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本文目錄一覽

1，怎樣保養(yǎng)頭發(fā)
2，怎樣才能保養(yǎng)好頭發(fā)
3，護理頭發(fā)有什么秘訣
4，平時怎么護理頭發(fā)
5，怎么保養(yǎng)頭發(fā)
6，頭發(fā)要怎么護理才能不毛躁
7，女人如何養(yǎng)發(fā)護發(fā)

1，怎樣保養(yǎng)頭發(fā)

不要染就可以.染頭發(fā)會讓頭發(fā)變干.枯死掉.用好點得洗發(fā)水.洗完頭護發(fā)素洗一遍.

怎樣保養(yǎng)頭發(fā)

2，怎樣才能保養(yǎng)好頭發(fā)

自己在家做護理方法是在家洗頭時用護發(fā)素涂在頭發(fā)上用浴帽包起來等個20~30分鐘再洗掉（要有時間的哦洗頭可以選擇在家做家務時候剛好有時間等）或者是買護理膏一樣的方法弄那樣就等于到店里做護理護理膏的話就一禮拜一次護發(fā)素可以每次洗頭做...試試吧效果非常好保證你的發(fā)質變好.. .本人做理發(fā)的我姐姐就是用這樣的方法做的.....

怎樣才能保養(yǎng)好頭發(fā)

3，護理頭發(fā)有什么秘訣

雞蛋的8種美發(fā)妙用1如果你想使發(fā)質強健美麗，那你可以用這個辦法。把兩個新鮮蛋黃（根據(jù)頭發(fā)長度可以酌情增減）和10克蓖麻油放在容器里混合拌勻，然后把它涂抹在你的頭發(fā)上，一邊涂一邊按摩。停留5~10分鐘以后就可以把它清洗掉了。2取兩個新鮮雞蛋，放在容器里，把它們攪拌均勻，然后把它涂在你的頭發(fā)上，自然陰干。干了以后就用洗發(fā)水洗去這些蛋液，用醋再洗一遍頭發(fā)，然后用清水洗凈。每隔一個月做一次這個護理，你的頭發(fā)就會變得很光滑和柔軟。3在碗中放入1個蛋黃，把蛋黃攪拌均勻直到出現(xiàn)泡沫，再加入5克嬰兒潤膚油繼續(xù)攪拌，接著加入適量水，護理液就做好了。把護理液涂在你的頭發(fā)和頭皮上，等它變干，清洗掉即可。4把1個蛋黃和1/4杯的酸奶混合再加入少量石灰粉拌勻，然后把混合液均勻的涂在頭發(fā)上，涂好以后停留10分鐘，接著用水清洗掉即可。值得一提的是蛋黃酸奶的混合護理液對改善干枯受損頭發(fā)非常有效。 5把一個雞蛋和適量新鮮檸檬汁混合，攪拌均勻。把混合液涂在頭發(fā)上，并停留5~10分鐘，接著用水清洗干凈即可。這個組合會給你暗淡的頭發(fā)帶來光澤。6把1個蛋黃攪拌成泡沫狀，加入5克橄欖油繼續(xù)攪拌均勻，接著緩慢地倒入3/4杯的溫熱水繼續(xù)攪拌均勻。洗完頭后涂此護理液，停留5~10分鐘，再用水清洗掉。7這個方法對一直從事水中作業(yè)的人的頭發(fā)很有幫助，比如游泳運動員、沖浪手等。把1個新鮮雞蛋、適量橄欖油和去皮黃瓜放入攪拌機里面，然后用攪拌機把它們打成糊狀，接著把糊涂抹在你的頭發(fā)上面，停留10分鐘，用水清洗掉即可。8把5克蜂蜜、1個雞蛋黃、5克扁桃仁油和5克酸奶混合攪拌，用打蛋器打出泡沫為止，然后把這個糊狀混合物涂在頭發(fā)上，停留30分鐘，再用水清洗掉。這個組合會使你的頭發(fā)變得光滑和水潤。

護理頭發(fā)有什么秘訣

4，平時怎么護理頭發(fā)

男生其實頭發(fā)短也比較容易護理!現(xiàn)在是天氣干燥時期,頭發(fā)是經(jīng)常洗的好!但是洗發(fā)后很多人有喜歡用吹風機的習慣,那就是往往讓頭發(fā)受損的東西!吹風機可以用,但最好使用中檔的熱風!寧愿時間吹長點,那樣對頭發(fā)好些!你也可以用些護發(fā)素.但別接觸到頭皮!不然容易長頭屑,還會讓頭發(fā)油油的!

