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本文目錄一覽

1，青島市登山節(jié)的徒步大賽怎么報名
2，哈爾濱人民廣場在哪里呀徒步大賽始發(fā)站
3，2018年南粵古驛道定向大賽的比賽方式有哪些
4，緊急跪求哈爾濱2009年5月23日第七屆萬人徒步大賽在哪里報名
5，我要參加25公里徒步賽請問提前注意事項或準備
6，徒步大賽戶外運動有那些要求
7，徒步時候腳起泡怎么辦

1，青島市登山節(jié)的徒步大賽怎么報名

一般是4月23號，都是以單位為組織報名的，市民的話帶著身份證直接去就行了，反正那天都免費。

青島市登山節(jié)的徒步大賽怎么報名

2，哈爾濱人民廣場在哪里呀徒步大賽始發(fā)站

綠地的位置就是了鐧懼害鍦板浘

哈爾濱人民廣場在友誼路與經緯街交口處對面，市人大南側。乘坐公交車1、12、13、23、56、65、74、105、201線等到工程街下車即可。

哈爾濱人民廣場在哪里呀徒步大賽始發(fā)站

3，2018年南粵古驛道定向大賽的比賽方式有哪些

徒步定向接力賽--以2人一隊為單位，第一棒運動員集體出發(fā)，完成線路后取圖交接給下一棒運動員，下一棒運動員接到地圖后進入下一棒次比賽。一組隊伍的成員接力完成各自的路線，以全組總時間作為該隊的比賽成績。徒步定向個人賽--間隔1分鐘出發(fā)，根據地圖按照指定順序完成，以通過終點成績作為比賽成績。

2018年南粵古驛道定向大賽的比賽方式有哪些

4，緊急跪求哈爾濱2009年5月23日第七屆萬人徒步大賽在哪里報名

道里區(qū)尚志大街238號平安保險公司香坊區(qū)民航路2號中國平安人壽黑龍江分公司培訓中心贛水路19號平安大廈是團體報名點南崗區(qū)龍江街45號平安保險公司

http://www.hljout.com/bbs/viewthread.php?tid=5598 這網址可以報名

5，我要參加25公里徒步賽請問提前注意事項或準備

1. 在比賽前一段時間最好有一段時間的體能和技術訓練2. 賽前要調整好心理及身體狀態(tài)3. 準備好比賽的衣物和鞋子等用品4. 必備的急救藥品要準備好5. 比賽前要做好充分的熱身準備

6，徒步大賽戶外運動有那些要求

徒步距離以數字化分為1-5級，分別標明路線的長度等級，路線長度為徒步距離。技術難度用字母區(qū)分為A-E級，為技術難度等級。線路強度等級以一位阿拉伯數字加一個英文字母為代表。路線長度徒步距離：技術難度強度等級： 1=10公里以內 A: 休閑遠足 2=10-20公里以內 B: 普通輕量級登山 3=20-30公里以內 C: 需要局部攀爬 4=30-40公里以內 D: 需要攀巖或攀冰技術 5=40公里以上 E: 高海拔雪山綜合技術

7，徒步時候腳起泡怎么辦

去找大夫處理一下，自己處理弄不好會感染的

要是參加每年一些城市舉辦30公里或100公里的徒步大賽，我看過一些參賽人員寫過的一些徒步過程的感受，好多人走出30公里的時候腳上就已經起泡了！一些有經驗的最終走完了100公里徒步大賽全程的人，他們總結的一個經驗，這個經驗他們也是照做的！你穿的鞋和襪子都應該是你至少穿過3個月的舊的，不是新買的，防止起泡。如果要徒步100公里腳上幾乎不起泡，除了經常鍛煉腳上很多地方也已經磨出了繭子！自然再走也不容易起泡。多帶幾雙襪子，當發(fā)現(xiàn)腳有點汗就趕快換一雙干的襪子，也不會起泡。帶醫(yī)用膠帶，當發(fā)現(xiàn)走著走著腳的某個地方有點熱，就趕快脫下襪子在那地方貼上醫(yī)用膠布，創(chuàng)可貼很可能因長時間再走路而貼不結實！小的泡可以不扎破，防止更疼！貼上醫(yī)用膠布（藥店去買）！如果注意以上幾點，徒步30公里一般不會出現(xiàn)讓你疼痛難忍的機會：）更有經驗的那些參加過每年深圳100公里徒步大賽的兄弟，有些人參加過多次這樣的徒步大賽！所以，他們有經驗了！比賽的時候都會帶一根針，就是專用用來刺水泡的！但是，刺破了以后，就一定要貼醫(yī)用膠帶，防止再磨！刺之前用打火機燒一下針頭！這根針不太好攜帶，人家比賽的都會背一個小包。如果不你喜歡背包，給你出個主意：你把這根針放到你的手機電池倉里，然后再蓋上手機電池蓋，這樣平時帶著手機這根針是看不出來的！用的時候很方便！用打火機一點就當消毒了！用完了再裝回手機后蓋里面，哈……

休息著走，慢慢來啊。我就參加過世界徒步大會，10公里，走下去了