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1，番茄豆腐湯怎么做

A：配料，中豆腐（嫩豆腐也行，隨便就行）、西紅柿（加點大蒜頭、生姜，還可以加點自己喜歡的料）B：把開水燒開，把西紅柿、大蒜頭、生姜先放下去，差不多半熟加上豆腐，加個蛋也不錯。其實1個簡單的湯差不多5分鐘就弄定了。

番茄豆腐湯怎么做

2，胡蘿卜番茄豆腐湯怎么做更好吃

材料主料：內(nèi)脂豆腐半塊；輔料：批薩醬適量、鹽適量、小白菜1顆、洋蔥半顆、胡蘿卜半根、雞精適量、香油適量、香菇1朵番茄豆腐湯1內(nèi)脂豆腐一盒，上鍋蒸8分鐘。2小白菜、胡蘿卜、洋蔥、香菇洗凈。3香菇、洋蔥、胡蘿卜切絲，批薩醬提前從冰箱中取出。4鍋內(nèi)放兩碗清水，把批薩醬和香菇、胡蘿卜、洋蔥放入，煮2分鐘。5內(nèi)脂豆腐蒸熟后切成小塊。（只用了半塊）6放入鍋內(nèi)，加適量鹽，煮2-3分鐘。7放入切成小段的小白菜。8加適量雞精，香油。（喜歡粘稠一些的可以加點水淀粉，我沒加）關(guān)火悶1分鐘即可。小貼士1、因為批薩醬里有黑糊椒粉，我沒有再增加糊椒粉。2、喜歡粘稠一些的可以在出鍋前加點水淀粉，我沒加。

胡蘿卜番茄豆腐湯怎么做更好吃

3，番茄和豆腐能做湯嗎

能做

番茄炒豆腐的熱量和減肥功效熱量：1189 大卡（每806.0克）功效：三星減肥食物，單位熱量適中分類：菜肴，家常菜來源：薄荷參考食物庫添加照片主料：豆腐 150克番茄 500克調(diào)料：植物油 100克大蔥 20克白砂糖 5克味精 2克鹽 4克淀粉(玉米) 5克番茄汁 20克各適量類別：家常菜健脾開胃調(diào)理清熱解毒調(diào)理食物做法：1. 豆腐切小塊；2. 蔥洗凈切段；3. 番茄去蒂切塊；4. 起油鍋，下蔥爆香，加入番茄爆炒片刻，放入豆腐煮約8分鐘；5. 調(diào)好味，加入茄汁，埋芡即可。其他相關(guān)：豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；有降低血脂，保護血管細胞，預(yù)防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細膩肌膚亦很有好處。番茄：西紅柿現(xiàn)在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發(fā)作。豐富的番茄紅素能清除自由基，預(yù)防前列腺癌；尼克酸可維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。同時多吃番茄還具有抗衰老作用，能使皮膚保持白皙。食物相克：豆腐：豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調(diào)，會生成容易形成結(jié)石的草酸鈣；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。番茄：西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。

番茄和豆腐可以一起吃，因為番茄中的茄紅素不會和豆腐里的蛋白質(zhì)、卵磷脂類營養(yǎng)物質(zhì)產(chǎn)生排斥反應(yīng)的，最后將番茄在油中炒制一兩分鐘，這樣番茄紅素才會被人體重復(fù)吸收，然后放入豆腐，可以做湯、炒菜都很好。豆腐是不能和菠菜一起吃的，因為會產(chǎn)生很多草酸鈣結(jié)晶，會讓人產(chǎn)生腎結(jié)石或尿路結(jié)石的。

可以做的

可以

番茄和豆腐能做湯嗎