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本文目錄一覽

1，豆漿的做法
2，豆漿的做法和配方
3，怎樣做豆漿
4，怎樣制作豆漿
5，如何正確制作豆漿
6，關于豆漿的做法
7，豆漿的傳統做法
8，怎么制作豆漿飲品

1，豆漿的做法

豆漿的做法和配方主料】黃豆20g、紅豆20g、黑豆20g、核桃20g、蕓豆20g。【輔料】水適量綿、白糖適量。 1.準備好所有材料。 2.把豆子洗干凈。 3.把核桃去殼。 4.把材料都放進豆漿機，加入水，在上下水位線之間。 5.蓋上豆漿機的蓋子，要根據豆漿機的功能對齊。 6.調整自己要做的豆漿類型，按下啟動。 7.聽到嘀嘀嘀的聲音就磨好了，這是磨好的豆漿。 8.過濾掉豆渣。 9.豆渣不要倒掉。 10.過濾好的豆漿。 11.加入綿白糖。

黃豆、黑豆、花生浸泡8小時倒入破壁機加水，打碎過濾煮沸

大豆，豆漿機！

豆漿的做法

2，豆漿的做法和配方

豆漿的做法和配方如下：準備材料：黃豆 150克、清水適量、冰糖 20克。1、第一步把適量的黃豆放入清水中，提前一晚泡好。2、浸泡好后把黃豆倒入豆漿機內，如下圖所示。3、豆漿機加入適量的清水。4、插上電源，自動開始工作。5、時間到后過濾下。6、放糖拌勻。7、這樣豆漿就做好了。

豆漿的做法和配方

3，怎樣做豆漿

要想喝到營養豐富價廉物美的豆漿，自己動手制作當然是個好主意，主要有三種方法：一是自磨。這是古老的制漿方法，如有時間弄個石磨，緩緩磨制豆漿，倒也別有情趣。二是采用食品加工機。很快粉碎黃豆，不過要過濾豆渣，豆漿熬煮也要自己動手，要特別注意豆漿溢鍋的問題；因其程序繁瑣麻煩，基本被淘汰。三是買臺家用熬煮豆漿機制作。只要裝上泡好的豆、加水、插上電源，按下啟動鍵，十幾分鐘自動做出香濃味美的熟豆漿。缺點是你要先投資，好處就很多了，方便快捷、簡單安全、花費低，最關鍵的是豆漿濃香，口感好營養更高。

我聽說豆漿一定要經過高溫處理才能喝，否則會產生一種對身體不好的物質。最好是喝UHT以后的豆漿，有種大包利樂磚包裝的豆漿我就覺得不錯。家里煮豆漿要多煮會兒，否則多喝反而不好`

最好的方法就是頭天晚上洗好并用水泡上第二天早上起來打豆漿注意打好后的豆漿一定要煮開沒煮透的豆漿是不能喝的倒不至于有毒但是會拉肚子呢煮豆漿前最好鍋里稍微放點水燒開再倒豆漿進去煮這樣鍋底粘鍋的現象就不會那么明顯并且煮豆漿時候一定要多攪動 ^_^ 希望我的答案對你有所幫助

做豆漿其實很簡單，關鍵是之前的準備工作要做好。做的前一天晚上，我就把黃豆放在水里泡好。第二天做豆漿時，直接把水撇去，把黃豆放進豆漿機加熟水，進行研磨。豆汁出來后放到鍋里加熱即可

告訴你一個好法子黃豆泡6～10個小時。蒸一下，別蒸大了，中心溫度在70度就可以，八成熟。然后磨，用水1：10。磨三遍。過濾。在煮開就可以了。特點是沒有任何豆腥味。比奶還香

把黃豆泡四個小時左右，然后清洗，再用豆漿機磨成豆漿，還要用布袋濾過才會順滑。如果然后拿去煮滾，記得要一直攪拌不然會焦低的。一定要煮滾，喝了不滾的豆漿會拉肚子的。如果要更美味就別參太多水，那樣豆漿就會比較濃比較可口。還有記得要加糖。

