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本文目錄一覽

1，芝士白汁焗西蘭花怎么做
2，怎樣做芝士焗西蘭花
3，芝士焗西蘭花的做法芝士焗西蘭花怎么做好吃
4，芝士焗西蘭花的經典做法

1，芝士白汁焗西蘭花怎么做

芝士白汁焗西蘭花的做法燒滾水，放西蘭花，然后下適量的鹽和油，煮好后撈出備用把蒜頭切碎，鍋下油，爆香蒜頭，放西蘭花翻炒1分鐘左右，然后按自己口味放入奶油，翻炒均勻。然后焗爐預熱。然后可以用盤子或者用錫紙折成小盒子，把炒好的西蘭花放進去加上芝士條，放進焗爐知道芝士融掉就可以裝盤開吃啦

芝士白汁焗西蘭花怎么做

2，怎樣做芝士焗西蘭花

前言西餐中的蔬菜幾乎不是涼拌就是水煮要么就是打碎了煮湯，西蘭花算是非常幸運的了，配菜中它出鏡率最高，還有機會自己當了把主角，而且還漂亮美味，嘻嘻，如果它有感知，應該也在竊喜吧。西蘭花防癌效果顯著，尤其是對胃癌和乳腺癌的預防非常有效。材料主料：西蘭花400g；輔料：黃油適量、鹽適量、奶油適量、牛奶適量、馬蘇里拉芝士適量、蒜7顆芝士焗西蘭花1西蘭花撕小朵放入鹽水中浸泡，漂洗干凈后放入滾水鍋中煮開后撈出放入冷水中降溫以保住綠色2把西蘭花碼放在焗盤中3把黃油放入鍋中，小火融化4蒜切末，把蒜末放入，炒香5加入淡奶油，牛奶和鹽炒勻即可6把湯汁澆到西蘭花上7芝士刨成絲，撒在西蘭花上面8放入預熱好的烤箱180度中層烤15分鐘小貼士西蘭花烤制的過程中會滲出水，所以煮的汁要少放些

怎樣做芝士焗西蘭花

3，芝士焗西蘭花的做法芝士焗西蘭花怎么做好吃

1.西蘭花撕小朵放入鹽水中浸泡，漂洗干凈后放入滾水鍋中煮開后撈出放入冷水中降溫以保住綠色2.把西蘭花碼放在焗盤中3.把黃油放入鍋中，小火融化4.蒜切末，把蒜末放入，炒香5.加入淡奶油，牛奶和鹽炒勻即可6.把湯汁澆到西蘭花上7.芝士刨成絲，撒在西蘭花上面8.放入預熱好的烤箱180度中層烤15分鐘

芝士焗西蘭花的做法芝士焗西蘭花怎么做好吃

4，芝士焗西蘭花的經典做法

芝士焗西蘭花的做法西蘭花浸泡沖洗干凈，掰成小朵，放入煮沸的開水中汆燙1分鐘后撈出（焯水時水中放少許鹽和油，可以幫助西蘭花保持碧綠且顏色更加鮮亮）。請點擊輸入圖片描述來準備芝士白醬：黃油小火加熱融化請點擊輸入圖片描述加入面粉拌炒均勻請點擊輸入圖片描述分次加入牛奶攪拌均勻，再放入芝士片小火加熱請點擊輸入圖片描述煮到表面起泡，奶汁變得有點濃稠就可以關火。請點擊輸入圖片描述放入汆燙過的西蘭花，加少許鹽和胡椒粉調味請點擊輸入圖片描述拌勻即可（其實現在這樣就很好吃了）請點擊輸入圖片描述把步驟7的芝士白醬西蘭花放入可以進烤箱的容器中，表層擺上幾個小番茄點綴一下，撒上馬蘇里拉芝士碎請點擊輸入圖片描述送入預熱到200°C的烤箱烘烤約5-6分鐘，表面芝士融化就可以了請點擊輸入圖片描述趁熱吃，香滑美味~~請點擊輸入圖片描述