深圳心博士心理請選助力美好，寶安哪里有心理咨詢肯定去心博士

來源：整理時間：2023-04-26 00:17:05 編輯：深圳生活手機版

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1，寶安哪里有心理咨詢肯定去心博士
2，深圳做心理咨詢需要注意哪些事項如何才能找到靠譜的咨詢機構
3，深圳哪里可以咨詢青少年抑郁問題怎樣預防青少年抑郁

1，寶安哪里有心理咨詢肯定去心博士

心博士心理咨詢中心。心博士心理咨詢中心位于深圳市寶安區海秀路，其心理醫生會對于患者進行心理測試以及心理安慰，同時對于身體的疲勞也有一定的緩解作用，解決自己的心理負擔，是屬于非常好的一家心理咨詢中心。

寶安哪里有心理咨詢肯定去心博士

2，深圳做心理咨詢需要注意哪些事項如何才能找到靠譜的咨詢機構

隨著時代的進步，人們的心理健康意識也逐漸提高，焦慮、抑郁、哀傷、壓力、失眠、人際沖突等心理問題也越來越受到關注。尤其在深圳，生活節奏飛快，內心的沖突更是需要尋求專業心理咨詢師的疏導和幫助。而我們深圳心博士心理咨詢機構能為有需要心理咨詢的朋友解決心理問題。目前，心理咨詢行業卻是亂象叢生，魚龍混雜：面對市場上巨大的心理咨詢需求，一方面，專業的心理咨詢師嚴重緊缺，另一方面，很多不專業的“心理咨詢師”打著專業的旗號，“助人自助”。有的來訪者越咨詢越嚴重；有的機構上來就推銷，不斷升級套餐，兜售課程；有的咨詢師完全不考慮來訪者的感受，對其進行批判和指責……可見，不專業的咨詢不僅起不到作用，還會耽誤治療。那么，在這種情況下，真正有需求的來訪者，如何才能找到靠譜的咨詢機構，避免入“坑”?下面深圳心博士心理咨詢小編來給大家簡單介紹一下：1、看咨詢機構的環境以及咨詢師的能力心理咨詢是人探索心靈的歷程，旨在使來訪者無保留地公開自己的隱情，宣泄自己的情緒，反省自己的思想。所以，專業的心理咨詢機構，在心理咨詢室的布置上，也會非常用心，給人以安全、祥和、舒適及充滿生機的感覺，給人一片心靈凈土的感覺。一般來說，心理咨詢機構給人的感覺是溫暖舒適的，當我們走進咨詢室，會感覺到放松和解脫，就想滔滔不絕地訴說自己的不平和煩惱，就想不斷地再回到這間屋子里來。這，應該是心理咨詢場所給人的第一感覺。而一家心理咨詢機構最重要的是咨詢師足夠專業，通過查看機構對咨詢師的簡介，如咨詢師的學歷、資質、咨詢年資、擅長領域等可以看出機構是否正規，也便于我們找到適合自己的咨詢師。還有是否具有豐富的咨詢經驗，這多是來訪者值得去考慮的。2、看這家機構的資質是否齊全這是說明這家機構是否合法專業的依據。比如：這家機構的營業執照，詳細信息可以在市場監督管理局官網輸入這家機構的公司名稱搜索到，從中查看是否為正規，這樣，我們心里有個底，也就能放心上門咨詢。此外，一家心理咨詢機構所獲得的國家、政府頒發的榮譽證書也是這家機構正規經營的有力證明。并且可以找到這家公司的官方網站，查找這家機構的簡介。一家機構的官網就是這家機構的臉面，官網上的信息能反映出這家機構的概況。比如：這家機構是否有獲得相關國家級和行業所認可的心理咨詢師協會的認證，這些可以作為我們判斷專業性的依據之一。3、體驗這家機構的服務流程以及查看保密協議如果你已經選好了心理咨詢機構，那么正式咨詢的時候一定要留意機構的服務流程及相關協議。正規專業的心理咨詢機構都有一套專業嚴格的服務流程而且必須對來訪者的咨詢全過程進行嚴格的保密（相關法律規定的需向某些單位提供來訪者信息的情形除外），保障來訪者的權益。

