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本文目錄一覽

1，薏苡仁粥怎么做
2，薏仁米粥的做法有哪些
3，薏仁煮粥做法是怎樣的
4，薏米熬粥的做法需加什么材料好吃又有營養(yǎng)呢
5，薏米粥的做法要詳細(xì)的
6，薏米粥到底怎么做

1，薏苡仁粥怎么做

先煮薏苡仁,煮一會再下大米熬糊就行了.

薏苡仁研為粗末，與粳米等分。加水煮成稀粥

【藥膳食療脾調(diào)養(yǎng)食療食譜】薏苡仁粥的做法_怎么做_如何做_詳細(xì)介紹菜系及功效：精品主食脾調(diào)養(yǎng)食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜水腫食譜神經(jīng)衰弱食譜工藝：煮薏苡仁粥的制作材料：主料：薏米40克輔料：粳米30克調(diào)料：白砂糖5克薏苡仁粥的做法：將薏苡仁,粳米洗凈,放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮成粥,加白糖調(diào)成甜粥,隨量食用.健康提示腎炎水腫屬脾虛者,癥見食少便溏,小便不利,水腫,肢體倦怠等.薏苡仁生用利水滲濕之力較大,藥性偏涼,炒用則健脾之功較強(qiáng),若體質(zhì)虛寒者,宜少用.

先煮薏苡仁，煮開5-10分鐘（高壓鍋噴氣1分鐘）后放入米，煮5分鐘即可（高壓鍋噴氣10秒鐘即可）

薏苡仁粥怎么做

2，薏仁米粥的做法有哪些

薏仁米粥的做法材料粳米50克，薏仁50克，新鮮百合50克做法1.砂鍋內(nèi)放入足量的清水，大火燒開，粳米用清水沖洗一遍放入開水鍋中2.薏仁用清水沖洗一遍，然后用清水提前浸泡至發(fā)脹3.泡好的薏仁放入鍋中4.用勺子將食材朝一個(gè)方向攪拌幾次，大火燒煮5.煮到鍋里的水燒開，有浮沫飄起時(shí)用勺子把浮沫撇去，轉(zhuǎn)中小火熬煮6.期間用勺子朝一個(gè)方向攪拌幾下食材，煮到鍋里的米粒開花7.新鮮百合用清水洗凈表面的泥污，用手掰開并撕去百合表面帶有的雜色物質(zhì)8.處理好的百合放入砂鍋中9.繼續(xù)中小火煮5分鐘左右至百合熟即可

我試過很多方法了，吃的藥擦的藥一堆，醫(yī)生說這個(gè)要慢慢來，比較頑固。我老師最近告訴我說薏米粥有效，她以前也是扁平疣，吃了一個(gè)多月就好得差不多了。我準(zhǔn)備試試，不過生理期不能食用，因?yàn)檗裁资呛缘摹Ｄ?a href="/tag/587371.html" target="_blank" class="infotextkey">可以試試，吃這個(gè)對皮膚比較好，沒什么害處，不過如果你體寒就不要多吃了。我老師告訴我方法是，早晚空腹吃一碗薏米粥，忌辛辣的食物。還有最重要的你不要去抓它，會擴(kuò)散的。切忌啊!我下周開始試，希望我們兩個(gè)都能成功吧。

