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1，內衣要怎樣穿才正確

內衣的穿戴方法 1、手臂穿過肩帶掛在雙肩上，向前傾斜45度，再扣后背鉤。 2、挺胸，將乳房自然、圓滿地納入杯中，并托高胸部。 3、調節好肩帶，將乳房上提一下，將豐滿的胸部集中在杯中，更趨完美。 4、胸罩邊帶的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩邊帶有皺紋，就要將這些皺皮往后拉。 5、活動上身，雙手高舉放下數次，在原位穩定一變，便可確認合身。

內衣要怎樣穿才正確

2，怎樣正確穿戴內衣

方法如下：1、前傾45度，上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。2、調整肩帶，抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。通常肩帶距離罩杯約3 厘米。3、鉤上后扣收納邊肉，保持前傾的姿勢，鉤上后扣，將乳房底線的脂肪、余肉往中間收攏集中，然后是腋下部分脂肪，這樣才可使乳房呈現豐滿。4、最后檢查，動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落，腋下贅肉是否收納進罩杯，肩帶是否呈水平狀。試穿內衣時得注意幾點：1、下胸圍是否緊貼，是否水平地穿戴在身體上。2、罩杯上緣是否過緊，罩杯尺碼是否合適。3、乳房是否受擠壓或者突出罩杯。4、肩帶是否合適，要能插入一個手指為宜。5、背扣是否水平地固定于肩胛骨之下的位置。

怎樣正確穿戴內衣

3，如何正確穿戴內衣

（1）扣一扣上身向前傾斜45度，然后手臂穿過肩帶，掛在雙肩，用雙手托住罩杯下方，貼住乳房底部稍稍往上托，使乳房完全罩進杯內再扣上背扣。（2）撥一撥扣好背扣后，身體稍向前傾，將手放進罩杯里，把乳房底線及腋下的脂肪和余肉圓滿地撥進罩杯內。（3）調一調調撥好之后，直起身，將肩帶調整到適當的位置，注意前領是否空杯或壓杯，肩帶空間剛好足夠一根手指來回自由活動為宜。（4）捏一捏單手用拇指及中指在乳溝處兩側或肩帶內側往里捏一捏，讓乳房更好地收攏于杯內。（5）查一查動動肩膀，感覺穿著舒適自如就OK了。

如何正確穿戴內衣

4，如何正確穿內衣1

　　穿法：　　STEP 1 上半身前傾45度前傾45度，將乳房完整地放入罩杯中，如果你是大胸部者，前傾的幅度要增加，然后雙手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上，最后鉤上后扣。　　STEP 2 將贅肉撥入罩杯內一只手將罩杯扣住，另一只手將乳房底線的脂肪、腋下贅肉、乳房斜上方余肉往內集中。記得，此時還是要保持前傾45度的姿勢。　　STEP 3 測試肩帶松緊當胸部呈現豐滿狀態時，便可挺直腰，開始調整肩帶距離，可雙手抬高、轉轉肩膀，測試一下肩帶的松緊度是否合適。　　STEP 4 調整及確認最后對著鏡子檢查一下腋下的贅肉是否都收納成功、內衣前后下緣邊帶是否呈一直線、乳頭是否放在罩杯的正中央，如此，內衣便穿好了。　　如何選購：　　1、試穿你選中的內衣　　僅憑眼睛看一看，不試穿就買是危險的。真心和導購小姐溝通，還是很有收獲的，因為知名品牌的專賣店或專柜中的導購小姐一般都經過專業的培訓，能夠給你一些挑選的建議。　　試穿內衣還有哪些方法和技巧呢？第一、在mm們去內衣店前，可以準備一兩套外裝去，如緊身的外衣或者有透視感的衣服。這樣做的目的是看胸罩與外裝的搭配效果如何。倘若你只穿了內衣照鏡子，就預測不到套上外裝后的整體效果怎么樣，胸罩痕跡是否會顯露。第二、也可以多問問一起來的朋友，讓她們提供一些意見。　　2、正確測量的尺寸　　隨著年齡、體重等的變化，身體的曲線也會隨之改變。每次購買內衣的時候，最好請導購小姐給自己正確測量一下。如果實在不好意思，就應該在家里經常測量。例如生理周期的原因，在月經來的前幾天，胸部是會漲大的，而之后幾天又會有所變小，所以賣內衣時應該盡量避免生理周期前后幾天。這也是為什么即使我們知道自己的尺寸了，仍然要試內衣的原因。　　3、不要害羞談論自己體型的煩惱　　在挑選內衣時，可以大方坦率地告訴導購小姐自己想要的，如：想使小的胸部看起來大一些、想收緊下垂的胸部、想使小腹部平整些等等的愿望，這樣挑選出理想內衣的比率就一下子提高了。因為不同款式的內衣穿出來的效果不同，如果對不同杯形的內衣功效還不是很了解，最簡單的方法就是試穿了，這樣就一目了然了。　　4、了解自己經常穿著的衣服類型　　內衣不但需要配合體型和心情，而且也要配合在不同場合搭配的外衣。如果能結合外衣的設計、面料和穿著季節場合等，就更能體現穿衣者的品位和修養。如穿無袖上衣時，就要選擇穿吊帶縮向內側的內衣，如果想把內衣帶露出來，那也要選較細的肩帶，這樣會使自己看上去更有女人味，而漏在外面的寬肩帶有虎背熊腰之嫌了。當然，如果從舒適程度來說，寬肩帶受力面積較大，穿起來更舒服。　　5、不斷試穿直到滿意為止　　嫌麻煩懶得反復多遍試穿的話，就不能遇到適合自己的內衣。比如同類型的束身內褲，在松緊方面或是提臀方面就有著千差萬別。

