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本文目錄一覽

1，想忘又忘不了怎么辦
2，怎么去忘記自己想忘記的事兒
3，想忘記怎么辦
4，想忘掉一些事情怎么辦
5，如果想忘記又不得不忘記要怎么辦
6，想忘記該怎么辦

1，想忘又忘不了怎么辦

是你愛的Ta？如果真忘不了就別強求的刻意去忘、那樣只會越想ta、時間會讓你忘記的、或者你找到一個更重要的人

那就不要去忘，越是刻意的想去忘記什么就越忘不了。

出去逛一逛，讓自己的心情放松一下，聽一些輕音樂，舒緩一下自己的情緒，不要讓壞心情壓抑著自己，記住不要把你的壞心情發泄到你身邊的朋友或親人身上，那樣事后你會不好過的。人生本就是短暫的，真正屬于自己的快樂更是不多，不開心日子也是要過，開心日子也是要過，不如開開心的過每一天。這是人的身體激素起了變化，心情不好時要發泄出來。身體就會好些的，或者把心事告訴朋友或者是自己最親密的人。人生沒有絕對的失敗和成功，也沒有絕對的痛苦和快樂。生活從來就沒有缺少過快樂，而是你缺少了尋找快樂的心情。

想忘又忘不了怎么辦

2，怎么去忘記自己想忘記的事兒

總是想忘記，其實就是在不斷地提醒自己，記起這個人，這些事！結果反而加深了記憶，當然忘不了。其實最好的辦法是不去想遺忘，至少不刻意遺忘。刻意去忘記，會記的更深,既然你想忘了他說明他曾經在你心里留下的痕跡應該是比較深的有些事既然曾經存在過，又為之付出過那么多的情感，為何要忘記呢。很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷也只有面對可以起到作用。我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然后告訴自己，得與失毫無意義一個結果不會令我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算結局是更多的痛苦，對我們自身來說也是一種價值。曾經的記憶我還記得，因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮夸，但只有自己走過來才會了解。不要刻意忘卻，勇敢面對并且珍惜人生的這段經歷！才是最好的選擇。。。愿您在2010年，天天開心，時時快樂，分分精彩，秒秒幸福。呵呵``~☆⌒_⌒☆

怎么去忘記自己想忘記的事兒

3，想忘記怎么辦

1個人受到感情的傷害，原本是可以慢慢淡忘的, 　　但如果心里一直念念不忘，　　就會使其所受的傷害，　　永遠難以痊愈。

分手后，我們總愛問： “我怎樣可以忘記他？我很想忘記他，但我就是沒法忘記他。” 如果沒法忘記他，就不要忘記好了。為什么要那么痛苦地去忘記一個人？時間自然會讓你忘記他。現在，我請你干萬別想著一頭粉紅色的大笨象。請問，你想到的是什么？你立刻就想到一頭粉紅色的大笨象了。你愈努力想去忘記，你愈是無法忘記。仍然愛著他，忘不了他，是理所當然的事，不必覺得慚愧。有些人明明忘不了，卻自欺欺人說： “我已經忘了他。” 然而，只要別人一提起他，她就無法控制自己。有一天，你會忘記他的。真正的忘記，是不需要努力的。有一天，你從浴室洗了一個澡出來，扭開唱機聽聽自己喜歡的音樂，你忽爾想起，你曾經愛過一個人，啊，原來你愛過這個人，那仿佛是很遙遠的事，你已經一點感覺也沒有了。這就是忘記。有一天，別人提起某某，你才猛然想起，你曾經愛過這個人，現在已經不記得了。這就是忘記。如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什么意義？ 3中方法去旅游用時間喜歡上別人

誒，感情真是一種讓人苦惱的事。想忘記卻無法忘記。如果是我，我只能用時間來淡化它，讓心傷漸漸愈合

忘記的最好的辦法就是再重新一段感情~

最好的方法是別忘記就讓他留著日后回憶

想忘記怎么辦

4，想忘掉一些事情怎么辦

人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨后! 我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快樂的過好每一天!!!