怎樣做豆漿

4，怎樣制作豆漿

主料：黃豆輔料：水豆漿的做法：1. 黃豆提前一夜泡發，加水打成豆漿，煮熟即可飲用。喜歡濃稠的就少加點水。2. 煮豆漿時注意，一定要煮到沒有泡沫真正沸騰后再滾5分鐘才可。不熟的豆漿是有毒的。也可以用可以直接打熟豆漿的豆漿機加工，更加方便。只用攪拌機做豆漿的方法：黃豆泡軟，加水，放攪拌機里打。然后用紗布或者濾網過濾，如果過濾后的豆渣比較多，可以加適量的水放攪拌機里繼續打。如果是用紗布的話，最后可以用手擰紗布，把豆渣里的水都擠出來。過濾出來的生豆漿要放鍋里煮熟再喝，生豆漿不能直接喝。我是用電高壓鍋煮的，二十來分鐘就好了。放一般的鍋里煮要在一旁看著，很容易溢出來的。

一般在家做豆漿都使用自動豆漿機，所以應該選擇市場允許銷售的正規產品，以九陽這一類的全自動豆漿機為例，制漿的整個過程由機器自動完成，減少人為控制，不僅使用安全，同時也保證了豆漿的衛生，十幾分鐘自動可做出兩三斤新鮮的熟豆漿。在家自制豆漿，一是環境衛生有保障，二是可以做到現做現飲，保證豆漿新鮮和營養。做豆漿前,要將壞豆、蟲咬豆挑出來，將豆子清洗干凈后充分浸泡。豆子的浸泡時間一般在6～16個小時，而夏季在6～10個小時之間比較合適。豆子浸泡時間短，則出漿率不高，豆子浸泡時間過長，豆子會變餿。好的新鮮熟豆漿應該有黏稠感，略涼時表面有一層油皮,有一股濃濃的豆香味，喝起來口感爽滑。豆漿屬于高蛋白食物營養價值極高，但同時也是細菌繁殖的極好營養源，尤其是夏季，豆漿最好在做出2小時內喝完。另外還有兩點需要提醒，一是制作以及盛放豆漿的器具要及時刷洗，防止滋生細菌。二是生豆漿在飲用前要充分煮開，以分解皂毒素和抗胰蛋白酶等對人體不利的成分。先用大火燒煮，待沸騰后改以文火維持熬煮5分鐘左右。豆漿在燒煮過程中會出現“假沸騰”現象，因為豆漿的泡沫很多，看起來好像已經煮開了，但實際上并不是，所以還應繼續熬煮一段時間，豆漿才真正煮熟

甜豆漿的做法詳細介紹菜系及功效：私家菜脾調養食譜老人食譜更年期食譜骨質疏松食譜口味：甜味工藝：煮甜豆漿的制作材料：主料：大豆1000克調料：白砂糖75克甜豆漿的特色：色白漿濃，營養豐富。教您甜豆漿怎么做，如何做甜豆漿才好吃 1. 將黃豆洗凈，放入盆中浸泡(夏季泡5小時，左右，冬季泡10小時左右)；2. 將黃豆撈出上磨，用清水7千克磨漿，磨時，須控制好流水量，使其不大不小，做至磨不停，水長流，磨完后，將流下的水漿倒入四角吊起的紗布包內，晃動，擠壓，濾下原漿，然后再將紗布包移到另一盆內，加入清水2千克，與豆渣攪拌，擠壓，濾下二漿，接著，再濾三漿；3. 將一、二、三漿倒入鍋內燒開熬煮，開鍋后改用微火保溫，食用時，將豆漿盛入碗內，加入白糖即可食用。

5，如何正確制作豆漿

使用豆漿機十幾分鐘即可做出新鮮香濃的熟豆漿，非常方便。對于體質較弱、營養不良的朋友，常飲對身體很有好處。不過，如果制作方法不當，豆漿的口感欠佳，甚至煮不熟，喝這樣的豆漿反而對身體有害。那么，制作豆漿應該注意哪些問題呢？1、加豆要適量有朋友為多做豆漿，盡量多加豆量。殊不知，這樣做往往適得其反，不僅做出來的豆漿品質較差，渣子多，而且打漿過程中噪音很大，也會縮短機器的使用壽命。正確的做法是豆量適中，不多不少，一般加至網罩的上下加豆線之間就可以了，同時量杯中水量適宜，只有這樣才能“熬出”好品質的豆漿。要提醒的是，如果量杯中水量太多，可能出現豆漿無法煮熟的情況。2、泡豆有講究制作豆漿前，最好先將豆子浸泡一段時間。在豆類大家庭中，黃豆浸泡時間較短，夏天時5、6個小時就行了。而黑豆、紅小豆、綠小豆等豆類，外皮堅硬，需要浸泡10—12個小時甚至更長的時間。用這些豆子做豆漿時，不妨采用“干豆”方式，以增加打漿次數和時間。另外，單純采用紅小豆、綠小豆做豆漿，往往出現糊鍋的現象，應該減少紅小豆或綠小豆用豆量，并與黃豆混合制作豆漿。3、更換刀片不愁豆漿機采用高硬度的不銹鋼刀片，使用幾年應該沒有問題。但是，如果使用不當，比如經常用黑豆做豆漿，刀片刀鋒也會出現鋸齒等磨損現象，影響制作豆漿的效果。買臺新豆漿機，又覺得不劃算。其實，家電賣場都提供更換刀片服務，有需要的用戶可以與經銷商預約一下。當然，更換刀片一般要收取30—50元不等的費用。$ $