5，內衣怎么穿才正確

【導語】：很多美眉在穿內衣的時候不注意穿法，結果會導致身材的走樣，更嚴重的還會導致疾病。快來學習一下內衣該怎么穿吧！正確穿內衣，讓你擺脫“飛機場”。【內衣過緊勒出贅肉或致乳腺疾病】有許多MM認為緊束的內衣能展現出完美的胸部曲線，但其實這是一種錯誤的內衣穿戴法，過于緊束的內衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時間后，因緊束而切割在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降。此外，內衣太緊對身體不利，太緊了不能很好的促進血液循環，從而更易引發乳腺疾病。【肩帶經常下滑易致胸部下垂】出現肩帶經常下滑的原因可能有二個，文胸過小過松，上移后就容易發生肩帶滑落。另外就是選錯肩帶款式，每個人的肩型法閥瘁合誆骨搭攤但揩有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，這樣才不容易往下滑。關于肩帶的另外一個常見的失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強的越好。太細的純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往，你的美麗的堅挺的胸部一定會越來越垂。

6，正確的穿內衣步驟

青春期少女到了該穿文胸的階段，但是這個階段的少女并不知道怎么選擇文胸，也不知道怎樣穿著文胸。下面就相信解說一下正確穿著少女文胸的步驟吧。工具/原料少女文胸方法/步驟注意：如果是站著穿內衣，很難將胸部全部包進罩杯中，最后就會形成錯誤的穿戴方式，導致胸部變形。因此，正確的穿內衣方法是：上身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。勾上后扣收納邊肉。保持前傾的姿勢，扣上后扣，將胸部放入罩杯。接下來將胸部底邊，周圍的余肉往中間拖入罩杯中，然后撥弄腋下的贅肉。這樣才可使胸部呈現豐滿狀，其出現的效果會讓沒有做這些動作的人嚇一跳。調整肩帶。抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。一般體型的少女肩帶應該在距離下方3厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。步驟閱讀4最后做全面檢查。看肩帶是否呈水平狀，胸部是否放在罩杯的正中央，動一動肩膀，抬高手臂，看肩帶會不會脫落，在看看罩杯會不會移位。還得看看腋下的贅肉有無全部收納進了罩杯，罩杯中心點是否平順。完成以上步驟，就算已經正確穿著內衣啦。

這哪有呀，就是咋順手咋穿嗎

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7，內衣正確的穿法

正確穿法，若依循以下幾個步驟，更可以襯托出線條美：一、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。二、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。三、扣好后，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為準，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。四、后背鉤位置應平行固定于肩胛骨下方。五、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態