我們常看到一些人有一頭飄逸而又浪漫的秀發(fā),使人羨慕.這其中固然有本人對自己發(fā)質有正確的認識及正確的洗滌方法.護理方法,但對頭發(fā)與頭部進行合理按摩以保護頭發(fā)的清潔與頭發(fā)血液循環(huán)呈良好狀態(tài)也起到了很重要的作用.進行按摩時,先用梳子把頭發(fā)梳順,然后雙手插入頭發(fā)之中輕輕的按摩整個頭發(fā).用手指肚接觸頭發(fā),手呈弓形,手掌離開頭發(fā)稍稍用力下按,然后從前面的發(fā)際線開始一直揉搓到后面發(fā)腳處,再從左面的發(fā)際繞到右面的發(fā)際線.這是頭發(fā)血液自然流向心臟的方向.按摩指發(fā)可以成直線狀或螺旋狀.按摩會使整個頭發(fā)放松,使頭發(fā)柔順而富有光澤,并且還可以消除疲勞.調和血氣,使人頭腦清醒,精神振奮. 頭發(fā)是人的一種器官,當然與人的飲食營養(yǎng)密切相關.如果飲食不當或營養(yǎng)不平衡就會使頭發(fā)失去光澤而呈現(xiàn)病態(tài).所以,保持頭發(fā)的健美,尤其要注意營養(yǎng)的調節(jié).頭發(fā)的外部護理只是治標,惟有以飲食營養(yǎng)促使頭發(fā)見面才是標本兼治.健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物,如水果.蔬菜以及富含蛋白質的魚.肉.肝等.中醫(yī)認為,頭發(fā)的健康情況與腎的強弱有著密切關系.因此許多頭發(fā)疾病,如白發(fā).過早脫發(fā).發(fā)黃等都應從補腎著手,兼以攝取頭發(fā)所需的營養(yǎng).如果真的"早生華發(fā)",則輔助治療的食物有:蛋.牛奶.黑豆.活性鈣等.所以當我們的頭發(fā)出現(xiàn)問題時,一定要及時的調節(jié)我們的飲食結構. 另外,我們護理頭發(fā)還要注意防止頭發(fā)受外界條件和因素的侵害.如果過度暴曬,風吹雨打等.并且對吹風.染發(fā).燙發(fā)等都要仔細地按要求去做,如果頻繁對頭發(fā)進行這些處理,則會對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)失去青春的光澤,變得枯黃干燥,毫無生氣.<>

5，怎么保養(yǎng)頭發(fā)

