多吃干姜，羊肉，狗肉可以增加抗寒能力寒性體質需要注意什么,多吃干姜，羊肉，狗肉可以增加抗寒能力熱性體質和寒性體質的科學成因是什么呢,一、體寒的先天成因：身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調,避免加重寒性體質,避免加重寒性體質,我是屬寒性體質,請問這種體質對我是好是壞,需要注意些什么。
一、體寒的先天成因：身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。二、后天成因：1、飲用水份過度。過度飲用可樂、果汁。2、食物營養不足。3、喝酒、抽煙、打麻將。這樣會使身體里面抗黑激素，血清素等使體溫上升的激素分泌不足，造成輕度的憂郁癥。4、心境不寬，常勃然大怒。生氣時，身體里面不斷分泌腎上激素在你發怒時會被使用一空，結果只能從其他內臟中釋放出養分來補足。當一下子被大量使用的養分超過內臟、血管和其他細胞所需養分時，多余養分會排泄到毛發和尿液中，造成“氣得直冒冷汗”，此外，從肝臟大量合成膽固醇會依附在血管上，引發動脈硬化，過度釋放的葡萄糖也可導致糖尿病
寒性體質的人抗寒能力差，所以常常表現為畏寒肢冷，還有的表現為尿頻。還有的表現為手腳冰涼，冬天的時候表現特別突出。這樣體質的人一定要多活動鍛煉身體，可以產生熱量，增加抗寒能力。不要吃生冷的東西。避免加重寒性體質。多吃干姜，羊肉，狗肉可以增加抗寒能力
可以用扶陽溫里補火的方法調理。導致寒性體質大概有兩個因素，第一是相火不足，相火是先天真火，真火不足則無力溫煦其他臟腑，臟腑功能弱表現出一系列衰弱癥狀，需要培補元陽。第二是相火不歸位，“相火以位”，歸位則正，不歸位則邪，陽一刻不主正，時時都在邪中，這時可以表現出一些熱象，這時的熱是有一分熱即有一分厥，需要把陽氣引歸正位，引到釜底，讓它溫煦全身。藥不外乎姜、桂、附，姜走中守脾陽；桂入心守君火；附子以納下守相火，能引火歸元，三才定位，先天后天一起培補，可稍佐補氣藥。元陽中氣充足以后，寒邪自消
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