第一步：首先測量自己的下胸圍　　下胸圍的可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm　　下胸圍的尺寸對照　　32 34 36 38 40 70 cm 75 cm 80 cm 85 cm 90 cm 第二步：確定胸罩的罩杯　　AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸圍減去下胸圍就是罩杯大小，如果你胸圍減下胸圍之差是10cm那么你應用A罩　　罩杯尺寸胸圍與下胸圍之差　　AA 7.5cm A 10cm B 12.5cm C 15cm 　D 17.5cm E 20cm 　F 22.5cm 　　所以，我們平時說的75B中的75和三圍測量中的75是不同的，而75B的正確上圍尺碼應該是87.5厘米左右，就是我們所說的上胸圍。　　正確的穿戴方法　　內衣的杯型　　通常我們所說的內衣有1/2杯，3/4杯和全罩杯。總的來說1/2杯上托效果比較好，而3/4杯集中效果好，全罩杯適合豐滿的mm。不過豐滿的mm也可以選擇承托較好的1/2杯和3/4杯，這個要看內衣具體的設計了。典型的1/2杯、3/4杯和全罩杯關于內衣的品牌　　“內衣永遠比外衣重要”，別用地攤上十幾元一件的內衣來打發你最寶貴的胸部，她需要的不一定是花哨，但一定要舒適。　　如何購買內衣　　一個原則：試　　所有的內衣專柜都提供你試穿的機會，不要因為偷懶或者害羞就胡亂買一件拿回家，除非是購買第二件相同款式型號的內衣而在此期間你的身材沒有發生絲毫變化。一件件往下試直到你覺得最舒服最貼身的那一件，否則不要買單。　　試內衣的小技巧：去購買內衣的時候最好穿著有彈性的貼身薄衣，試到滿意的內衣以后把自己的衣服套上，并走出去請你的朋友或者在大鏡子里面仔細觀察胸型是否滿意，腋下和背后是否有贅肉和勒痕，如果做到這幾點都滿意就可以買單了。這招也是吃了多次虧才總結出來的，有些時候去買內衣穿著在小鏡子里看著很好了，但是回家以后卻發現外面穿上衣服效果不好，所以這個步驟一定不能省。　　有些時候遇到打折的內衣卻相差了一個尺碼，這個時候千萬不要聽信小姐的什么拿回廠家改一改啊，或者讓你把75b的穿成80a的啊（這是她們慣用的伎倆），堅決不要買任何尺碼不合適的內衣，再便宜拿回家連抹桌布都做不成。　　內衣的顏色選擇　　肉色的內衣永遠是百搭的，比膚色稍深的肉色最不容易透出來，比膚色淺的肉色也有走光的危險。白色內衣最容易從白襯衫里透出來，沒想到吧！彩色內衣還是留到特別的時候再穿吧，偶曾經見過最恐怖事情莫過于一個年輕的實習老師黑色的網眼衣服下面清晰可見的大紅色文胸……　　內衣面料的選擇　　如果是穿著緊身或者薄透的YY時，光面的文胸永遠是最實用的選擇，那些蕾絲刺繡會讓你的胸部看上去皺巴巴的，十分不雅。　　內衣的保養和壽命　　所有的專柜小姐都會告訴你內衣要用手洗，象偶這種懶人是做不到的，如果你有滾筒洗衣機的話，可以去買一個內衣洗衣袋，網眼布做的象漁網一樣的小圓盒子，然后把洗衣機調到輕柔洗滌，這樣做是不傷內衣的；如果不是滾筒的洗衣機偶滴做法是用內衣洗滌液浸泡1個小時，然后隨便擠擠水漂干凈就可以了。千萬不要用手搓或者擰，那樣內衣肯定會變形。也許有的mm會說了，不搓怎么洗得干凈啊，偶滴原則——別穿得太臟了才洗，也別每天洗。最后不要暴曬，有的媽媽老說內衣要曬曬太陽才殺菌，可這樣做也會損傷我們昂貴的內衣，選擇帶有殺菌功能的內衣洗滌液吧。內衣發生變形就一定不能穿了，一般來說一件內衣的壽命是6個月（換著穿），保養得當會延長一些，但最長也不會超過一年，可以多買幾件換著穿，時間能更長一些。

　　通常胸部變形或是有贅肉發生，都是因為穿戴內衣不正確而引起的。不重視內衣穿戴的正確方式會導致：　　1、影響美觀。(a.內衣穿著太靠下讓底線已經到胃部了。b.肩帶拉得太短了，讓后面的位置提高到肩胛骨。c.內衣傾斜、肩帶滑落)這些錯誤的穿著透過衣服外型的“傳遞”———效果慘不忍睹。　　2、影響健康。穿戴不正確的內衣會使姿勢改變、形成贅肉。如果你常感覺到下半身冰涼，或有便秘、腰痛等癥狀，可能是內衣選擇不當與穿戴不對造成的。　　另外，別忘記了內衣也有使用年限，當內衣漸漸失去彈性、鋼圈扭曲時，再怎樣的穿戴方式也無法形成效果，為了健康與美觀，還是放棄吧。所以，每天依循步驟正確地穿戴它，你將會發現這樣的舉動無形中也會使得胸部up up喔！　　步驟1 前傾45度　　上半身向前傾斜45度，手穿過肩帶，讓肩帶掛在肩上。　　注意：如果是直挺著站著穿內衣，很難將乳房全部放入罩杯中，最后形成錯誤穿戴方式，使乳房變形。　　步驟2 調整肩帶　　最后抬頭挺胸，將肩帶調整到自己覺得最舒服的位置。普通體形的人肩帶應該在距離下方約3 厘米的位置。這是最能夠呈現自然曲線的地方。　　步驟3 鉤上后扣收納邊肉　　保持前傾的姿勢，鉤上后扣，然后將乳房放入罩杯中。接下來將乳房底線的脂肪、余肉往中間拖入收攏集中，然后是腋下部分，最后為上邊，這樣才可使乳房呈現豐滿狀，其成效會讓沒有做過這樣動作的人嚇一跳。　　步驟4 最后檢查　　動動肩膀、抬手看看肩帶是否會脫落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心點是否平順？腋下贅肉是否收納進罩杯？肩帶是否呈水平狀？

穿法我就不說了上面是專業的穿法說點其他的內衣一定要穿型比較好的喝適合自己的如果感覺自己胸型不好看或者變形的話一定要穿調整型的調整過來