如何護理頭發(fā) 護理頭發(fā)要從日常生活中做起要使頭發(fā)健康，內在護理是最根本的。早起早睡,定時進餐，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持愉快的心情，能減少脫發(fā)，令頭發(fā)健康強壯。良好的飲食習慣，能保證給頭發(fā)提供足夠的營養(yǎng)。美發(fā)飲食的訣竅是注意提供充足的蛋白質，因為蛋白質是頭發(fā)的主要組成部分。蛋類、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質。碘能增加頭發(fā)的光澤，因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭發(fā)的光亮度，使頭發(fā)顯得健康。頭發(fā)除了毛囊外其他部分是沒有生命力的，已長出的頭發(fā)一旦受到損害就會很難恢復。所以，頭發(fā)的外部護理十分重要：1、及時洗頭，保持頭發(fā)的清潔。2、經(jīng)常使用美發(fā)、護發(fā)產(chǎn)品。3、使用焗油類產(chǎn)品修護因燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)而受損的發(fā)質。正確洗發(fā)第1步：梳理——洗發(fā)前梳理頭發(fā)可以促進頭部皮膚的血液循環(huán)，減少洗發(fā)時斷發(fā)是養(yǎng)護頭發(fā)的好辦法，用大齒梳從頭發(fā)梢開始一段一段往上梳，反復幾次，將頭發(fā)梳順。第2步：洗發(fā)——用40度左右的溫水濕發(fā)，將適量洗發(fā)露倒入掌心，揉出泡沫，在頭發(fā)上輕輕按摩。第3步：沖洗——用清水分兩次徹底沖洗頭發(fā)，盡量不留粘滑物。第4步：干發(fā)——用干的大毛巾吸盡頭發(fā)上的水，不要用力摩擦，以免損傷脆弱的濕發(fā),再用大齒梳輕柔地梳理，最好自然風干濕發(fā),如需用吹風機，則一定要選擇中檔風，吹至八成干即可。夏日如何護理頭發(fā):1.順從頭發(fā)的意志　不要經(jīng)常對頭發(fā)施以炮烙極刑，卷發(fā)器或者拉直器的每次操作都會減少頭發(fā)的水分。還是剪出一個發(fā)型，讓頭發(fā)健健康康地生長吧。2.頭發(fā)也防曬　陽光是頭發(fā)光澤的敵人，它把水分帶走，使頭發(fā)干枯易折。所以選用含抗紫外線的護發(fā)產(chǎn)品十分必要，而另一個更簡單也更有效的方法是在陽光下干脆帶頂寬沿帽，既保護秀發(fā)又有別樣風情。3.不要鹽和氯頭發(fā)就像海綿一樣，吸收與它接觸的液體。所以無論在海洋還是在游泳池里游泳，都需要事先用淡水把頭發(fā)浸濕，以免頭發(fā)被鹽或氯侵蝕，而且在游泳結束后，應立即用淡水將頭發(fā)清洗干凈。4.拿不準主意時，讓頭發(fā)保持干凈整潔這是最簡單的頭發(fā)定型法。把頭發(fā)好好擦干，在發(fā)絲中部和發(fā)端使用定型口者喱（這樣可以避免使用口者喱后梳子在頭發(fā)上留下難看的痕跡）。冬天如何護理頭發(fā)冬天干燥，最難打理的就要屬那一頭三千煩惱絲了，經(jīng)過夏天的悶熱，加上秋天的強烈紫外線，頭發(fā)難免褪色枯黃、分叉打結，輕者也會靜電橫生。發(fā)梢修復發(fā)梢是最容易受到損傷的，脆弱而沒有營養(yǎng)的發(fā)梢會出現(xiàn)發(fā)黃開叉等現(xiàn)象，大大影響形象。所以平時要經(jīng)常做保養(yǎng)，最簡單有效的辦法就是堅持每天使用發(fā)梢修復營養(yǎng)產(chǎn)品，讓發(fā)梢得到充足的養(yǎng)分。如今的免洗型發(fā)稍修護產(chǎn)品，除了傳統(tǒng)的滋養(yǎng)油份外，還添加了均衡性維他命，可迅速深入發(fā)根，給予營養(yǎng)修護，更有蘊涵甲殼素和水溶性硅油的護發(fā)精華，適合在洗發(fā)后半干的頭發(fā)上使用，或者每天睡覺前使用，戴上睡帽即可。瑩彩鎖色染后的秀發(fā)其實已經(jīng)很受傷，加上夏天游泳池水的浸泡和秋天超強的紫外線，更加會褪色發(fā)黃。所幸如今的美發(fā)產(chǎn)品已經(jīng)推出了多種鎖色兼修護的產(chǎn)品。在新的鎖色產(chǎn)品中，除了添加有奇妙的色彩因子，令頭發(fā)流光溢彩外，另有阻止紫外線，以及深入滋養(yǎng)的成份添加在內。特別是今季，流行在染后護理產(chǎn)品中加入珍珠的珍貴成份，所含天然礦物晶體，可令秀發(fā)增添珍珠般光澤，減少補染的麻煩。柔順潤發(fā)我們的頭發(fā)中含有大約１５％的水分，但如果低于１０％，就會立刻呈現(xiàn)出種種干燥的現(xiàn)象——靜電，發(fā)絲飄落，發(fā)端分叉，尤其是在秋天。如今為頭發(fā)補水最簡便，使用保濕噴霧，隨時隨地隨手輕輕一噴，就可以達到滋潤發(fā)絲、重整發(fā)型的目的。新的趨勢是在保濕噴霧中添加蛋白質成份，能夠起到補充頭發(fā)中流失的蛋白質的效果，特別適合干性。

洗發(fā)時注意不抓頭皮,用護發(fā)品不接觸頭皮.洗發(fā)次數(shù)為一星期三到四次.防止外界對頭發(fā)損壞如（紫外線、洗發(fā)水、燙染等）多做頭發(fā)養(yǎng)護...我做過七年美發(fā)