種超濃鮮豆漿的制作方法，它以天然大豆為原料，包括以下制作方法：將新收的大豆剔去萎縮小粒、受蟲害及機械傷的碎大豆；用清水洗凈并浸泡大豆；將浸泡過的大豆，在去皮機上去除大豆的種皮；將去皮大豆與水按1∶4～1∶10的比例混合進行大豆全子葉磨漿，煮漿需在豆漿料沸騰后保持5～15分鐘，均質后調整含糖度；在均質后進行灌裝封瓶，并采用高溫滅菌法處理，在鮮濃豆漿料滅菌后，在恒溫下驗收及貼標簽、包裝和入庫。所述豆漿的制作方法，用于磨漿的大豆必須經過大豆脫皮處理，采用膠體磨漿設備進行全子葉大豆與水配比進行制漿，制成漿料全部用于濃豆漿制作，使大豆利用率提高80％～90％。以及將均質技術應用于制作豆漿過程的制作方法。 1.一種超濃鮮豆漿的制作方法，它以天然大豆為原料，其特征是，包括以下制作方法： (1)、挑洗原料：將新收的大豆剔去萎縮小粒、受蟲害及機械傷的碎大豆； (2)、清洗：用清水洗凈并浸泡大豆； (3)、去皮：將浸泡過的大豆，在去皮機上去除大豆的種皮； (4)、磨漿：將去皮大豆與水按1∶4～1∶10的比例混合進行大豆全子葉磨漿，使制成豆漿蛋白質含量≥2.0％； (5)、煮漿：取濃豆漿料用間接式加熱方法進行煮漿，在豆漿料沸騰后保持5～15分鐘，均質后調整含糖度； (6)、灌裝：在均質后進行灌裝封瓶，并采用高溫滅菌法處理，即在120～125℃高溫下，對鮮濃豆漿進行滅菌； (7)、驗收：在鮮濃豆漿料滅菌后，在恒溫下驗收及貼標簽、包裝和入庫。

6，關于豆漿的做法

我家現在用的就不用榨汁機不帶加熱功能所以做出來的豆漿是生的豆漿機會邊把豆子磨碎邊加熱出來的豆漿就能直接喝最近市面上的豆漿機很多無網的用起來很方便我家也是剛買了有幾個月大約300到500建議過節時買做活動送很多東西我家買的是499的送了個烤箱買回來了操作很簡單把豆子泡泡，感覺不是很傷機器。一般情況下個人覺得泡一下好一些，不泡也不會怎樣，可能現在機器發達了，包括用法用量）按鍵等一些時間就好了我覺得這個東西很好喝，我喜歡加花生的補充豆子可以泡也可以不泡，以前的那種榨汁機是一定要泡的，還可以按自己的口味加芝麻，不過也只是我的感覺。呵呵，花生等，現在的無網的帶直接加熱的不用泡，裝進豆漿機加一定的水（這些豆漿機都附有詳細的說明

做豆漿很容易的，弄一些黃豆泡在水里6-8小時，然后放到豆漿機里飯后放些水，開始榨。它會自動加熱的。榨好后把沉淀物過濾就可以喝啦。

豆漿是不是用黃豆做德啊？傳統的豆漿是黃豆做的，但是現在DIY的做法有很多，豆子，花生，核桃。。都可以做，看你喜歡什么了。豆漿機和榨汁機有區別嗎？、簡單的說，豆漿機有研磨和加熱的作用，現在的豆漿機甚至都不用提前泡，干豆直接就可以做，做好可以直接飲用。榨汁機的主要功能是研磨，擠壓，主要針對水果蔬菜類水分比較大的食物，可以做豆漿，但是一般都不具備加熱功能，就是說不能燒。有沒有豆漿機和榨汁機德合體啊？沒有聽說過。好一點的料理機可以榨汁，絞肉，做粉末，也可以做豆漿，但是一般都不具備加熱功能。

