納豆已成功制作,一碗好吃又開胃納豆拌飯就成功了,1.納豆最好現拌現吃，未開封的包裝要放冰箱保存；2.不敢吃又想用納豆來減肥的人，一般只要閉上眼睛看不到納豆的絲就可以吃；3.在熱飯上吃納豆就是日本傳統的納豆拌飯；4.納豆從冰柜里拿出來自然解凍,>03納豆拌飯。
Fresh 納豆冰箱醬油或芥末方法/步驟> 01 Fresh 納豆儲存。將新鮮的納豆放入單獨的冷藏集裝箱中，并在每個集裝箱中放入1/4或1/2 納豆> -0/生產。將納豆放入冰箱冷藏一周。一周后取出納豆放在室溫的房間里30分鐘。納豆已成功制作。> 03 納豆拌飯。將醬油或芥末與納豆和大米混合。一碗好吃又開胃納豆拌飯就成功了。
1。解凍納豆入納豆醬油、芥末、橄欖油；2.用筷子充分攪拌均勻，直至攪拌出粘稠的絲；3.最后可以撒一些蔥花、紫菜、芝麻等。并攪拌均勻。1.納豆最好現拌現吃，未開封的包裝要放冰箱保存；2.不敢吃又想用納豆來減肥的人，一般只要閉上眼睛看不到納豆的絲就可以吃；3.在熱飯上吃納豆就是日本傳統的納豆拌飯；4.納豆從冰柜里拿出來自然解凍。注意不要過熱納豆，以免殺死納豆，失去應有的營養價值；5.如果你加一些胡椒、咖喱等。同時可以讓瘦身效果翻倍。
3、 納豆怎么吃比較好一些呢?可以配上紅曲米粥么?有些人會吃納豆配蔥花、蘿卜醬、梅干、山葵、香油。在日本東北部和北海道，人們喜歡直接在納豆里撒些糖，然后攪拌著吃，因為他們覺得攪拌的時候更容易拉絲，而且糖可以中和納豆的氨味。當然納豆可以配紅米粥，紅米和納豆一樣有降血脂的作用，如果納豆和紅曲的刺激性氣味，可以試試舒柏寧納豆紅曲膠囊，適合長期服用，能很好的輔助降血脂。
