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1，如何挑戰(zhàn)自己

不管做什么事情對(duì)自己都要有信心就可以，這就是挑戰(zhàn)自我。

如何挑戰(zhàn)自己

2，如何挑戰(zhàn)自我呢

挑戰(zhàn)自己分很多步: 首先,你得認(rèn)識(shí)自己,很多人并不了解自己,只看到自己的光環(huán),或是自己的怯懦。什么叫了解自己?朋友眼中的你,對(duì)手眼中的你,家人眼中的你,當(dāng)你知道了這三種你之后,你才算是真正的了解了自己。而你現(xiàn)在的狀態(tài)……恕我直言,你所謂的挑戰(zhàn)自己,只是給自己一個(gè)不再逃避的理由。那么首先你要解決的問(wèn)題是,逃避。為什么會(huì)逃避,是因?yàn)樨?zé)任不夠。當(dāng)問(wèn)題的壓力大得足以讓你神經(jīng)崩潰的時(shí)候,逃避便成了保護(hù)自己最好的辦法(這不是文學(xué)修辭,醫(yī)學(xué)上也是這么說(shuō)的,人有趨利避害的本能)。當(dāng)你責(zé)任感夠強(qiáng)的時(shí)候,比如一個(gè)肩負(fù)家庭的男人,不管工作再苦累,他想到家中有操勞的妻子,有正在成長(zhǎng)的孩子,這些責(zé)任便成了他的神經(jīng)堅(jiān)韌劑,讓他堅(jiān)定的面對(duì)出現(xiàn)的種種問(wèn)題和困難。比如一個(gè)真正的軍人,職責(zé)和榮譽(yù)讓他在某些生死關(guān)頭仍然堅(jiān)持著自己的責(zé)任。那么,你可以多想想你的責(zé)任,你的父母需要你贍養(yǎng),你的朋友還期待著與你相會(huì),你要給你的愛(ài)人一個(gè)幸福的未來(lái)……等等。當(dāng)你意識(shí)到你不僅僅是為自己一個(gè)人活著的時(shí)候,你的勇氣和毅力就會(huì)大了很多。大到足以讓你面對(duì)很多曾經(jīng)出現(xiàn)的問(wèn)題。面對(duì),則是解決問(wèn)題的第一步,也是最重要的一步。以上所述可能并不符合你的實(shí)際情況,請(qǐng)根據(jù)自己的狀況來(lái)思考。人不可能逃避一輩子。

如何挑戰(zhàn)自我呢

3，如何挑戰(zhàn)自我

的確，人之成長(zhǎng)的意義，就在于要通過(guò)認(rèn)識(shí)自我，不斷地挑戰(zhàn)自我，超越自我。常聽(tīng)的“謙受益，滿招損”，“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，其實(shí)都是在告誡人們不要滿足現(xiàn)狀，要追求新的人生奮斗目標(biāo)，使自己不斷成長(zhǎng)。就心理學(xué)而言，人的一生都在追逐自我的變化。人們所謂的自我實(shí)現(xiàn)和自我完善，也都是在不斷改進(jìn)自我的形象，以達(dá)到自己最理想的境地。由此，馬斯洛認(rèn)為，不斷地挑戰(zhàn)自我、實(shí)現(xiàn)自我也是人的基本需求和屬性之一。其實(shí)，人之成長(zhǎng)過(guò)程中，獲得一兩個(gè)成功并不難，難的是要不斷地取得新的成績(jī)，獲得新的成功、新的長(zhǎng)進(jìn)。于是，“突破自我”便成為許多進(jìn)取者的不懈追求。由此，作家在開(kāi)拓創(chuàng)作的新天地，演員在嘗試熒屏新形象，商人在尋找新商機(jī)，學(xué)生在塑造新自我。這也是人們進(jìn)行的自我改革。這種改革就是不斷地挑戰(zhàn)自我，超越自我。大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)圓舞曲之王約翰·施特勞斯吧。據(jù)說(shuō)他在創(chuàng)作完《藍(lán)色多瑙河》之后，去巴黎參加一個(gè)作曲比賽。在演奏他的曲子之前，是另一位紅遍歐洲的音樂(lè)家演奏。他創(chuàng)作了一曲迎合時(shí)尚的曲子，很使聽(tīng)眾激動(dòng)了一番，以至于當(dāng)施特勞斯開(kāi)始演奏《藍(lán)色多瑙河》時(shí)，人民還在不停地議論剛才的曲子。這使得那位音樂(lè)家甚為得意，以為他的曲子定會(huì)壓過(guò)施特勞斯的曲子。但是，當(dāng)《藍(lán)色多瑙河》的主旋律被一再重復(fù)時(shí)，聽(tīng)眾完全停止了議論，屏住呼吸，全神貫注地欣賞這首令人耳目一新的圓舞曲。而當(dāng)施特勞斯演奏完畢時(shí)，聽(tīng)眾全場(chǎng)起立，以長(zhǎng)久不息的掌聲來(lái)祝賀這首動(dòng)聽(tīng)無(wú)比的圓舞曲的誕生。之后，施特勞斯的女友激動(dòng)地沖過(guò)去告訴他，這是一次空前的成功。施特勞斯則淡淡回答說(shuō)：我總是在追求空前的成功。我想我們請(qǐng)你好好品位這句話的含義。在這背后，大家可曾知道，施特勞斯出生音樂(lè)世家，很有音樂(lè)天賦，父親做過(guò)奧地利皇家樂(lè)隊(duì)的總監(jiān)，但他與母親早年為父親所離棄。年輕時(shí)，施特勞斯曾被迫去學(xué)商，以圖將來(lái)做個(gè)小商販。但他并沒(méi)有就此認(rèn)命，而是依然追求他的音樂(lè)夢(mèng)，直至后來(lái)獲得巨大的成就。也許正是這樣一種人生的大起大落、大喜大悲的經(jīng)歷，煉就了他對(duì)藝術(shù)高峰不斷攀登的勇氣。此類的例子在生活中也比比皆是。也許你沒(méi)有獲得具有轟動(dòng)效應(yīng)的成功，但你自身獲得了進(jìn)步和滿足，對(duì)你而言，這就是自我實(shí)現(xiàn)。我做教師10多年。在前幾年的教師生涯中，我一直滿足于上好課，為學(xué)生服好務(wù)，做一個(gè)好教師（我以為這就是好老師）。直到有一天，我幡然醒悟，我再不能這樣被動(dòng)地做教師。我應(yīng)該還有自己的發(fā)展，我應(yīng)將自己學(xué)過(guò)、教過(guò)、思考過(guò)的問(wèn)題寫(xiě)出來(lái)，盡可能地發(fā)表出去。于是我開(kāi)始行動(dòng)，寫(xiě)作投稿。由此，我每每上課、看書(shū)、與學(xué)生交談后，我就在想能否將此寫(xiě)出一篇文章來(lái)。這使我比以前多了一份期盼，也多了一份興奮。也許還有一份意外的收獲。現(xiàn)在回頭看看自己最初寫(xiě)的東西，感覺(jué)它們大多十分單薄，有的也很幼稚。但這畢竟是我走過(guò)的路。寫(xiě)這些東西使我挑戰(zhàn)了自我，也超越了自我。這就是它的價(jià)值。

不再迷茫中掙扎,走出自我,走自己的路,看腳下,走好每一步,面對(duì)現(xiàn)實(shí),走好自己的路,就是對(duì)自己的一次很好的挑戰(zhàn)。

如何挑戰(zhàn)自我