美的的豆漿機，既經濟又實惠，我家買的是PP152，才200多塊錢，很好用的，不光可以做豆漿，還能做米糊，八寶粥啊什么的。這個豆漿機還可以分干豆和濕豆兩種功用，如果忘記泡豆了，就按干豆那一項。太方便了。做法就是先把豆子泡一泡，（豆子可以放很多種，不一定是黃豆一種），泡軟后，把水倒出去，把豆放入豆漿機，然后放水，豆漿機上有刻度，不要超過那個刻度，插上電源，按相應的開關，你就不用管它了，等豆漿好的時候它會報警，這個時候，你就把里面的東西通過機器自帶的過濾用的小笊籬，把豆渣濾掉，就可以直接喝了，因為這款豆漿機是可以加熱的。剩下的豆渣還可以炒著吃或者蒸窩頭吃，我想多吃這些含膳食纖維多的粗糧，并且是高蛋白的食物，對你的美容一定有幫助的。至于你說的豆漿機和榨汁機的區別，豆漿機不用說了，就是剛剛我說的那些作用和用法，榨汁機主要是用來榨汁，一般沒有煮熟的功能，如果你想榨個水果汁的話，當然可以用榨汁機了。

豆漿煮不開是會中毒的。第二天直接打。豆漿的原料主要是新鮮黃豆。其他的牌子有沒有我不知道，一定要煮開。如果你第二天早上要喝，自己再放鍋里燒下，你也可以根據自己口味加黑豆啊，一邊加熱的，前一天晚上把要打的豆子用自來水泡起來，不會加熱的，就行了。如果你買的只是一般打汁的九陽有豆漿機是一邊打豆漿，什么的

7，豆漿的傳統做法

怎樣做豆漿1[黃豆豆漿] 用料：黃豆85克、水1.3升、（容量可適當增減）、糖適量。制作：可用豆漿機鮮榨，也可以買新鮮的豆漿。豆豆廚也不錯。歸經：入脾、胃。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。建議：加3~5粒兒行杏仁，這樣豆漿會更鮮更濃。 2[花生豆奶] 用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升。制作：將浸泡過的黃豆、花生放入豆漿濾網，水和牛奶放入豆漿壺，其余制作方法一樣。（沒有豆漿機的同志們可以參考昨天的方法）歸經：入脾、肺。功效：潤膚、合肺氣、補虛。

把黃豆放在水中浸泡約3至8個小時，黃豆泡發后呈橢球狀，然后將黃豆磨碎或用粉碎機打碎，接著用紗布將豆渣分離，即得到生豆漿。將生豆漿加水燒開，持續5至10分鐘，即可食用。生豆漿必須完全煮沸，以破壞會引發過敏的黃豆皂堿。榨豆漿得到的副產品豆渣也可食用。　　現在亦有使用無需過濾的高速研磨加工法，因為無需過濾殘渣，而令到大豆的纖維得以保存。　　打豆漿要不要先泡豆子　　自從市場上推出了可以不泡豆的豆漿機，人們就開始為一件事情困惑：要做出好豆漿來，豆子要不要提前泡呢？泡豆和不泡豆做出來的豆漿，質量一樣嗎？哪一個會更好一點呢？　　1．首先，不泡豆子聽起來好像很方便，其實要花費更長的時間。頭天晚上泡豆只需要一兩分鐘的時間，但浸泡之后就可以很快地打出豆漿來；如果不泡豆子，啟動豆漿機之后的程序就要延長很多，帶上了一段加溫促進豆子吸水軟化的時間，實際上更費電費時。所以，從低碳環保的角度來說，或者從早上喝豆漿節約時間的角度來說，顯然是泡豆子更有利。　　2．其次，泡豆子可以提高出漿率。和不泡的相比，把豆子浸泡12小時之后，豆漿的產率可以提高10%，而豆渣的產量有所下降。在12小時之內，泡的時間越長，出漿率就越高。也就是說，泡豆子有利于組織破碎，可以讓豆漿打得更細一些，使其中的營養成分更好地釋放出來。從口感來說，自然也是泡過的豆子做出來的豆漿口感更好。　　豆漿多出點少出點，或許大家并不介意。不過，泡豆和不泡豆相比，做出來的豆漿中，抗營養因素的含量也會有明顯的差異。看來，中國人傳統上都要把豆子泡過一夜再磨豆漿，是相當符合科學道理的事情，有利于身體充分利用豆漿中的營養成分。　　那么，豆子應當如何泡，泡多久，什么溫度泡呢？　　1．室溫20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水，再延長泡豆時間并不會獲得更好的效果。　　2．不過，在夏天溫度較高的時候，室溫泡12小時可能帶來細菌過度繁殖的問題，會讓豆漿的風味變差。　　故而建議放在冰箱里面泡豆。4℃冰箱泡豆12小時大約相當于室溫浸泡8小時的效果，如果嫌18小時操作起來麻煩的話，可以把豆子放冰箱里浸泡24小時，既可以獲得最佳的效果，操作起來又很方便。