經(jīng)常洗頭,

6，頭發(fā)要怎么護理才能不毛躁

1、選擇溫和型洗護發(fā)用品洗發(fā)水是經(jīng)常要用到的，要想使自己的頭發(fā)變得柔順有光澤，一定要選擇適合自己的洗發(fā)水，選擇溫和的植物性洗發(fā)水是關鍵，好的洗發(fā)水可以減少洗發(fā)水中的化學成分對頭發(fā)及頭皮造成損傷。建議洗發(fā)時一定要使用護發(fā)素對頭發(fā)進行滋養(yǎng)。2、洗頭發(fā)的水溫水溫的高低也是影響頭發(fā)是否柔順的重要因素，水溫不宜過高過燙，可以偏冷一點，最后一遍一定要記得把水溫調得偏低一點，這樣毛鱗片不會受熱打開，頭發(fā)自然也就柔順了很多。洗發(fā)水中可以摻少量醋，也有助于頭發(fā)順滑。3、自然干發(fā)洗完頭最好自然風干，因為使用吹風機產(chǎn)生的高溫會導致頭發(fā)中的蛋白質和水大量流失，秀發(fā)反而變得干燥、失去彈性。因此洗發(fā)后可用干毛巾把頭發(fā)上全部水分擦干，然后再利用自然微風，使頭發(fā)完全干燥。擴展資料：傷害頭發(fā)的做法：1、抹護發(fā)素后很快洗掉。經(jīng)常使用護發(fā)素對護理頭發(fā)非常關鍵。涂抹護發(fā)素時，要避開發(fā)根，并至少保持2~5分鐘，讓發(fā)絲有時間吸收其中的營養(yǎng)成分。干性、受損發(fā)質最好每周做一次深度護理，可在涂上護發(fā)素后保持20分鐘，幫助營養(yǎng)成分充分深入頭發(fā)。2、不注意夜間頭發(fā)護理。人們在睡眠中會多次翻身，使頭發(fā)和枕頭產(chǎn)生摩擦，導致頭發(fā)開裂。選用絲綢枕套、平躺時將頭發(fā)梳向頭頂、睡前使用護發(fā)產(chǎn)品等可減小頭發(fā)與枕頭間的摩擦。3、不清理吹風機過濾網(wǎng)。美國造型師拉里·金表示，吹風機后部的過濾網(wǎng)每隔1個半月就應清理1次，一旦堵塞會導致吹風機過熱、熱風溫度過高，傷害頭發(fā)。參考資料：人民網(wǎng)-女性福利如何讓干枯毛躁的頭發(fā)變得柔順？參考資料：人民網(wǎng)-脫發(fā)、發(fā)際線太高、發(fā)質干枯毛躁……頭發(fā)的煩惱怎么破？

干枯毛糙，是頭發(fā)發(fā)質受損，缺少營養(yǎng)水分造成的，可以通過對頭發(fā)的護理保養(yǎng)而變得柔順光亮的。定期不定期的修剪一下啊毛糙干枯的頭發(fā)；然后就是，每次洗發(fā)后，用修復乳液等抹頭發(fā)，但不需要抹頭頂頭皮上，抹了會很油會堵塞毛孔。每周可以做1-2次倒膜；夏天頭發(fā)還要注意防曬，出門戴帽子或者打傘，對頭發(fā)，對皮膚都好的。洗頭發(fā)的水不能太燙，洗過頭發(fā)后，最好用冷水沖15秒左右，促使毛鱗片閉合的閉合。頭發(fā)最好不要吹干，而自然晾干，不可用毛巾大力揉搓頭發(fā)，只能輕壓頭發(fā)，吸干頭發(fā)的水分。