發生的事是不可能忘記的，因為我們是有記憶的，怎么就能說忘記就忘記呢？但是我們可以做有意義的事來使自己快樂的，最有意義的事是，把心胸放寬了去想快樂的事。學會讓自己對一些事無所謂，這樣一定很好的。一個讓別人看起來什么時候都快樂的人是最會自欺欺人的人，更卻確的說是，一個人活的太真實了，是很痛苦的。然而，真正快樂的人是最偽善的，所以你自己選擇吧，要么，真實的生活，要么偽善的生活。當然拉，還的希望你快樂+幸福！

慢慢來吧不腰急的

5，如果想忘記又不得不忘記要怎么辦

喜歡就告訴她，以你喜歡的方式，用心感動她，可以天天這么近距離的看到她已經是一種幸福了，幸福的開始是放手去喜歡，兩個相互靠近的人，才會接近幸福。她接不接受在她，放棄你也許是她的損失，但是說不說卻是在你，至少說過以后你不會后悔！用心去回答..心才是你最為明亮的窗戶..用心去想..用心去愛! 在她勞累的時候會關心她，在她出現挫折失敗的時候會安慰她，在她不開心的時候會陪著她，你會在意她的一切.! 試著對她慢慢放開你的心懷..或者漸漸表示.! 愛沒有對和錯..只有堅持或懦弱.. 緣來緣去..原來是你..相愛未必要相守..相守未必是相愛..! 天不老..情難絕..心似雙絲網.終有千千結.! 如果你認為這是份值得留念一生的愛情..那就更要努力堅持相愛加相守!

經歷了就不會忘記,

為什么要去忘了呢不管過去的一切是否美好但都是一種回憶啊最好的辦法就是不要刻意去忘這問題我也一直在想啊~ 時間會沖淡一切，但不會沖掉一切^_^ 有時候還是會觸景生情的,因為愛并不容易忘記，那是發自心底的. 你不必什么都不想,這是不可能的。但想起來的時候不要悲傷，既然愛過了，盡力了，又有什么遺憾呢？所以，請微笑著去回憶，那些你愛過的點點滴滴！受傷過，才能變得更堅強。不要因為受了傷就不敢愛，只要你真心，總有一天會找到你的幸福！一段感情的終點是另一段感情的起點，加油吧 ~ 祝你幸福 ┒⒌僦犭賤 ∑→衷心祝福您： 在 感 情 路 上：一帆風順【此答案 ⒌僦犭賤專屬，發現抄襲者一律檢舉】

有些事既然曾經存在過，又為之付出過那么豐盛的情感，為何要忘記呢。很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然后告訴自己，得與失毫無意義，一個結果不會另我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算得到更多的是痛苦，對我們自身來說，也不會是毫無意義的。一切可以面對，我們才能平靜，并且面對以后的生活。曾經的記憶我還會記得，只因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮夸，但只有自己走過來再回頭望才會了解。不要刻意忘卻，勇敢面對，并且珍惜人生的這段經歷。

為什么每個人都要想忘記.是因為受了傷. 還是因為曾經幸福過,所以怕想念起他.人都要自己學著長大. 忘記不了就不要忘記.他曾經給過你幸福這就夠了, 曾經最美麗的過去.你是不是真的能夠忘記. 你也許并不是想忘記.只是心好痛.想把這感情放下.不要再等待. 可是自己卻做不到.自己卻還在期待著他的回頭. 因為現在你只相信他能給你幸福,.然而. 也只有他才會讓你不顧一切的為他做任何事.所以忘記不了就算了. 把他當成美麗的過去.一個美麗的句號一個讓你幸福過的過客.不用淡忘有時忘記一個人比不愛還要痛..只要自己能開心

刻骨銘心就不會忘記!

