下的建議不妨一試： 1.在提出先行通過之前，應(yīng)確定前方有足夠的空間。如果他們之前還有另一組在打球那么你肯定會(huì)遭到拒絕。 2.在得到準(zhǔn)許后，應(yīng)表示感謝并盡快完成擊球。萬一你打出了一個(gè)“臭球”(這種情況下會(huì)感到壓力，很有可能打球失誤)，最好不要加打另一球，以免引起他人的反感。保持鎮(zhèn)定，按照規(guī)則繼續(xù)打即可。 3.你與前一組之間已經(jīng)空出一洞以上，說明你的打球速度較慢，如果你覺得后面的一組追得很緊，可能希望先行通過，應(yīng)主動(dòng)詢問并提供方便。最合適的時(shí)機(jī)是當(dāng)你到達(dá)果嶺后，向后一組招手示意先讓他們打上果嶺一桿。趁他們走向果嶺的間隙，你完成自己的推擊。之后在下一洞發(fā)球區(qū)請他們先開球。 Ready Golf，讓準(zhǔn)備好的球員先打不是參加比賽，或在其他正式場合，那么同組球友之間打球，可以讓準(zhǔn)備好的球員先打。也就是說，即使同組某位球員的球不是離洞最遠(yuǎn)的一個(gè)，只要他(她)已經(jīng)做好擊球準(zhǔn)備，就可以首先擊球。前提是與同組球員事先達(dá)成共識，說明本場球?qū)⒋騌eady Golf，這樣同伴就不會(huì)認(rèn)為你不懂規(guī)則，相反還會(huì)感到你的紳士風(fēng)度。讓準(zhǔn)備好的球員先打，有助于加快打球速度。但擊球之前必須確定，同組所有人都知道你將要擊球，你也知曉其他人當(dāng)時(shí)所在的位置，因?yàn)槟悴幌胱屒驌舻饺魏稳耍幌氤霈F(xiàn)同組球友同時(shí)揮桿的場面。駕駛球車有講究球員不需要駕照就可以在球場開球車，但前提是你必須了解在場上行車的基本常識，能夠做到駕車時(shí)既不會(huì)破壞球場草皮，又不會(huì)冒犯其他球員。應(yīng)保持勻速行駛，以避免發(fā)出較大的噪音。行車時(shí)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注周圍的打球者，一旦發(fā)現(xiàn)有人正準(zhǔn)備擊球，就必須停下來，等到他擊球之后再繼續(xù)行駛。由于所處季節(jié)和球場狀況的不同，球會(huì)將實(shí)行不同的球車行駛規(guī)則，最常見的有兩種：第一，球車只限在車道上行駛。該規(guī)則適用于地面較濕軟的球場，目的是避免球道草皮受到破壞。第二，90度規(guī)則。該規(guī)則要求球車主要在車道上行駛，到達(dá)與落球點(diǎn)平齊的位置后，轉(zhuǎn)彎90度直角，橫穿球道直接開到球位旁，擊球后按原路開回球道，繼續(xù)向前行駛。實(shí)行90度規(guī)則既能讓球員開車到球位旁，又能最小程度地?fù)p傷球道草。必須牢記的是，在任何球場的任何情況下，球車、手拉車都嚴(yán)禁開(推)上果嶺和發(fā)球區(qū)，否則將對球場造成嚴(yán)重?fù)p害，是不可原諒的。通常球場上都會(huì)有標(biāo)示牌指示球車行駛及停放的區(qū)域，球員應(yīng)嚴(yán)格遵照執(zhí)行。比賽過程中的禮貌規(guī)范球場上的禮貌、安全球員在擊球或做練習(xí)揮桿之前，應(yīng)確認(rèn)球桿可能擊打到的地方及可能因擊球或揮桿而被球或任何石塊、小石子、樹枝等打到的地方及其附近無人站立。