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1，不良習慣有哪些

以紳士的標準來衡量自己那也許你身上沒有幾個是好的習慣但是以街頭乞丐來說也許你就是紳士~~ 其實只要你感覺什么不好改掉就是??！

在公共場合高聲大語、扣鼻孔撒謊小偷小摸

不良習慣有哪些

2，生活中都有哪些習慣是壞習慣

有很多。例如，吃飯前不洗手，上網總會玩到很晚才睡覺，早晨喜歡賴床，和別人的交談中喜歡說臟話，過分抽煙，過分喝酒，睡覺的時候喜歡踢被子，容易鬧情緒，等等還有很多。

壞習慣..你把壞的定義成什么樣子呢？飯后喝茶.睡前吃東西.飯后吸煙.酗酒.走路吃零食等等. 但是我感覺有些不算是壞習慣，只是那些自認為高檔高素質的人給冠名的而已

生活中都有哪些習慣是壞習慣

3，常見的有害健康的不良習慣有哪些

１．睡眠過多睡眠過多會加重腦睡眠中樞的負擔，使各種生理代謝活動降到最低水平，且使人的各種感受功能減退和骨骼肌緊張下降。人體免疫功能降低，易引起一系列疾病，特別是血液循環緩慢會造成心臟病突然發作或中風。２．洗臉過頻洗臉過多會使臉部保護皮膚的皮脂膜受到經常性破壞，導致皮膚受更多的刺激而容易衰老。３．刷牙過久刷牙可清潔口腔和牙齒，防止牙病和口腔炎癥及誘發的風濕病、腎炎等，但刷牙時間過久會使牙齦損傷，不利于牙齒生長，還會導致牙周發炎。４．步行過久步行時足弓要保持一定的高度和張力，如步行太久，足弓就會下陷使趾骨負重增加容易發生骨折。５．擦膚過猛人體上的皮膚脫落層僅厚0.1毫米，是阻擋病菌和侵害射線的天然防線，洗澡狠搓會使這層皮質受損，病菌和有害射線就會乘虛而入，使人易患毛囊炎甚至癤腫及敗血癥。６．喝茶過濃濃茶會使胃黏膜收縮、蛋白質凝固，并沖淡胃液影響消化和人對鐵質的吸收，還會影響睡眠，茶中含有微量的氟，會使牙齒變色，關節變形癱瘓。７．生熟混放有些人清晨買菜，將糕點、油條、包子等放在籃子里，同蔬菜、生肉、水產品一起帶回家，這很不衛生。因為菜籃內帶有細菌、微生物，它們與蔬菜、熟食均會發生交叉感染，許多腸道傳染病如肝炎、菌痢等正是由此而來。８．物品合用有些家庭一家老小共用一條毛巾、一只口杯、一把牙刷、一個盆子，這種多人合用洗漱用品的做法極不衛生，常會鬧一人“紅眼”，全家“眼紅”，一人肝炎，全家患病。９．飽食飲茶飯后飲茶將沖淡胃液，不但影響消化吸收，對消滅食物中的病菌也是不利的。研究發現，人們吃高蛋白高脂肪食物后立即飲茶的做法是不科學的，由于茶葉含有大量的鞣酸，鞣酸與蛋白質結合，使得腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內的時間。１０．鞋跟過高使足趾和前腳掌負重過度，身體前傾，胸腰后挺，導致腰肌韌帶損傷，易發生趾外翻、趾囊炎、關節骨折等。

常見的有害健康的不良習慣有哪些

4，生活中的不良習慣有哪些

不良習慣一：起床先疊被在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸汽，人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有１４５種，從汗液中蒸發的化學物質有１５１種，會使被子不同程度的受潮．被子吸收或吸附水分和氣體．如不讓其散發出去就立即疊被，易使被子受潮和受化學物質污染．不良習慣二：空腹吃糖空腹吃糖的時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重，會影響人體各種正常機能，使人體變的衰弱以至縮短壽命．不良習慣三：上廁所是看書上廁所的時間越長就很容易忽略直腸及肛門對＂便意＂的感受，其后果是大便時間越來越長，出現功能性便秘便結．當秘結時會強行去掙便，促使直腸下段及肛門區靜脈淤血加重．肛周靜脈淤滯及擴張的結果是發生痔瘡，即而出血急脫垂．不良習慣四：不吃早餐容易感到疲勞，頭暈無力，天長日久會造成營養不良，貧血，抵抗力降低，并會產生胰，膽結石．不良習慣五：飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍．注意力不集中，應激能力減退．經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化．還會誘發膽結石，膽囊炎，糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短．不良習慣六：晨起抽煙將房間里一晚上沒有流通的污濁空氣，混雜著香煙的煙霧又重新吸入肺中．空腹吸煙，煙氣會刺激支氣管分泌液體，久而久知會引發慢性支氣管炎．不良習慣七：蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康．如果是靜脈瘤，關節炎，神經痛，靜脈血栓患者，會使病情更加嚴重，尤其是腿長的人和孕婦很容易得靜脈血栓．不良習慣八：吃飯時看電視容易使食欲受抑制，使進食的數量有所下降，吸取的營養相對減少，還可能引起消化不良和營養不良，或因胃腸蠕動抑制而引起便秘．不良習慣九：俯睡會使脊柱彎曲，增加肌肉及韌帶的壓力．使人在睡覺時仍得不到休息．此外還會增加胸部，心臟，肺部及面部的壓力，導致睡醒后面部浮腫，眼睛出現血絲．不良習慣十：飯后松褲帶會使腹腔內壓下降，消化器官活動與韌帶的負荷量增加，從而使腸子蠕動加劇，長此以往易發生腸扭轉，使人腹漲，腹痛，嘔吐，容易患胃下垂等疾病．不良習慣十一：飯后即睡會使大腦的血液流向胃部，由于血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯后極度疲倦．易引起胸口灼熱消化不良，還會發胖．如果血液原來以有供氧不足的情況，及易招致中風．不良習慣十二：睡前不刷牙遺留在口腔中和牙齒上的細菌，殘留物在夜里對牙齒，牙齡有較強的腐蝕作用．不良習慣十三：留胡子胡子有吸附有害物質的性能．當吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內，其吸入的空氣污染指數是普通空氣的４.２倍．不良習慣十四：吃的太咸鈉在身體內滯留，容易形成和加重高血壓和心臟病．不良習慣十五：強忍小便有可能造成急性膀胱炎，出現尿頻，尿痛，小腹漲痛等癥狀．時間長了會發生膀胱頸受阻癥狀，造成排尿困難，不暢，或漏尿，尿失禁等毛病，影響腎功能．不良習慣十六：睡懶覺睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，可能引起一定程度的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退．還會使免疫功能下降，擾亂機體的生物節律，使人懶散，產生惰性．同時肌肉，關節和秘尿系統也不利．另外血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，也影響新程代謝．