豆漿營養價值高，有”東方人的牛奶”稱號。《本草綱目》記載：“豆漿，利氣下水，制諸風熱，解諸毒”；“豆漿性平味甘”，鮮豆漿適宜四季飲用。不過，黃豆含有皂豆素，而皂豆素含毒性，需要重復煮滾才能將毒性去除。此外，大豆屬于高草酸食物，不能飲用過量，否則容易發生草酸鈣結石。自制豆漿如何更香濃也有妙招，可先將黃豆煮過再放入果汁機打；以及充份利用豆渣，再加入3-5杯水搓柔出豆漿汁等，都是讓豆漿更香濃更經濟實惠的好方法。起源古籍記載豆漿的起源是1900多年前西漢孝子淮南王劉安于母親患病期間，每日用泡好的黃豆磨成豆漿給母親飲用，劉母之病遂逐漸好轉，豆漿也隨之傳入民間。營養價值豆漿極富營養和保健功效，蛋白質含量比牛奶還要高。除含有大豆蛋白質外，還含有和鈣、鏻、鐵、鋅等幾10種對人體有益的礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。此外，豆漿中所含的大豆異黃酮、卵蹸脂等具有防癌、減少更年期婦女鈣流失，增強免疫力、延緩肌體衰老功效；而且豆漿的不飽和脂肪酸，以及降低膽固醇吸收的豆固醇，可防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病，經常飲用可說是好處多多。食用方法豆漿有多種食用方法。不加任何調料的為“白漿”，加糖的為“甜漿”，加鹽、醬油、醬菜等調料的為“咸漿”，還有加醋。豆漿是一道中式的營養早餐，常和燒餅、油條一吃起。新鮮、有豆味的豆漿為豆漿佳品。【材料】：黃豆半斤、糖適量。【豆漿做法】：　 1、黃豆洗凈后用清水浸泡，冬天可浸泡一夜，如能出點芽更好。夏天溫度高注意勿泡過久，約5-8小時即可，泡后未馬上做可放冰箱。 2、將浸泡過的黃豆再洗一下，加水放入電鍋內鍋，比例為一杯黃豆加一杯水或是水蓋過黃豆即可。 3、電鍋外鍋加水一杯，就像用電鍋煮飯一樣，待開關自動跳起約25分鐘，黃豆煮熟后掀開電鍋讓黃豆降溫。 4、取適量煮過的黃豆放入果汁機，加入生水(水量關系濃淡自行決定)，攪打之后以濾布過濾再煮開。（現在有一種尼龍做的濾布，較傳統濾布耐久不易破很好用，較大的市場買得到） 5、豆渣還可再加入3-5杯水搓柔出豆漿汁，與先前打成漿的混一起煮，充份利用不浪費。 6、再將浮上的泡沫以網杓濾干凈(黃豆先煮過泡沫會較少較好處理)，再開小火繼續攪拌(避免燒焦)煮滾5-8分鐘，放入糖后即可熄火。制豆漿注意： 1、生豆子的皂豆素是有毒的，重復煮滾就能將毒性去除。 2、生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體的消化和吸收。不過，只要將生豆漿煮開到攝氏100 ℃以上就可以去除。 3、煮豆漿還未到達沸點時會有“假沸騰”的情況，可用大一點的鍋子來煮豆漿，以避免豆漿快速溢出鍋面。豆漿火鍋豆漿不只是早餐的飲品，也可以有多種變化。搭配海鮮和牛肉吃，沒有一般火鍋肉片腥味，并可軟化肉質，帶入牛肉的淡淡甜味，有健康飲食新概念頗受歡迎。