頭發(fā)毛躁的主要是頭發(fā)缺少水分，秋季天氣干燥更加加重了頭發(fā)的干燥，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，選擇合適的洗護產(chǎn)品。秋季天氣干燥可以選擇滋潤保濕的洗發(fā)水，使用護發(fā)噴霧或啫喱。1. 洗發(fā)先梳頭，梳頭發(fā)先梳發(fā)尾后梳發(fā)首，不要用力以免損傷發(fā)根，可以梳發(fā)根2分鐘左右俱進血液循環(huán)；最佳用噴頭沖洗，要順著頭發(fā)的流下的方向，方便洗發(fā)產(chǎn)品洗凈，也將充分的清洗頭發(fā)和頭皮2. 一般溫度保持在三四十度左右不宜偏高或偏低，有利清洗頭皮和去除污垢,將頭發(fā)完全淋濕能更好的洗掉污垢,避免傷害頭皮，洗發(fā)水將掌心抹開，不要直接將洗發(fā)水直接涂抹在頭皮上會使洗發(fā)水有殘留，加重頭皮負擔3. .多關注洗頭皮要用指腹按摩頭皮而不要用指甲用力抓會傷害毛鱗片,洗發(fā)水沖干凈洗發(fā)水和護發(fā)素一定要沖洗干凈，護發(fā)素涂抹發(fā)梢停留頭發(fā)兩到三分鐘，使營養(yǎng)充分吸收4. 將頭發(fā)擦干，不要用力揉搓擰干頭發(fā)，用手擠干表面的頭發(fā)再用毛巾擠干,洗發(fā)時間不宜過短，一般洗頭發(fā)加上使用護發(fā)素不要低于五分鐘，大概十分鐘左右5. 一般夏季兩三天洗頭不要每天都洗頭，頭發(fā)油也不必立即就洗，一般頭發(fā)表面的油脂有利于保護頭皮，脂溢性脫發(fā)等建議聽從醫(yī)生的建議,只要用干毛巾將水吸干到七成干作用使用吹風機，要使用自然風吹頭發(fā)不要使用熱風直接對著頭皮。6. 大多添加的是植物油、精油等來保證對頭發(fā)的營養(yǎng)和滋潤。不要選擇洗護合一的洗發(fā)水不容易洗干凈，也不要長時間同時使用同一種產(chǎn)品洗發(fā)水，不要買強效力的洗發(fā)水。7. .注意看成分：購買洗發(fā)水要注意看成分表：硅的聚合物（基本中文帶硅就要慎買）sls、sles、als、ales（對應中文月桂酸硫酸鈉、月桂醇醚硫酸鈉、月桂基硫酸銨、月桂醇聚醚硫酸銨）的不建議購買。8. 應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是很好的治療食物；多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B2，B6、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發(fā)、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。

向你介紹一下我的護發(fā)秘方吧，我的頭發(fā)是超長型的，所以比較難護理，不過我覺得我的方法還不錯，你可以試試，你應該聽過洗發(fā)水不要一直用一個牌子，要經(jīng)常換換，但是我建議你可以在洗頭發(fā)是一次就用兩個牌子的，我的第一步是洗頭前一定要把頭發(fā)梳順，因為如果沒有梳順的話，洗頭發(fā)時會掉很多頭發(fā)，第二步就是用海飛絲洗頭皮，因為我個人覺得海飛絲的去屑功能還不錯，而且我也是有點油性的頭發(fā)，所以我用的是檸檬草控油的，記得洗頭皮時不要用指甲摳，要用指肚去揉搓它，這樣才不會使頭皮增多，第三步就是用我最喜歡的洗發(fā)水潘婷來洗發(fā)絲，我比較喜歡里面的倍直垂順和絲質順滑，這次重點就是洗發(fā)絲了，第四部我會用潘婷的潤發(fā)精華素來護理，記住用潤發(fā)精華素時只打從耳朵以下的頭發(fā)就可以了，以免上面的頭發(fā)會更油，涂抹如發(fā)精華素時可以用指肚輕輕的按摩，大概2、3分鐘就可以沖洗了，第五步就是用潘婷的發(fā)膜，也是輕輕的按摩2、3分鐘，從而多以下的頭發(fā)涂抹，最后還可以用梳子梳順，這樣有利于發(fā)膜的乳液滲入頭發(fā)，使頭發(fā)更光澤，（我所說的潤發(fā)精華素和發(fā)膜都要和你所用的洗發(fā)水是同種類型的哦）第六步就是洗完頭發(fā)擦干后先用較大齒的梳子把頭發(fā)大致的梳順，然后再用一般的梳子梳理，然后用吹風機吹干（你或許會疑問吹風機對頭發(fā)上還很大，但是其實不吹頭皮才是不好的，很多人都認為頭發(fā)自然干很好，但是那只是開始時會覺得頭發(fā)亮亮的水水的，時間久了會發(fā)現(xiàn)其時那樣對發(fā)絲上還很大，并且會使頭發(fā)掉得更加嚴重，所以我建議把頭發(fā)吹干，如果害怕傷害發(fā)質，至少要把頭皮吹干）第七步就使我會用潘婷的免洗潤發(fā)精華素為我的頭發(fā)作最后的護理，不要小看他，真的很管用，會使頭發(fā)保持在一種水潤的狀態(tài)下，冬天使用很能防止靜電，而且會讓你的頭發(fā)走到哪里都香香的，你可以放心的是他一點都不會粘，很舒服！這些就是我的護法七大步驟，你可以試試，希望隨你會有效果. 哦，對了，我是堅持每兩天洗一次頭的，這是對頭皮和發(fā)質都最好的！一定要試試哦！/ 求采納