薏仁米粥的做法有哪些

3，薏仁煮粥做法是怎樣的

薏仁米煮粥之前最好先泡一個(gè)小時(shí)以上，再用高壓鍋壓15分鐘，（放3倍水）。煮出來的粥練練糊糊，然后放紅糖味道好極了。

材料荷葉2兩，薏仁1杯，陳皮2錢，枸杞1大匙做法1.)薏仁洗凈泡水1小時(shí)備用。2.)將1000cc的水注入鍋中煮開后，放入荷葉煮15分鐘后將葉撈出。3.)將所有材料放入作法2中熬煮2小時(shí)即可。材料薏仁米，蓮子，紫薯，大米做法1.前天晚上將薏仁米用水泡著，泡一宿。也可以順便泡一些蓮子，也很好吃。2.紫薯切丁與前天晚上泡好的薏仁米、蓮子再加入大米一起煮熟即可。材料薏仁15公克，紅豆15公克，冰糖20公克，低脂鮮奶100cc做法1. 薏仁、紅豆以冷水浸泡4小時(shí)后，放入電鍋中煮熟備用2. 在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化后，加入低脂鮮奶拌勻即可。主料：綠豆20g，薏仁20g做法1.薏仁及綠豆洗凈后用清水浸泡隔夜。 2.將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內(nèi)，加入新的水，用大火開。 3.用小火煮至熟透即可食用。

一般把薏仁提前泡半個(gè)小時(shí)就好了~ 如果你用的是高壓鍋，就不要放太多水~ 一定不要超過4分3~

薏仁煮粥做法是怎樣的

4，薏米熬粥的做法需加什么材料好吃又有營養(yǎng)呢

薏米紅豆繼續(xù)堅(jiān)持吃可以去除體內(nèi)濕毒，提高免疫力。

加紅豆哦！美容養(yǎng)顏還祛斑呢！

加淮山藥，健脾護(hù)胃，好處多多

1，薏米粥備料：薏米、白糖制作：將薏苡仁洗凈，置于砂鍋內(nèi)，加水適量，再將砂鍋置武火上燒沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟爛后加入白糖即成，隨意飲食。功能：健脾除濕，減肥消腫。 2，薏米紅棗粥備料：薏米50克，紅棗25枚，粳米50克。制作：將薏米、紅棗、粳米淘洗干凈；鍋內(nèi)放水，燒開后放入薏米先煮，30分鐘后加入紅棗、粳米，至米熟粥稠即可食用。功效：健脾養(yǎng)血，美容潤膚。察看原圖　發(fā)送到手機(jī) 3，薏米山藥粥備料：薏米30克、山藥30克、蓮子15克、大棗10枚、小米50～100克、白糖少許。制作：先把薏米下鍋，煮20分鐘后，把其他原料下鍋共煮，慢火熬成粘粥，加白糖即可（糖尿病人課不加糖）。功效：健脾益氣。適用于脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等癥。 4，薏米黃芪粥備料：薏米30克、大米100克、黃芪30克。制作：將黃芪洗凈切片；薏米、大米淘洗干凈。將薏米、大米、黃芪放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮40分鐘即成。功效：補(bǔ)元?dú)猓剐篂a。對于脾虛慢性腸炎患者效果很好。

5，薏米粥的做法要詳細(xì)的

紫糯薏米粥主要食材: 米面類菜系: 湯羹難度: 1 時(shí)間: 30分鐘價(jià)格: 0.5元菜譜特色: KFC新出的紫糯薏米粥6元一份，現(xiàn)在足不出戶也可享用上了薏仁：性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。黑糯米：被譽(yù)為“黑珍珠”。中醫(yī)理論上，“有黑入腎，腎強(qiáng)則青春煥發(fā)，精力充沛”之說；民間則視為具有滋補(bǔ)健身和藥用功效，營養(yǎng)價(jià)值比白糯米高得多。產(chǎn)婦食用黑糯米較之白糯米有助于滋補(bǔ)產(chǎn)后造成的身體虛弱，有利于增加乳汁，哺乳嬰兒。黑糯米不僅對產(chǎn)婦有良好的滋補(bǔ)作用，而且對于慢性病患者、恢復(fù)期病人和體虛者，都是一種很好的營養(yǎng)滋補(bǔ)品。菜譜用料: 1、紫糯米100克 2、薏仁30克 3、小米50克 4、糙米50克 5、蓮子若干 6、大棗若干 7、蜂蜜一大勺 8、玫瑰醬一勺菜譜做法: 1、將紫糯米、薏仁、蓮子、小米、糙米、大棗等洗凈 2、將上述材料放入電飯鍋中，按煮粥鍵即可 3、將蜂蜜拌入煮好的粥中，放入適量的玫瑰醬小貼士: 1、有砂鍋的用砂鍋煲粥更好 2、可根據(jù)個(gè)人喜好加入枸杞、桂圓等 3、喜歡甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰醬、桂花糖等 4、喜歡咸味的可以放入皮蛋丁、瘦肉糜、豬肝、排骨等