8，怎么制作豆漿飲品

豆漿制作方法就是10杯水1杯豆如果加入蔬菜和水果就少放一杯或者兩杯水如果想喝濃些的豆漿 6杯水1杯豆就好了

1、黃豆漿用料：黃豆適量，水適量、使用全自動豆漿機打磨煮好豆漿，豆漿加糖適量歸經：入脾、胃功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃2、花生豆奶用料：黃豆、花生各半，水適量，制作：黃豆花生需浸泡，加水用全自動豆漿機制作歸經：入脾、肺功效：潤膚，盒肺氣、補虛3、芝麻黑豆漿：用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆適量，水適量制作：將花生與黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起用全自動豆漿機加工歸經：入脾、肺、大腸功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳4、豆漿冰糖米粥用料：黃豆適量，大米與冰糖各50克，水適量制作：將預先制作好的豆漿與米（米可先浸泡半個小時）、冰糖一起放入粥鍋中慢火熬煮到粘稠狀歸經：入肝、肺功效：養顏潤肺，益肺氣5、芝麻蜂蜜豆漿用料：黃豆適量，黑芝麻10克,蜂蜜40克，水適量制作：黑芝麻與浸泡過的黃豆和水，開動豆漿機自動加工完成，豆漿做好稍涼后加入蜂蜜攪拌均勻即可歸經：入脾、肺功效：養顏潤膚、烏發養發6.核桃杏仁露用料：核桃1/3、杏仁2/3、清水適量制法：1、加入杏仁與核桃，杯體內按規定加入清水 2、啟動豆漿機，十幾分鐘后核桃杏仁露煮熟；功效：養顏面益智7.花生乳用料：花生適量、清水適量制法：1、將花生浸泡 6 - 16小時，備用；2、將泡好的花生加入豆漿機，杯體內按規定加入適量的清水，啟動豆漿機，十幾分鐘后機器鳴叫花生乳即成；功效：補腦、健身、益智8.密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆適量、清水適量；制法：1、將黃豆按規定時間浸泡，備用；2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機，杯體內按規定加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘后密法黑芝麻糊煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可；功效：養顏美容、益智健腦9.五豆豆漿用料:黃豆一半、黑豆、青豆、豌豆、花生米等量、水適量制法:1、將五種豆類按說明書浸泡6—16小時，備用；2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘后豆漿煮熟，報警即成。功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管10.枸杞豆漿用料:黃豆適量、枸杞10克、清水適量制法: 1、將黃豆按說明書浸泡6—16小時，備用；2、將泡好的黃豆和枸杞裝入豆漿機，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘枸杞豆漿煮熟。功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力11.紅棗枸杞豆漿用料:黃豆適量、紅棗15克、枸杞10克、清水適量制法: 1、將黃豆按說明書浸泡6—16小時；2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入豆漿機，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘豆漿煮熟即可。功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病12.紅棗蓮子漿用料:紅棗（去核）15克、蓮子肉10克、黃豆適量、白糖50克、清水適量。制法: 1、將黃豆按說明書浸泡6—16小時；2、將蓮子肉泡至發軟；3、將紅棗洗凈去核與蓮子肉、黃豆一并裝入豆漿機，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘豆漿煮熟。4、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

常見的豆漿的10種制作方法 1、黃豆漿用料：黃豆85克，水1200毫升（容量可根據個人需要隨意增減），糖適量。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 2、花生豆奶用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。制作：黃豆浸泡6-16小時，備用；把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 3、芝麻黑豆漿用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。制作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 4、豆漿冰糖米粥用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。制作：先照第1種方法制作好黃豆漿，再將黃豆漿與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。功效：養顏潤肺，盒肺氣。 5、芝麻蜂蜜豆漿用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。制作：黃豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。功效：養顏潤膚、烏發養發。 6、密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍涼后加入蜂蜜即可。功效：養顏美容、益智健腦。 7、五豆豆漿用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用；將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。功效：降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。 8、枸杞豆漿用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用；將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。 9、紅棗枸杞豆漿用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。制法：黃豆浸泡6-16小時；將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 10、紅棗蓮子豆漿用料：紅棗（去核）15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。制法：黃豆浸泡6-16小時；將蓮子肉泡至發軟；將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾；趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。