首先：你需要選擇合適的洗發(fā)水。最好隔一天清洗頭發(fā)，隨時保持秀發(fā)的清爽飄逸。洗頭前先梳通全頭，用水沖濕后，將洗發(fā)水倒在手上揉出泡沫，再搓在頭發(fā)上，冒然抹上洗發(fā)水就洗頭是大忌，容易傷害到頭皮；然后用指腹輕輕按摩頭皮，可以促進血液循環(huán)，而不應使勁抓頭發(fā)；最后一定要用水沖洗干凈，絕對不能把洗發(fā)水殘留在頭發(fā)上、頭皮上。第二步：用潤發(fā)精華素進行護理。先把潤發(fā)精華素均勻抹在頭發(fā)上至完全浸透，1-2分鐘就可使?jié)櫚l(fā)精華素完全滲入頭發(fā)。根據(jù)發(fā)質情況可涂抹第二遍潤發(fā)精華素，待完成，用溫水將頭發(fā)徹底沖洗干凈。第三步：使用沒油發(fā)膜（水包油成份的）。定期沒油是頭發(fā)生長、保養(yǎng)和修護所必需的，最好能夠每周做一次焗油。防分叉油（水包油成份的）發(fā)膜，能夠保護頭發(fā)外層的角質層、增加頭發(fā)的營養(yǎng)，減少頭發(fā)的靜電，并彌補染發(fā)、燙發(fā)對頭發(fā)的傷害，使頭發(fā)柔順，易于梳理并散發(fā)自然光澤。只要把油（水包油成份的）發(fā)膜直接抹在頭發(fā)上保持3-5分鐘，徹底沖洗干凈即可。

7，女人如何養(yǎng)發(fā)護發(fā)

文/逗一會兒貓人們常說，女生的第二張臉是手，但是我認為，女生的第二張臉其實是頭發(fā)。一個頭發(fā)柔順有光澤的女生，絕對會比一個頭發(fā)枯黃的女生更有魅力。日本和韓國的女生不管長得好不好看，但是頭發(fā)弄得總是很精致。其實變美是需要從細節(jié)變美的，這樣才能美得更統(tǒng)一。那么如何才能養(yǎng)出像日本韓國女生那樣好的發(fā)質呢？下面來分享幾個我自己的新得，希望對你有幫助。第一：使用無硅油洗發(fā)水想要養(yǎng)好頭發(fā)，最重要的是選擇好一款洗發(fā)水。洗發(fā)水的好壞，直接影響了我們的發(fā)質。建議各位愛美的小可愛，選擇無硅油的洗發(fā)水，這樣的洗發(fā)水對頭發(fā)的傷害比較小。因為有硅油的洗發(fā)水，可能會導致你脫發(fā)掉發(fā)，還會損害頭皮健康。現(xiàn)在市面上的大部分洗發(fā)水都是無硅油的，但是在挑選的時候，還是要認真看一眼哦。第二：使用護發(fā)素/發(fā)膜洗完頭發(fā)之后，一定要使用護發(fā)素或者發(fā)膜。在理發(fā)店洗頭是分為兩方面的，一方是洗，另一方面是護。所以洗頭的時候光洗是不正確的，一定要進行后續(xù)的護理工作才可以哦。可以在頭發(fā)半干的時候，沿著頭發(fā)走向均勻地涂抹護發(fā)素或者發(fā)膜。這一步千萬不要省略，因為這是養(yǎng)發(fā)過程中最重要的步驟哦。第三：針對性護發(fā)產(chǎn)品洗完頭之后，最好用負離子的吹風機把頭發(fā)吹干，這樣才能保證頭發(fā)不毛躁。在頭發(fā)被吹干以后，可以考慮使用一些針對性的護發(fā)產(chǎn)品，比如頭發(fā)精油。頭發(fā)精油可以滋養(yǎng)頭發(fā)，讓頭發(fā)變得柔順不毛躁。其實我國古代女人在護理頭發(fā)的時候，也會采用護發(fā)精油，只不過那個時候，護發(fā)精油被叫做頭油。第四：少燙染多護理想要讓頭發(fā)的狀態(tài)好，最好的方法就是少折騰它。有的女孩子愛美，沒事就給頭發(fā)換個顏色什么的，這種行為對頭發(fā)的損傷是非常嚴重的哦。如果沒什么必要的話，最好不要經(jīng)常去燙發(fā)或者染發(fā)。經(jīng)常對頭發(fā)燙染，那么發(fā)質的損傷就是不可逆的哦。第五：多吃護發(fā)產(chǎn)品如果想要發(fā)質變得特別好，還要內外兼修。光靠外用產(chǎn)品護發(fā)，效果是遠遠不夠的。所以想要頭發(fā)的發(fā)質達到最好，還是要從食補開始。對頭發(fā)好的食物有很多，比如黑芝麻！經(jīng)常吃黑芝麻，頭發(fā)真的會變得烏黑柔順哦。其實在中醫(yī)理論中，人們認為發(fā)為血之余，只要氣血充足，那么頭發(fā)自然就會好。從這個理論來看，只要是補氣血，滋肝腎的東西，都是可以美發(fā)的哦。