果糯米粥詳細(xì)介紹制作工藝 1. 將糯米、綠豆、芡實(shí)、薏仁分別洗凈，用冷水浸泡2～3個(gè)小時(shí)，撈出，瀝干水分。 2. 蓮子、白果仁分別洗凈，用冷水浸泡回軟。 3. 將蓮子、薏仁放入鍋內(nèi)，加入適量冷水煮滾，轉(zhuǎn)用小火熬約半小時(shí)，然后將芡實(shí)放入，三種材料熬至爛熟備用。 4. 綠豆放進(jìn)蒸籠蒸熟備用。 5. 另取一鍋，加入約1500亳升冷水，放進(jìn)糯米、白果仁，先用旺火煮滾，然后用中火煮至糯米熟透時(shí)，把熬好的蓮子、芡實(shí)、薏仁倒入糯米粥中，再把熟綠豆放入，攪拌均勻，再用中火煮滾。 6. 最后調(diào)入白糖，煮至白糖全部溶化時(shí)，盛入湯碗內(nèi)即成。

將薏米和大米洗凈后，用清水浸泡2個(gè)小時(shí)。 2）鍋中倒入水大火燒開后，倒入浸泡好的米，將米和水混合均勻后，半蓋上蓋子，把不銹鋼勺子放在鍋中，改成中火煮20分鐘即可。（在煮粥的時(shí)候放一把勺子進(jìn)入，并把火力調(diào)整為中火，可以改變水的沸騰方向，粥不會溢鍋。）超級啰嗦： **薏米，也稱薏仁，超市和賣糧食的地方都有賣的。薏米有清熱解毒的作用，豐富的脂肪油和維生素B1，還有氨基酸等成分，對于消炎，美容有很多好處。

6，薏米粥到底怎么做

薏米粥制作方法食材薏米50克大米50克蓮子20克紅豆20克云豆20克步驟1、砂鍋中加水，先將蓮子，紅豆，云豆和薏米放入，水開后煮半小時(shí)左右。2、將大米洗凈用水泡上。3、水中加入泡半小時(shí)的米。4、再繼續(xù)大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮五十分鐘即可盛出食用了。

有高壓鍋是很快就能煮好的，沒有也可以用普通鍋煮，如下： 1. 薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡3-5小時(shí)，撈出，瀝干水分； 2. 鍋中加入冷水（多放些，），放入薏仁，用旺火燒沸，再煮個(gè)十分鐘左右 3、加入洗凈的米（米飯也可以的）同煮，米煮好薏仁也就可以了。 4. 調(diào)入冰糖，稍煮片刻，即可盛起食用。建議放些蓮子和紅棗同煮，味道會更好，加蜂蜜也是個(gè)很不錯(cuò)的選擇，它的營養(yǎng)價(jià)值很高，可以柔嫩皮膚，使皮膚光滑有水份。但是不宜加多了，不然會覆蓋原由的米香。煮粥前把米浸泡半小時(shí)左右，大火煮開后小火慢熬。煮爛之后加些蜂蜜增加甜味，還可以配些水果，增加口感，使之更加清爽。最佳搭配是奇異果和火龍果。清新的香味更能提升粥的魅力。吃薏米粥美白時(shí)間要看個(gè)人因素而定，這種美食療法需要很長的一個(gè)過程的，總的來說要堅(jiān)持半年以上。我覺得最好的搭配就是喝薏仁粥,敷薏仁粉面膜你還可以煮薏仁水當(dāng)保濕水用，但注意要放冰箱，而且不宜超過一個(gè)星期女刊上說薏米水可以美白,兩周就能看到效果

