鍺能加速人體新陳代謝，延緩細胞衰老，通過誘導人體產生干擾素發揮其抗癌作用，從而增加免疫力1、靈芝:靈芝增強人免疫力；這是因為靈芝中含有具有抗癌作用的多糖，此外，還含有豐富的鍺,:都有明顯效果-1免疫力,鍺能加速人體新陳代謝，延緩細胞衰老，通過誘導人體產生干擾素發揮其抗癌作用，從而增加免疫力吃以下食物可以提高免疫力和抵抗力:1,吃以下食物可以提高免疫力和抵抗力:1。
1，improve 免疫力，首先要吃蛋白質含量高的食物，因為人體內很多免疫物質都是由蛋白質構成的，所以要多吃一些蛋白質含量高的食物，比如瘦肉、魚蝦，還有一些動物的內臟，它們的蛋白質質量都很好。2.另外還有雞蛋和奶制品，對人體的免疫力有一定的改善作用。3.除此之外，還有一些維生素，如維生素A、維生素E、維生素C等，可以提高人的免疫力，尤其是維生素A，與人體上皮細胞的免疫功能有關。可以經常吃一些動物肝臟和魚肝油，在胡蘿卜素含量高的時候，像一些紅黃色的蔬菜和維生素C，也可以增加免疫力，但是吃一些新鮮的蔬菜和水果有這些作用。
吃以下食物可以提高免疫力和抵抗力:1。靈芝罐增強人體免疫力；這是因為靈芝中含有具有抗癌作用的多糖，此外，還含有豐富的鍺。鍺能加速人體新陳代謝，延緩細胞衰老，通過誘導人體產生干擾素發揮其抗癌作用，從而增加免疫力
吃以下食物可以提高免疫力和抵抗力:1。靈芝罐增強人體免疫力；這是因為靈芝中含有具有抗癌作用的多糖，此外，還含有豐富的鍺。鍺能加速人體新陳代謝，延緩細胞衰老，通過誘導人體產生干擾素發揮其抗癌作用，從而增加免疫力
4、提高 免疫力吃什么食物好1、靈芝:靈芝增強人免疫力；這是因為靈芝中含有具有抗癌作用的多糖，此外，還含有豐富的鍺。鍺可以通過誘導人體產生干擾素，從而增加免疫力，發揮其抗癌作用，2、鮮蘿卜:因為富含干擾素誘導劑，具有免疫功能。3.人參蜂王漿:能提高機體的免疫力和內分泌調節能力，含有具有抗癌作用的蜜蜂乳酸，4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車陽、百合等。:都有明顯效果-1免疫。