為其他球員著想有優(yōu)先擊球權(quán)的球員應(yīng)被允許在其對手或同伴比賽者之前先行發(fā)球。當(dāng)某球員進(jìn)入擊球準(zhǔn)備或擊球過程中，任何人不得走動(dòng)、講話、站在球或球洞附近、或站在球或球洞的正后方。為了大家的利益，球員不得延誤時(shí)間。在前組球員未走出球的射程可及范圍之前，任何球員不得打球。正在尋找球的球員感到球顯然不可能立即找到時(shí)，應(yīng)迅速發(fā)信號讓后續(xù)組先行通過。他們應(yīng)在找球五分鐘之前發(fā)信號。在后續(xù)組先行通過并走出球的射程可及范圍之前，該組球員不得繼續(xù)打球。打完一洞后，球員應(yīng)立即離開球洞區(qū)。球場上的先行權(quán) 在無特殊規(guī)則時(shí)，二球賽組較三球賽組或四球賽組持有優(yōu)先權(quán)，并有超越這些組先行通過的權(quán)利。單獨(dú)的球員無任何權(quán)利，應(yīng)給任何比賽組先行通過的權(quán)利。要打完全部一輪的賽組有權(quán)利超越不足一輪的比賽組。如果一比賽組行進(jìn)遲緩并落后前面的一組整一洞以上，應(yīng)讓后續(xù)組先行通過。球場的保護(hù)沙坑內(nèi)的坑穴離開沙坑之前，球員應(yīng)將他在沙坑內(nèi)造成的所有坑穴和足跡仔細(xì)地修整復(fù)原。將被切削起的草皮放回原處；修復(fù)球痕和釘鞋造成的損傷。球員應(yīng)保證將他在球洞區(qū)通道上切削或打起的草皮放回原處并壓平，由球?qū)η蚨磪^(qū)造成的損傷也應(yīng)認(rèn)真予以修復(fù)。由高爾夫釘鞋造成的損傷應(yīng)在打完該洞后予以修復(fù)。旗竿、球桿袋等對球洞區(qū)的損傷球員應(yīng)確保在放置旗竿或球桿袋時(shí)不傷及球洞區(qū)。球員及其球童在靠近球洞站立時(shí)、扶持旗竿時(shí)或?qū)⑶驈亩粗腥〕鰰r(shí)，應(yīng)注意避免損傷球洞。球員在離開球洞區(qū)之前應(yīng)將旗竿正確地放回球洞中。球員不得倚靠推擊桿而損傷球洞區(qū)，特別是將球從球洞中取出時(shí)更應(yīng)注意。高爾夫球車球員要嚴(yán)格遵守當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)駕駛高爾夫球車的注意事項(xiàng)。練習(xí)揮桿時(shí)造成的損傷在做練習(xí)揮桿時(shí)，球員應(yīng)注意避免削起草皮損傷球場，在發(fā)球區(qū)時(shí)尤為如此。第一章高爾夫基本禮儀——你不可忽視的基本打球常識高爾夫禮儀作為高爾夫運(yùn)動(dòng)最重要的組成部分，是區(qū)別于其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)之一，因此高爾夫也被稱為“紳士運(yùn)動(dòng)”。不管你如何標(biāo)榜自己的球技、球齡，或者展示自己昂貴的球具和一身名牌行頭，只要看看你在球場上的舉止是否遵守高爾夫禮儀，就能區(qū)分出你是一個(gè)名副其實(shí)的高爾夫球手，還是一個(gè)只會(huì)拿著球桿在場上比劃的玩球人。通過你的場上表現(xiàn)，人們可以觀察到你是否熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、理解它的傳統(tǒng)并尊重一起打球的同伴，進(jìn)而對你個(gè)人的教養(yǎng)和人品做出評價(jià)。