你提前要把薏米泡幾個(gè)小時(shí)，我一般都是泡一個(gè)晚上。不知道你是單獨(dú)煮薏米粥還是和大米一起煮的。我一般都是薏米、大米、綠豆、百合、大棗、枸杞、冰糖一起煮，綠豆、百合也要用水泡的，也不需要多久的時(shí)間，1個(gè)小時(shí)就差不多了吧，我都是一邊煮一邊嘗的，呵呵，總擔(dān)心薏米不熟似的，其實(shí)薏米就是那樣的，是煮不出黏糊的那種的。這個(gè)東西吃一兩次是吃不出效果的，食療都是慢的，但是對身體好的，久而久之自然就會有效果的，但是切忌女生在月經(jīng)和懷孕的時(shí)候是千萬不要吃的！你要是不喜歡吃甜的或是嫌煮那么多太麻煩，你可以單獨(dú)煮薏米或是少加點(diǎn)大米，我個(gè)人是不喜歡單吃薏米的，因?yàn)椴皇翘貏e的好吃，呵呵。

薏米粥原料:薏米50克大米50克做法: 1) 將薏米和大米洗凈后,用清水浸泡2個(gè)小時(shí)。 2) 鍋中倒入水大火燒開后,倒入浸泡好的米,將米和水混合均勻后,半蓋上蓋子,把不銹鋼勺子放在鍋中,改成中火煮20分鐘即可。(在煮粥的時(shí)候放一把勺子進(jìn)入,并把火力調(diào)整為中火,可以改變水的沸騰方向,粥不會溢鍋。) 慢性腸炎的食療方——黃芪薏米粥配方:大米100克、黃芪30克、薏苡仁30克制作: 1. 將黃芪洗凈切片;大米、薏苡仁淘洗干凈。 2. 將大米、黃芪、薏苡仁放入鍋內(nèi),加水適量,置武火上燒沸,再用文火煮40分鐘即成。食法:每日1次,每次吃粥100克。正餐食用。功效:補(bǔ)元?dú)?止泄瀉。脾虛慢性腸炎患者食用尤佳。減肥薏米粥用薏米30克,白糖適量作原料。將薏苡仁洗凈,置于砂鍋內(nèi),加水適量,再將砂鍋置武火上燒沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟爛后加入白糖即成,隨意飲食。能健脾除濕,減肥消腫。帶下病的藥膳-芡實(shí)薏米粥芡實(shí)、薏苡仁各30克,小米100克。加水適量,煮粥代早餐食用。連用7～10天。方中芡實(shí)、薏苡仁利濕止帶。對寒濕所致的帶下量多、清稀如水、腰膝酸軟、全身乏力、精神萎靡,伴飲食不香、手足不溫者頗有良效。枇杷薏米粥原料: 鮮枇杷杷果(去皮)60克,薏米600克,鮮枇杷葉10克。制法; 1、將枇杷果洗凈,去核,切成小塊;枇杷葉洗凈,切成碎片。 2、先將枇杷葉放入鍋中,加清水適量,煮沸15分鐘后,撈去葉渣,加入薏米煮粥,待薏米爛熟時(shí),加入枇杷果塊,拌勻煮熟即成粥。特點(diǎn): 米爛粥稠,枇杷清香味濃郁。功效: 枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳作用。含有糖類、蛋白質(zhì)、纖維素、果膠、有機(jī)酸、維生素c、鞣質(zhì)等。枇杷葉有清肺化痰,和胃止嘔作用。枇杷與薏米成粥,具有清肺散熱的功效。適用于治療肺熱所致粉刺。山藥薏米粥【原料】山藥30克、薏米30克、蓮肉(去心)15克、大棗10枚、小米50～100克、白糖少許。【制作】將以上各藥與小米共煮粥,粥熟后,加白糖少許。【用法】空腹食用,每日2次。【功效】健脾益氣。適用于脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等癥薏米百合粥的制作材料: 主料:薏米30克,百合6克。將薏米、百合放入鍋內(nèi),加水適量,煮沸后微火煮一小時(shí)即成。早晚空腹食用。可適量加糖或蜂蜜調(diào)味。