亮麗的長發(fā)是每個女性都夢寐以求的，而想要擁有一頭烏黑亮麗的長發(fā)是需要精心呵護的。女性的頭發(fā)往往顯露出身體的健康程度，所以，從某種角度上來說，關注頭發(fā)的健康，也很重要。秀發(fā)女性如何養(yǎng)發(fā)？第1步養(yǎng)發(fā)，要選擇適合自己的洗發(fā)水。目前市面上有很多種洗發(fā)產(chǎn)品，各種品牌往往讓女性不知道該選擇哪一種，小編覺得，選擇適合自己的洗發(fā)水是關鍵。好的洗發(fā)水，能讓女性的頭發(fā)得到養(yǎng)護，并且還能讓女性的頭發(fā)變得日益亮麗。如果亂用洗發(fā)水，就容易產(chǎn)生各種疾病，如：脂溢性脫發(fā)、斑禿等等。洗發(fā)水的選擇，要有針對性，根據(jù)自己的發(fā)質選擇才是主要的。第2步養(yǎng)發(fā)，要注意飲食的調節(jié)。傳統(tǒng)來說，食用黑色的食物有利于滋補腎臟，而腎臟生發(fā)，健康的腎臟才能夠養(yǎng)出亮麗的長發(fā)，所以，養(yǎng)發(fā)要注意內在的修養(yǎng)。養(yǎng)發(fā)，要多食用黑色的食物，如：木耳、黑豆等，要注意多種營養(yǎng)平衡。第3步養(yǎng)發(fā)，要注意洗發(fā)頻率。頭發(fā)上的營養(yǎng)容易流失，要想更好的養(yǎng)發(fā)，就要控制洗發(fā)頻率。如今，很多人都有天天洗發(fā)的習慣，其實，這樣是不好的，非但不利于營養(yǎng)的保存，反倒是容易讓頭發(fā)的營養(yǎng)流失，所以，要適度洗發(fā)。第4步養(yǎng)發(fā)，要注意梳子的選擇。塑料的梳子容易產(chǎn)生靜電，這樣容易引起脫發(fā)，還容易影響頭發(fā)的質量。梳頭發(fā)，一定要選擇好的梳子，盡量選擇木質的，這樣，有利于頭發(fā)的保養(yǎng)。第5步養(yǎng)發(fā)，要注意保暖。頭部的保暖很重要，頭部保暖，也是有利于頭發(fā)的保養(yǎng)的。保養(yǎng)頭發(fā)，最好在天氣冷的時候戴上帽子，要重視整體的保養(yǎng)。女人的頭發(fā)保養(yǎng)要注意很多，保養(yǎng)頭發(fā)，要天天進行，不要馬虎大意。

女人要養(yǎng)發(fā)護發(fā)的話，挑選適合自己的護發(fā)產(chǎn)品很重要。要認清自己的發(fā)質是什么，然后根據(jù)發(fā)質問選擇。我以前就是經(jīng)常燙染導致頭發(fā)分叉干枯，后來買了沙宣的發(fā)膜來用，感覺好了很多。。。