高爾夫是一項(xiàng)需要球員精力高度集中的運(yùn)動(dòng)。大凡球員都有體會(huì)，如果有人在旁邊說笑、擺弄球桿發(fā)出響聲、或是在周圍走來走去的話，你將很難集中精力揮桿或推球。制定高爾夫禮儀規(guī)則的目的就是通過規(guī)范球員在場上的行為舉止，使球員能相互尊重，一起充分享受打球樂趣。與禮儀有關(guān)的規(guī)則有些是適用于在整個(gè)球場和練習(xí)區(qū)域的普通狀況，有些則是針對特定區(qū)域，如發(fā)球區(qū)、果嶺而制定。本期我們將著重介紹最基本的高爾夫禮儀。注意安全安全在高爾夫運(yùn)動(dòng)中是如此之重要，以至于高爾夫規(guī)則和禮儀都將其列在開篇的首要位置。如果球員對高爾夫球和球桿的堅(jiān)硬程度沒有足夠的認(rèn)識，球場將會(huì)變成一個(gè)危險(xiǎn)之地。因此球員應(yīng)予以高度重視，如： ● 不要對著有人的地方擊球或練習(xí)空揮桿，因?yàn)閾舫龅那蚧驘o意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人。再者這也是不禮貌的行為。 ● 注意不要在有人走過身旁的時(shí)候揮桿，同時(shí)也不要在別人揮桿時(shí)從其身旁走過。保持安靜保持高爾夫球場安靜的環(huán)境十分重要。打球時(shí)球員需要全神貫注，任何響動(dòng)都有可能影響擊球的質(zhì)量。所以在場上講話時(shí)必須壓低嗓音。即使你同組球員不介意，你也要照顧附近其他組打球客人的需要。此外切忌在球場上跑動(dòng)。在場上跑來跑去會(huì)引起其他球員分心和煩躁，還會(huì)損害草皮。所以必要時(shí)應(yīng)盡量輕輕地快走。控制打球速度球友們都希望盡情享受打高爾夫球的樂趣，但誰也不想一整天都耗在球場。如果球員在兩次擊球之間等待時(shí)間過長，他們會(huì)變得不耐煩，而且會(huì)失去擊球的動(dòng)力。所以為了大家的利益，打球時(shí)不要延誤時(shí)間。下面是保持適當(dāng)打球速度的幾點(diǎn)建議： ● 每次擊球之前只做一次揮桿練習(xí)，然后馬上擊球。記住：如果你每場球打 120桿，每次都額外用30秒鐘做練習(xí)的話，加起來你每場球就要多花1小時(shí)。 ● 在輪到你擊球之前做好充足準(zhǔn)備，不要等輪到你時(shí)才開始考慮用哪根球桿，或決定是直接打過水還是對著水障礙區(qū)前方打保險(xiǎn)球--最好趁別人擊球時(shí)提前考慮周全。 ● 當(dāng)走向果嶺時(shí)，觀察好下一洞發(fā)球臺方位，然后將球桿擺放（或球車停放）在果嶺距離下一發(fā)球臺較近的一側(cè)，這樣打完該洞后可以少走彎路，既節(jié)省體力又不會(huì)耽誤時(shí)間。 ● 緊隨前面一組球員。當(dāng)他們離開果嶺時(shí)，你應(yīng)該已經(jīng)做好擊球準(zhǔn)備。不用介意后面一組會(huì)不會(huì)趕上你，只要注意與前一組保持合適的距離和打球速度就行了。不要讓球擊中前一組球員時(shí)刻提醒自己保持合適的“打球速度”會(huì)有助于你緊隨前一組球員，并確保不會(huì)影響后面組的打球。但緊隨前一組的同時(shí)又必須小心，不要離得太近以至球打中前面的球員。所以一定要在前一組所有球員都離開擊球距離范圍之后再開始打。