深圳做心理咨詢需要注意哪些事項如何才能找到靠譜的咨詢機構

3，深圳哪里可以咨詢青少年抑郁問題怎樣預防青少年抑郁

今年世界精神衛生日的宣傳主題是“青春之心靈青春之少年”。重點強調關注兒童青少年的心理健康，尤其是預防兒童、青少年抑郁癥的發生。每個人都可能會患上抑郁，而近年來抑郁癥數據統計出來之后表明中國人的抑郁癥患病率是逐年上升的，特別是兒童、青少年，需要每位家長敲響警鐘。中國國民心理健康發展報告顯示：2020年中國青少年的抑郁檢出率是24.6%，重度抑郁檢出率是7.4%，從數據來看不容樂觀，我們也能看到初中生、高中生的抑郁、厭學甚至自殺自傷的新聞熱搜頻頻出現。抑郁癥人人都可能會得，但可以提前預防抑郁癥就像感冒一樣，有時候不知不覺當中就感冒了，所以得及時呵護自己的心理健康，及時識別出抑郁的狀態。青少年的抑郁檢出率是24.6%，重度抑郁檢出率是7.4%，幾乎十個人當中就可能有一個，班級里面可能有兩三個孩子是重度抑郁，所以，家長一定要注意。在各個年齡階段都會有抑郁情緒，抑郁情緒如果發展到抑郁癥了，那就是一種疾病，一旦患上抑郁癥，人很容易陷入到抑郁情緒當中，很多青少年沉迷于手機、厭學，這些情緒的背景更多的是抑郁。當前兒童青少年抑郁存在三大問題現狀：1低就診率：不好意思就診，怕被人說自己有病2低診斷率：識別率不到百分之二十，表現形式比較多樣3低專業干預率：父母覺得孩子矯情或者是為不想學習找借口孩子不好意思去就診，或者是家長不好意思帶孩子去就診很多孩子讓家長爸爸媽媽帶她去醫院，孩子自己感覺她好像得抑郁癥了，但是，爸爸媽媽出于自己的自尊心，也出于可能是對孩子狀態的一種誤解，就寬慰孩子“抑郁癥不是隨便得，你不要往那方面去想，越想越像抑郁癥，好好學習，多鍛煉就沒事了”往往可能就把孩子最佳的治療的時間就錯過了。孩子不想就診，媽媽爸爸非常著急有的父母想讓孩子去就診，但已經很難把孩子帶出門了，這就到了更加嚴重的階段。如果孩子跟你說我心情不好，我想去看醫生，家長一定要帶孩子去看醫生，也代表家長對孩子心理狀態的一個重視，不要讓就診率的問題影響孩子的治療。因為抑郁癥有個輕重之分，有很多的孩子能上學，只是心情不太好，雖然寫作業有的時候完不成，心情也不太好，但是經過我們一段時間的調整，孩子在學校的心情、回家的心情，已經發生了很大的變化，脫離了輕度抑郁或中度抑郁，這就是一個非常重要的轉變。經常聽到一些家長說帶孩子去醫院了，大夫診斷忽視了孩子的抑郁焦慮情緒問題，定性為一般的青春期叛逆。沒有后續的干預。孩子叛逆的頻率比較高、程度比較高，孩子內心的情緒很不好，所以可能是孩子的情緒出了問題，至少是即使沒到抑郁癥的程度，那可能也是焦慮抑郁的狀態，需要注意做心理輔導。青春期的孩子抑郁癥的表現并不是那么典型，有的家長說，“他根本就不抑郁，你看他學習的時候不高興，玩游戲的時候挺高興的”，玩游戲的時候高興并不是說孩子沒有抑郁的癥狀，反而只有游戲這樣的興奮刺激活動才能讓孩子感覺到快樂，一旦脫離了這種游戲的話，孩子的情緒又陷入了低沉的狀態，那這說明孩子的情緒還是不太正常，還是需要外界去幫助，所以，家長一定要破除這種觀點誤解。不是說孩子患抑郁癥一直都不開心，有的孩子內心已經很痛苦了，很難受，很憤怒，但表面上還笑嘻嘻，“微笑型抑郁”其實更難診斷，要家長細心觀察辨別，也要跟就診的大夫詳細說說孩子的情況。父母覺得孩子太矯情了，吃完苦了之后就知道學還得好好上，不好好上學就就沒有未來了。所以就用一些偏方方式去干預孩子，忽視了專業的干預。孩子的情緒不是說干體力活兒就能調整過來，把有的孩子扔到工地上，讓他搬幾天磚，他可能會說我還是回去學習吧，但是，這種情況是非常少，而且這種情況下也是孩子并沒有達到抑郁癥的程度，情緒狀態并沒有達到疾病的狀態。慎重地采用非專業的方式，專業的心理或者情商方面的干預更科學。家長提問：我現在經濟條件不足以支持同時做心理咨詢和用藥，孩子反復發病有兩三次了，請問單獨用藥會產生依賴性嗎？海英博士：抗抑郁的藥并不是依賴的問題，如果一個人的情緒狀態調整好了，藥慢慢的可以撤掉，和我們所說的成癮性藥物是兩回事，不是一個概念。如果孩子仍然有癥狀，或者癥狀比較嚴重的話，藥物還是得要用，解決癥狀是當務之急，依賴性暫時先不用考慮。如果由于經濟的原因不能接受心心理輔導，建議適當的運動。每個人的運動的愛好不一樣，有的喜歡跑步，有的喜歡打球，有的喜歡跳舞，這些運動都可以。哪怕出去散步都行，如果感覺自己心情不好，盡量出去走一走。除此之外還可以培養一些興趣愛好，比如聽歌，畫畫，或寫字，讓自己能夠靜下心來，能夠專心做一件事情。比如有的孩子喜歡做手工，捏橡皮泥；有的孩子，喜歡看書，有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡聽音樂，這些都可以讓他用來緩解自己的負面情緒。家長平時給孩子一些積極的鼓勵和認可，盡量讓孩子找人聊一聊，如果爸爸媽媽沒時間，也可以去找親戚朋友，或者是要好的同學說一說。

深圳哪里可以咨詢青少年抑郁問題怎樣預防青少年抑郁