如果你是因為燙染造成的發(fā)質損壞，可以嘗試做發(fā)膜改善一下，修復作用還是很明顯的，推薦一下你使用高麗品牌的專業(yè)線產(chǎn)品，像阿甘果油深層滋潤發(fā)膜或者酸性蜂膠發(fā)膜，持續(xù)用上一段時間，效果會很明顯。

避免使用過大且過熱的熱風，會損害發(fā)質，吹至8分干即可，發(fā)尾處可讓它自然風干。另外，一定要等頭發(fā)梳順全干之后，才能夠上床睡覺，否則隔天起來你的發(fā)型就會亂翹一通，非常難以整理。用毛巾將頭發(fā)擦干用毛巾將頭發(fā)包裹住，然后輕拍按壓(切勿用搓揉的方式)，將頭發(fā)內多余的水分盡量吸干。將頭發(fā)梳順用寬齒梳一樣從發(fā)尾開始，輕柔的將頭發(fā)梳順梳開。涼風吹頭皮在距離頭皮約15cm的地方，以溫和的涼風吹向頭皮發(fā)根處，可以用手指稍微翻動發(fā)根處的頭發(fā)。幾乎所有的人都認為，洗頭水的泡沫越多，其清潔效能越好，事實上卻不然，每日用洗頭水洗頭，會刺激皮脂腺分泌較多油脂，因而導致發(fā)絲油膩。此說亦不正確。經(jīng)常洗頭能令頭發(fā)清潔，并可去除油膩。即使每日洗頭，也對頭發(fā)有利無害。每日用梳子梳頭100次，可令頭發(fā)更加光潤健康。這又是一個錯誤的說法。頭發(fā)梳刷過多，特別是使用硬毛頭梳，會令頭發(fā)開叉和傷及頭皮。敷涂大量護發(fā)素，有更佳的護發(fā)效果。此說亦不然。太多的護發(fā)素，可能在頭發(fā)中留下渣滓，令頭發(fā)油膩粘軟。洗發(fā)水也是一個道理。擠在頭發(fā)上再揉，首先頭皮局部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔發(fā)絲摩擦的，靠揉頭發(fā)出泡沫，何來保護？如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。別跟我強調你洗發(fā)時有多輕柔，因為只要揉發(fā)絲，就不妥當。要謹記從上至下捋著頭發(fā)洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護發(fā)素！洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然后插入頭發(fā)間從上至下。試過這招后據(jù)多人反饋，頭發(fā)再沒以前那么糾結。洗發(fā)時看著一團團頭發(fā)真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實它們在干發(fā)時就已經(jīng)脫落了，借助護發(fā)素的潤滑才掉落下來。脫發(fā)就更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。千萬別這么不在乎，少用一次護發(fā)素，絕對會帶來連鎖危害。因為護發(fā)素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風、陽光就更容易傷發(fā)，指望用些免洗的護發(fā)素來彌補基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。洗發(fā)時一定要備條干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹護發(fā)素，這一步相當重要，護發(fā)品的吸收效果才會最大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護發(fā)營養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類，對頭發(fā)干度的要求就越高一些。你知道嗎？水溫會特別影響到后續(xù)的造型效果，所以要注意自行設計洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來會非常柔順。之后再做吹風造型之類，就更易出效果，頭發(fā)也更有光澤。頭皮吹干了，發(fā)絲很快也會變干，這就會大大縮短吹風時間，減少對頭發(fā)的傷害。方法是用手撩起發(fā)根，快速晃動吹風機，吹干頭皮。工作壓力大時，你會發(fā)現(xiàn)太陽穴側面的頭皮很緊，說明它正變得敏感，天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。如果平時習慣扎辮子，此時就要適當為頭發(fā)松綁，多散著長發(fā)。因為扎頭發(fā)會讓頭皮血液循環(huán)不暢，敏感和脫發(fā)就會更嚴重。使用電吹風的注意事項。有時候洗完頭，不喜歡濕噠噠的感覺，就用電吹風讓頭發(fā)快些干。但是電吹風對人體的輻射作用是很大的，而且經(jīng)常使用電吹風容易使頭發(fā)的水分丟失更厲害，頭發(fā)也就越來越干枯。所以我們只需要將頭頂?shù)念^發(fā)吹干，這是為了防止感冒，然后發(fā)梢不太滴水就可以了。建議出門走一走，讓自然風將頭發(fā)吹干。