有些球員在場上當(dāng)遇到前方有打得慢的人會(huì)表現(xiàn)得十分不耐煩，這是可以理解的。如果你等得太久，可以走過去提醒前一組加快速度，但千萬不能用朝他們擊球的方式來催促對方，這招實(shí)在是很危險(xiǎn)，又沒有禮貌，可謂得不償失。請求先行通過向前一組球員請求先行通過是打球中最難實(shí)行也是最容易引起爭議的狀況之一。難以實(shí)行是因?yàn)橥ǔ＿@等于在暗示前一組他們延誤了打球時(shí)間，即便是事實(shí)也會(huì)引起對方的不悅。所以如果你打算請求先行通過，就應(yīng)該尋找合適的時(shí)機(jī)，十分有禮貌地提出來。以下的建議不妨一試： ● 在提出先行通過的請求之前，應(yīng)確定前方有足夠的空間。如果在你請求超過的一組之前還有另一組在打球，那么你肯定會(huì)遭到拒絕。 ● 在得到準(zhǔn)許后應(yīng)表示感謝并盡快完成擊球。萬一你打出了一個(gè)“臭球”（通常在這種情況下球員會(huì)感到壓力，所以很有可能打球失誤），最好不要加打另一球，以免引起他人的反感。保持鎮(zhèn)定，按照規(guī)則繼續(xù)打即可。 ● 當(dāng)你與前一組之間已經(jīng)空出一洞以上，說明你的打球速度較慢，如果你覺得后面的一組追得很緊，有可能希望先行通過，應(yīng)主動(dòng)詢問并提供方便。最合適的時(shí)機(jī)是當(dāng)你到達(dá)果嶺后，向后一組招手示意先讓他們打上果嶺一桿。擊球后趁他們走向果嶺的間隙你可以完成自己的推擊。之后可以在下一洞發(fā)球區(qū)請他們先開球。 “Ready Golf”——讓準(zhǔn)備好的球員先打如果不是參加比賽或其他正式場合，平常打球每次擊球時(shí)，同組球友之間可以讓準(zhǔn)備好的球員先打。也就是說即使同組某位球員的球不是離洞最遠(yuǎn)的一個(gè)，只要他（她）已經(jīng)做好擊球準(zhǔn)備，就可以首先擊球。前提是與同組球員事先達(dá)成共識，說明本場球?qū)⒋颉癛eady Golf”，這樣同伴就不會(huì)認(rèn)為你不懂規(guī)則，相反還會(huì)感到你的紳士風(fēng)度。讓準(zhǔn)備好的球員先打有助于加快打球速度，但擊球之前必須確定同組所有人都知道你將要擊球，同時(shí)你也知曉其他人當(dāng)時(shí)所在的位置，因?yàn)槟悴幌胱屒驌舻皆趫龅娜魏稳耍?dāng)然你更不想出現(xiàn)同組球友同時(shí)揮桿的場面。如何駕駛高爾夫球車球員不需要駕照就可以在球場開球車，但前提是你必須了解在場上行車的基本常識，并且能夠做到在駕車的同時(shí)既不會(huì)破壞球場草皮，又不會(huì)冒犯其他球員。駕駛機(jī)動(dòng)球車時(shí)應(yīng)保持勻速行駛，以避免由于加速發(fā)出較大的噪音。行車時(shí)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注周圍的打球者。一旦發(fā)現(xiàn)有人正準(zhǔn)備擊球，就必須停下來，等到他擊球之后再發(fā)動(dòng)球車?yán)^續(xù)行駛。由于所處季節(jié)和球場狀況的不同，球會(huì)將實(shí)行不同的球車行駛規(guī)則，最常見的有兩種： ● 球車只限在車道上行駛--該規(guī)則適用于地面較濕軟的球場，目的是避免由于球車輪胎的傾軋使球道草皮受到破壞。 ● 90度規(guī)則--該規(guī)則要求球車主要在車道上行駛，到達(dá)與落球點(diǎn)平齊的位置后，可轉(zhuǎn)彎90度直角，橫穿球道直接開到球位旁。待球員擊球后再將球車按原路開回球道繼續(xù)向前行駛。實(shí)行90度規(guī)則既能讓球員開車到球位旁，又能最小程度地?fù)p傷球道草。必須牢記的是在任何球場任何情況下，無論是球車還是手拉車都嚴(yán)禁開（推）上果嶺和發(fā)球區(qū)，否則將對球場造成嚴(yán)重?fù)p害，是不可原諒的。通常球場上都會(huì)有標(biāo)示牌指示球車行駛及停放的區(qū)域，球員應(yīng)嚴(yán)格遵照執(zhí)行。第二章有備而來——上場之前的禮儀須知初學(xué)打球的人都愿意多花心思在學(xué)習(xí)揮桿擊球上，以為只要能將球從草地上打起來就算是高爾夫球員了。其實(shí)除了打球技巧，上場之前先了解一些高爾夫會(huì)所的基本規(guī)矩和常識同樣是十分必要的。凡是想打高爾夫球的人，或是為了強(qiáng)身健體、陶冶性情，或是為了結(jié)交名仕、進(jìn)入高層次的社交圈子。無論出于什么目的，大都是沖著高爾夫的高雅紳士運(yùn)動(dòng)之名聲而來。而紳士運(yùn)動(dòng)是在特定的打球禮儀和俱樂部規(guī)章之中體現(xiàn)的。所以，為了讓自己盡快進(jìn)入球員的角色，享受高爾夫俱樂部和球場的高雅氛圍、體驗(yàn)會(huì)員的尊貴身份以及揮桿的樂趣，不妨提前做一些“調(diào)查研究”，做到有備而來，盡量避免在俱樂部由于不懂禮儀而出現(xiàn)尷尬場面，影響到打球的心情。打球時(shí)應(yīng)該穿什么？既然是紳士運(yùn)動(dòng)，就要有紳士的形象。打高爾夫球?qū)χb有特別的規(guī)定，這是長期歷史發(fā)展沿襲下來的高爾夫文化的一部分。所以，無論是在國內(nèi)還是國外，如果是第一次去某個(gè)球場打球，最好先打個(gè)電話詢問一下俱樂部對球員下場打球的服裝是否有特殊規(guī)定。一般的會(huì)員制俱樂部通常會(huì)要求上身穿著有領(lǐng)有袖的恤衫，不允許球員穿圓領(lǐng)汗衫、吊帶背心、牛仔系列服裝、超短裙、過短短褲等過于休閑的服裝上場。有些俱樂部還規(guī)定不允許穿任何式樣的短褲下場，有些則對短褲的樣式和長度有所規(guī)定，如不能短于膝蓋以上4英寸等，所以棉質(zhì)的休閑長褲總是最合適的選擇。至于高爾夫球鞋，目前大部分俱樂部出于保護(hù)草坪的需要，規(guī)定在球場上只能穿著特制的膠釘球鞋，如果你的球鞋還是老式的金屬鞋釘，請一定考慮更換膠釘或另外買一雙備用。另一種選擇合適服裝的途徑是在觀看電視轉(zhuǎn)播的高爾夫職業(yè)比賽，欣賞職業(yè)球星們的高超球技的同時(shí)，多多留意他們的著裝方式。或許我們的球技尚且欠佳，但起碼在形象上能夠趕上職業(yè)球員。預(yù)訂發(fā)球時(shí)間并準(zhǔn)時(shí)到達(dá) 一定要提前預(yù)訂打球的時(shí)間，這樣有利于球會(huì)的管理和運(yùn)營，為自己和其他會(huì)員提供便利。此外，守時(shí)是高爾夫球員必備的素質(zhì)之一。俱樂部的發(fā)球時(shí)間，特別在周末和節(jié)假日都排得很緊湊，不可能為了某個(gè)人或某一組的遲到而拖延整個(gè)出發(fā)時(shí)間安排。