6，想忘記該怎么辦

不去想，讓時間去淡忘一切

換個地方，換個環境，試著讓自己忙點，或是去學點東西，沒時間去想，主要還是靠你自己的意識主導，久了就淡忘了

親愛的樓主很高興回答您的問題下面是本人的回答希望能給您帶來幫助有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麼表示妳根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。人世間感人的愛情故事太多太多，也許妳現在正在經歷著一份讓人羨慕的愛情，但妳也要學會去珍惜。人生最大的幸福，就是能夠得到一個愛妳的心，時時刻刻爲妳牽掛。千萬不要忘記，愛情就像握在手裏的沙子，妳握的越緊，失去的就會越多............... 人的一生很短暫，不管遇到了什麼，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罷，這些都寫在我們成長的道路上。愛上他只用了十分鍾，忘記他卻要用上一生的時間，結果仍然刻骨銘心。有人說，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪裏，心也跟到那裏，而女人的腳是跟著心走的，心到哪腳也跟到哪，這句話很有道理忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡一切，這句話其實是錯誤的。要忘記一個人，前提是妳必須真的想去忘記。做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。有些人會一直刻在記憶里的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的人你越想忘記卻越記得清楚.認識一個人容易,可忘記一個人可能需要一輩子!既然忘不了那就不要忘，為什么要強迫自己。愛一個人不一定非要擁有她，把她放在心底一個最溫暖的角落。想她了就打開心門…… 有時想念一個人也是一種幸福 ! 忘記...一個心痛的問題...... 說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯系到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，后悔也沒有用......你說是嗎？有一句話不是這么說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人......這就是愛情！呵，忘記？那是不可能的，也是不太現實的，與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，說不定里面就有你的真命天子。.在不得不與他接觸的時候，盡量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。 .盡量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。.每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己“Tomorrow is another day."相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成“那個人”。拋開一切私心雜念。珍惜現在擁有的吧不要一直發短信給他不要一直找他你也許只是想找他說說話你覺得那很正常　不算苛求但是也許他并不這么想記住　你的想法不代表他的想法你是真的不求回報的在喜歡他嗎你捫心自問一下你確定不用他回報什么嗎那為什么你會難過若是真的一無所求你又怎么會覺得難過呢所以　別覺得你那么愛他是偉大的也許她根本不在乎你怎么為他付出有時候你給他的愛或許是種負擔這種負擔只會讓他更加想遠離你因為他不想虧欠你別事事為他擔心為他張羅你覺得他沒有你不行你覺得別人做不到你那么完善但是你要清楚你不是他要的那個人你做的再完善也敵不過人家不做那個位置本來就不是你的你何必硬要擠上去呢歡迎樓主繼續追問如果本人的回答有不準確的請見諒如果滿意我的答案請笑納~~~~~期待您的采納！！