所以請至少在預(yù)訂的發(fā)球時(shí)間之前30分鐘抵達(dá)會(huì)所，并在10分鐘之前到達(dá)出發(fā)站等候工作人員通知開球。如果同組的球友遲到，而你需要等他一起下場，請通報(bào)出發(fā)臺為你們另外排組。注意任何時(shí)候都要服從俱樂部出發(fā)臺的安排，如果有意見可以適時(shí)以正當(dāng)途徑向俱樂部投訴，任何時(shí)候都不能干擾俱樂部的管理和其他會(huì)員的打球次序，強(qiáng)行上場開球。球場上請關(guān)閉移動(dòng)電話打球時(shí)應(yīng)盡量避免攜帶尋呼機(jī)和移動(dòng)電話。如果必須攜帶，下場之前請關(guān)掉鈴聲。試想若在其他球員揮桿時(shí)你的***大作，那將是十分無禮的行為。而且當(dāng)你在球場上使用手機(jī)時(shí)，或許沒能注意到聲音所及范圍內(nèi)正有其他客人在揮桿，有時(shí)甚至已經(jīng)引起了他人的不快自己卻全然不知。既然已經(jīng)到了球場，何不索性暫時(shí)忘掉辦公室的事務(wù)，關(guān)掉手機(jī)，讓自己和同伴都能盡情享受周圍的景色和揮桿的樂趣。使用更衣室通常球會(huì)會(huì)所都設(shè)有更衣室和更衣柜供球員使用，并且大多數(shù)都是免費(fèi)的。如果你需要在打球之前更換服裝，請充分利用這些設(shè)施。即便只是換雙鞋也請到更衣室。我們常常會(huì)看到球員為了圖方便，在停車場、會(huì)所大堂、出發(fā)站甚至是一號發(fā)球臺當(dāng)眾換鞋脫襪，實(shí)在有失雅觀。一定要在球場上吸煙嗎？如果你是個(gè)超級煙民，即使在打球時(shí)也不能克制自己的煙癮，那么最好事先征詢一下同組其他球友是否能接受。多數(shù)情況下他們不會(huì)有意見，但提前問一聲會(huì)顯出對其他人的尊重。同時(shí)任何時(shí)候都應(yīng)切記保持球場清潔，不要隨地亂扔煙頭。應(yīng)將煙頭熄滅后扔到球場在發(fā)球區(qū)或其他地方設(shè)置的垃圾筐內(nèi)，若場上找不到垃圾筐，就請收集在事先準(zhǔn)備好的廢物袋中，打球完畢后帶回會(huì)所處理掉。在果嶺上推擊時(shí)請不要吸煙，想必這一會(huì)兒工夫應(yīng)該是可以忍耐一下的。安排好隨行人員假如你是一個(gè)公司的老總，每次前往俱樂部都需要有司機(jī)或其他工作人員跟隨，就請?zhí)崆霸儐栍嘘P(guān)的事項(xiàng)，并關(guān)照隨行人員遵守俱樂部的規(guī)章。多數(shù)球會(huì)有專門的區(qū)域供司機(jī)休息和用餐。但當(dāng)俱樂部沒有此類設(shè)施，而你又需要司機(jī)或隨行人員在會(huì)所等候時(shí)，應(yīng)事先提醒他們注意自己的儀表和舉止。我們時(shí)常遇到個(gè)別隨行人員，當(dāng)他們在會(huì)所等候時(shí)，有的衣衫不整地歪坐在大堂打瞌睡，有的旁若無人地大聲打手機(jī)講話，不僅不雅觀，也是對其他會(huì)員和客人的不尊重，影響俱樂部的形象。此外，若你需要隨行人員陪你一起下場，即使不打球，他們也必須按照俱樂部的規(guī)定著裝。大多數(shù)俱樂部為了控制球場人員流量，會(huì)收取隨行人員相關(guān)的陪走費(fèi)用，請務(wù)必按規(guī)定交納。做禮儀的倡導(dǎo)者很多球員總是抱怨碰到不懂規(guī)矩的同伴，他們在場上大聲講話、不按順序發(fā)球，或推擊時(shí)踩到別人的球線上，影響了其他人的打球情緒。其實(shí)多數(shù)情況下并不是對方故意和你作對，而是因?yàn)樗麄儎倓側(cè)腴T，對禮儀缺乏了解的緣故，即使一些老球員也可能在不知情的情況下做出不合禮儀、影響同伴打球的舉動(dòng)。如果有人能適時(shí)對他們加以指點(diǎn)，相信大多數(shù)人是很愿意接受并改正的。所以在你同組打球的球友當(dāng)中如果有不熟悉高爾夫禮儀的同伴，你應(yīng)該適時(shí)地向他提出，注意一定要采取善意的方式，這樣能使你們雙方都獲益。總之，身為高爾夫俱樂部的客人，首先應(yīng)從點(diǎn)滴小事出發(fā)注意自己的言行，遵守俱樂部的規(guī)章，做個(gè)模范會(huì)員或賓客。這樣你才能成為最受員工們歡迎的客人，處處得到特殊的禮遇和服務(wù)。即使你的打球水平不高，也能成為最熱門的打球伙伴。第三章良好的開端——發(fā)球臺上的禮儀高爾夫發(fā)球區(qū)域（teeing ground）嚴(yán)格說來是指后方縱深為兩球桿長度，前面和兩側(cè)由兩個(gè)發(fā)球區(qū)標(biāo)志外緣邊緣限定的方形范圍內(nèi)。但在下文中我們談到的禮儀則是應(yīng)用于整個(gè)發(fā)球臺區(qū)域。發(fā)球臺是每一輪、每個(gè)洞打球開始的地方，俗話說“良好開端等于成功的一半”。如果一上發(fā)球臺就碰上不合禮儀的行為，整場球或許都籠罩著緊張和尷尬的氣氛，那將是十分掃興的。發(fā)球臺禮儀的關(guān)鍵是尊重正在發(fā)球的球友，處處為他人著想。對一個(gè)想要集中精力開出又遠(yuǎn)又直的球，或是想一桿擊球上果嶺的球員來說，任何多余的動(dòng)作或聲響，或其視線余光中感覺到的任何移動(dòng)都是無法接受的，都可能導(dǎo)致發(fā)球失誤。第一洞發(fā)球臺做的第一件事——互致問候高爾夫被稱為紳士運(yùn)動(dòng)，球員應(yīng)處處體現(xiàn)出紳士風(fēng)度。在第一洞發(fā)球臺開球之前，應(yīng)主動(dòng)與同組球友--無論同伴還是對手--作自我介紹并握手問候，并祝對方好運(yùn)。當(dāng)然在球友開出好球后也別忘了為他喝彩，喊上句“好球！”。誰先發(fā)球？如果是平日較隨意的打球，在第一洞發(fā)球臺同組球友可以協(xié)商的方式?jīng)Q定開球順序。若是男女混合組，且球員均使用同一發(fā)球臺，應(yīng)請女士優(yōu)先擊球。在較正式的打球或比賽，如事先沒有編排分組表，可采用抽簽的方式，或是按照差點(diǎn)高低讓低差點(diǎn)球員先發(fā)球。很多時(shí)候球友喜歡拋球托決定先后：四人圍成一圈，向空中拋一個(gè)球托使之落在中間，球托尖端指向的球員最后開球，之后再在剩下的球員中重復(fù)以上步驟直到排出第三、第二及最先開球人的順序。第一洞之后其余的發(fā)球臺則應(yīng)按照上一洞成績決定發(fā)球順序，即桿數(shù)最低的球員優(yōu)先擊球。第四章球道中的打球禮儀在球道中打球的禮儀與發(fā)球臺相似，只是由于落球點(diǎn)不同，同組球員已經(jīng)分散到球道中不同的地方做擊球準(zhǔn)備。在球道中通常情況下距離球洞最遠(yuǎn)的球員先擊球。當(dāng)然如果同組球員事先商量好，也可以打Ready Golf，就是先準(zhǔn)備好的球員先擊球。