愛一個人是把那個人放進心里，這個很容易！可是愛了，會越來越深，那個人會深深刻在自己的心里，要忘記，卻是要把那個人從心上狠狠挖除！心會很痛很痛，所以說愛比忘記更難！忘記，也許需要一個月，也許幾年，或許一輩子！這就要看你的心什么時候能放開過去，能放下過去的愛了！但是忘記需要時間，而時間具有兩面性，如果用得好就是解藥，用得不好那就是毒藥，只會使自己更痛苦！因為愛過，總是難以忘記，那些愛的回憶，那個人的笑臉和話語，都深深刻在自己心里，只能漸漸去淡忘！不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶（刻意去忘記，就像你可以去攪動一潭水一樣，越攪動它只會越動蕩得厲害，也只會是波紋更多更加深刻而已）！而且選擇了去恨只會使自己活得更累，心更苦，更難以開始自己的新生活！愛過后很難忘記，找另一個人代替，找另一個人填補心靈的空虛卻還是無法忘記，反而會制造更多的傷害！何必呢，即使無法忘記，也不要把傷害帶給別人！請珍惜自己，也珍惜那些愛你的人！關于那個人的記憶很難離開你的腦海，喪失記憶去逃避只能逃避一時，你的心還是會很痛！何必呢！過去了，即使會很痛苦，還是有值得珍藏的美好的回憶！坦然面對吧，漸漸忘卻！你可以的，不要再選擇逃避！堅強點！漸漸去淡忘吧！想他的時候，就強制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的風景，多看看天空，你會更放得開！(這個強制不是壓抑自己不去想，而是不去管自己怎么想，時常會想起這總是自然的，所以你需要習慣這種想念，漸漸去戒除！記憶就像彈力球，壓抑越深，彈得越高，所以順其自然吧！忘記，總免不了心痛，漸漸去淡忘吧！)多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨！告訴自己不要再想自己和他的事情，告訴自己我和他成為已經過去了，以后只是朋友，普通的朋友！即使會不由自主的想起他，也要強制自己不要再去想！每天對自己說一句，他已經是過去的了，過去的感情不會再回來，要承認感情已經過去了，好好面對現在的生活才是最重要的！不要因為一個過去的他而失去現在的東西！（其實你忘不了，會想起，心會很亂，只是因為你放不下那份愛，所以我想要你做的只是心要看開些，放開那份愛！多看看天空，你的心會放得開些，即使會想起他，心會痛，可是自然的風景會讓你減輕一些傷痛！聽聽歌，悲傷地也可以，聽歌的目的是為了讓你回想起過去，痛痛快快哭一次，之后漸漸學會堅強！要忘記那個人，擺脫那份思念，還需要時間，也需要你自己承認那份感情已經是過去，心理上的承認才有用！愛成了一種習慣就很難去戒除，你愛他，習慣了去愛他去想他，短時間當然無法擺脫思念，還需要時間啊！不要著急，不能刻意，漸漸淡忘吧！要忘記那段感情正如要解決一場疾病，你必須正視這個病源，正視那份愛，勇敢去面對！只有當你學會坦然面對，你才是真的放下了，才是真的忘記了！）看開點吧！忘記了會有一個新的生活！祝你幸福！———————————————————————————————————————————————— 如果你看了上邊的話心里還是沒能好受些，還是會很痛，那就看看接下來的這些話吧！忘記一個人不是那么簡單！回憶也無法控制，正如那份過去的愛一樣！我們無法去控制它不出現，那些回憶總是揮之不去，在某個時候又突然出現在腦海里！會使自己很難過，很失落，也會很痛苦！可是你要坦然面對，勇敢去面對，逃避更加無法忘記，你只能選擇面對！不必刻意去忘記，不要刻意去忘記那個人，只是淡忘那段感情，那些回憶！也許是你自己心里還不愿意承認感情已經過去了吧！不要再抱有一點希望，放棄吧！過去了就不要再去留戀，你要開始自己新的生活，好好生活！愛過后，逃避只會使自己更加痛苦！愛過后，既然無法忘記，就不要刻意去忘記，因為回憶還是美好的，即使回想起自己會心痛！可是愛一個人沒有錯，愛那個人，付出了很多，難以割舍，卻無法繼續只能放手！忘記，或許只是對于愛的逃避，只是為了不更痛苦，可是我覺得，愛過了，不必忘記，坦然面對，微笑著面對！那個人也希望看到你離開了他可以更好的生活，找到屬于自己的幸福！人生沒有多長久，那段感情珍惜過，那個人努力愛過，就不必后悔，更不必太心痛！因為至少生命里有了一個他，至少曾經還有一段美好的回憶，而不是一個短暫的過往！那段感情擁有了卻失去了，很痛苦，卻還是美好的，至少擁有過啊，好好面對現在的生活吧！不要逃避，勇敢面對吧！祝福你！以上答案全部~小墨~個人所有，非網上編輯，請珍惜本人勞動成果！謝謝采納！注：本人是彼岸楓落~~無痕團隊的團長！請支持一下！本人一直很喜歡下邊一句話，雖然并不知道作者！但是，希望你看了也能放開些！我們總是要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現原來費盡心機想忘記的事就這么輕易忘記了！

愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情愿的付出，一種為愛人的幸福努力去打造一片天空，一種渴望得到關懷、尊重、理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過程，一種心動（思念時）、心跳（相見時）、心痛（離別與傷害時）的感覺愛一個人、要了解也要開解、要道歉也要道謝、要認錯也要改錯、要體貼也要體涼、要接受而不是忍受、是寬容 !!幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。　　當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時,,……還是因為他愛你. 　　喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一,,,.,,,,,,,起。　　其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。　　如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。　　請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。　　這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。　　如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧別扭了，可能你后悔一陣子；但是你放棄了，可能使你后悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的.........

愛是無償的付出，是心甘情愿的幫助，是彼此心靈的感應，既然選擇了愛，就要真誠的對待它，珍惜它，在他（她）困難時予以支持，失敗時與以鼓勵，在他（她）開心時，一起快樂，悲傷時給他(她)安慰。而不是在擁有時無視它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。愛一個人就要他（她）永遠幸福，做他(她)永遠的避風港，保護他(她)，哪怕一丁點的傷害。真正的愛一個人并不是我們想象的那么簡單，一次深情的擁抱，一個深深的吻，一句不變的誓言，一件不退色的信物…這一切在真愛面前時索而無味，暗而無光的。