需要重申的是，在擊球之前一定要確定同組其他球員的位置，判斷是否該輪到你擊球或讓其他同伴先擊球，同時(shí)還須確保自己擊出的球不會(huì)傷到在球道等待擊球或正在找球的同伴。正確處理削起的草皮斷片和打痕在球道擊球時(shí)桿頭常會(huì)削起一塊草皮，并隨揮桿動(dòng)作將其拋向空中。這是十分正常的，而且是擊出好球的一種表現(xiàn)；在電視轉(zhuǎn)播球賽中你經(jīng)常能看到職業(yè)球員們這樣做。但若大家都不對打起的草皮和留下的打痕做任何處理，走在球道上，看到散落在各處的草皮斷片和滿目瘡痍的球道你會(huì)作何感想？如果草皮斷片在剛削起時(shí)就被放回原位，它們重新生長、不留下痕跡的機(jī)會(huì)就很大。所以每次擊球后，請?jiān)陔x開之前將草皮斷片撿起放回原位打痕上，再輕輕踩一踩，以幫助草皮重新生長。修復(fù)草皮斷片是打高爾夫球的基本禮儀，在你之后將球打到這里的人會(huì)十分感謝你的行為。值得一提的是有些品種，如百慕大草——一種暖型草，能夠迅速向周圍蔓延生長，此時(shí)修復(fù)打痕的首選方法是將混合了草種的沙子填在打痕中然后踩平。你可以在球場指定位置或球車上帶的沙桶里找到專門的填補(bǔ)用沙，一般球童也會(huì)隨身攜帶。可以在下場之前先向工作人員詢問球場對修理打痕的要求。尋找遺失球打高爾夫球時(shí)最不愿意碰到、而人人又都會(huì)遇上的狀況之一就是丟球，令打球人不光心情沮喪、且對遺失的球倍感心疼。如果你將球打入樹林或深長草后感覺很難找到，不要只顧發(fā)愁，先拿出另一個(gè)球打暫定球。在尋找遺失的初始球時(shí)，規(guī)則規(guī)定最多只能用5分鐘。如果你認(rèn)為需要花滿這么多時(shí)間去尋找，而后面正有另一組在等候，就應(yīng)該讓后面的組先行通過。不要因?yàn)閬G失了一個(gè)球而讓整個(gè)球場的運(yùn)行受阻。特別是當(dāng)你或你同組其他人多次發(fā)生丟球，而每次都花時(shí)間尋找時(shí)，后面一組會(huì)變得不耐煩。如果再為此發(fā)生爭執(zhí)就更掃興了。要隨時(shí)為其他人著想。擁有好的禮儀有時(shí)意味著需要將自己的利益放在第二位。如何在沙坑中打球球場上布滿了富于挑戰(zhàn)性的沙坑，如果你的球不幸掉進(jìn)其中一個(gè)，在擊球之前，你需要了解以下與沙坑有關(guān)的“規(guī)則”和“禮儀”： ● 從沙坑較低的最靠近球的一側(cè)進(jìn)入，不要從高的一側(cè)爬下，因?yàn)樯晨虞^高的邊緣不容易維護(hù)，一旦塌陷會(huì)很難修復(fù)。 ● 在進(jìn)入沙坑時(shí)事先將沙耙放到離球位近的、容易拿到的位置。 ● 由于規(guī)則禁止在擊球前“測試障礙區(qū)狀況”，所以不能用手抓或腳踢的方式，來測試沙子的干濕和軟硬程度，更不能在擊球之前讓桿頭碰到沙子。但可以讓雙腳深陷進(jìn)沙子以獲得穩(wěn)定站位。 ● 當(dāng)在沙坑打完一桿（或幾桿）后，用球場提供的沙耙將沙坑中留下的所有痕跡包括球痕、打痕和腳印耙平。注意應(yīng)沿原先進(jìn)來的路線走出沙坑。 ● 離開之前將沙耙放在沙坑外，讓沙耙的長把與球道平行。球員在離開沙坑時(shí)必須確保沙坑表面已經(jīng)耙平，以便為后來的球員創(chuàng)造良好公平的打球條件。本來球掉進(jìn)沙坑已經(jīng)夠倒霉了，誰也不愿意再看到自己的球落在哪個(gè)粗心球員留下的腳印或打痕中。