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1，跳街舞要怎么入門
2，學習街舞怎么入門
3，街舞新手如何入門
4，街舞入門基礎
5，學街舞怎么入門啊
6，街舞怎么入門的
7，街舞初學的步驟有哪些高人們告訴我吧

1，跳街舞要怎么入門

街舞入門教程： http://bbs.phpchina.com/?fromuid=171390

跳街舞要怎么入門

2，學習街舞怎么入門

街舞當然是基本功最重要了，練個一年的基本功就會有質的飛躍，主要把身體分為幾個部分，頭，肩，胸，腰，胯，腿，基本功是每個舞種都要練的，然后就要看你練那個舞種了，jazz個人認為是比較簡單的，最嗨的是hiphop，poppin（機械）排齊舞還是挺好看的，BK很能帶動氣氛，但要求力量，你可以上網搜一些基本功教學視頻，最好把范圍縮小，針對自己喜歡的舞種，當然了，等你練到一定程度，所有舞種都是相通的，進步也是肯定的阿，只要你能堅持。。。個人認為最好找個比較傲好的舞房，這樣大家一起練才有樂趣，才會進步，自己練效果不好，一般每堂課都會帶基本功的，你跟著老師好好練，等了解了套路以后可以自己提升等。

學習街舞怎么入門

3，街舞新手如何入門

你要脫去一個“新”就要勤練

首先把你想學的舞種選定之后在去搜視頻看看需要什么基礎了

這個問題好模糊，首先先了解一下街舞有哪些舞種，然后看自己對那個舞種比較感興趣吧~

練街舞是非常辛苦的..如果你對它沒有極高的熱情或者你沒有給自己定下一個目標的話是很難堅持下來的..不同舞種需要不同的基礎.例如breaking需要很強的力量,poppin需要靈活控制肌肉.但是所有舞種都有一個共同的需要就是舞感..假如沒有舞感的話跳起來非常別扭,難看...初學者一開始都沒有舞感的,但是別灰心..只要多聽聽音樂,想一想老師教的東西...舞感很快就有了..加油!!!

先把筋拉好~去找嗰老師教吧~

街舞新手如何入門

4，街舞入門基礎

練力度和節奏

上百度搜視頻，按照一樓的字眼搜，比喻BREAKING基礎教學，POPING基礎教學，練之前先搞好身體素質，手臂力量和腰力，還有多聽音樂，先跟著音樂亂蹦，然后跟著視頻上的做，多練

伏臥撐每天做20組，每組50個，倒立是不可少的，每天倒立一小時，跑步一公里

Locking 　　Punking 　　Popping 　　Wacking 　　Voguing 　　Breaking 　　Hiphop（Old School）　　House 　　Jazz（Street Dance里的Jazz而非原始的Jazz形式）　　Hiphop（New School）　　Krump 　　Raggae 　　Be Bop 　　LA Hip hop 那個舞種？

5，學街舞怎么入門啊

網上也有入門視頻，不過還是去學比較好，想我們這里就有免費的人來教，一個星期一次首先是跳街舞的力量和柔韌還有平衡度練習法力量的練習：下蹲起、俯臥撐、引體向上，這寫是為了增加肌肉的力量和彈性。剛開始可以從較少的數量起步，然后逐漸增加到自己的極限，最后努力突破極限。下蹲起一般開始時做50個，俯臥撐20個，引體向上15個。時間為睡覺前的1—2小時記性。韌性的練習：主要就是開關節。這個在做的時候要絕對注意，最初時不要用力過猛，否則就很容易會受傷。開關節要一點一點的逐漸增加幅度，練習的時候，這個在做的時候要絕對注意，最初時不要用力過猛，否則就很容易會受傷。我當初在開肩膀的時候連死的心都有了，那時是個專業的老師給我開的，讓我全身放松爬在地板上，雙手平舉,老師就用一只膝蓋頂住我后背,抓住我的雙手向后用力扳。這可比那個擴胸運動痛苦多了，不過次數多了時間長了也就不怎么痛苦了。同時自己要通過關節的環繞運動做為輔助練習。這個練習在早上起床后進行，數量不定，關節感到疲勞即可停止。平衡的練習：有兩種，一是左右做不同的動作，二是單一的定位練習。這個具體的模式很多。時間一般為1—2小時，強度自己定，感到累了就休息一下，疲勞感消失就繼續練。學習的視頻網上有很多，你搜索一下就全有了。

6，街舞怎么入門的

練力

首先,先練腰力臂力支撐力,靠伏臥撐,仰臥起坐可以練起來.然后每天多聽聽節奏強的音樂,我有個群,群分享里有很多舞曲,還有視頻,論壇里有專業視頻網站和音樂網站,72939138.

練街舞首先必須要練的就是舞感和基礎舞感可以說是跳舞中最難，意思也是最含糊的，其實舞感就是你跳舞的動作合著音樂動作飄逸流暢沒有一點點的生疏感和局限感，讓人家一看你的動作和舞步就象是在跳舞，而不是在練武術vs雜技大家還是要多練一點舞步然后找點比較有感覺的音樂跟著拍子卡這樣跳的時間長了自然也就有舞感了下面就是基礎基礎包括力量平衡協調控制力柔韌性1 力量一般技巧都是三分力量七分技巧只要技巧掌握的好。力量但不是需要很大，所以大家平時只要做做倒立俯臥撐的力量就應該夠咯-我們要做的是技巧型舞者不是力量型舞者在說咯我們也不是練健美的2 平衡就是倒立還有單手撐倒立的意思我就不說了 [嘿嘿] 初學者練習時最好不要靠墻，那樣有依賴性，最好找個人幫你扶一下雙手指分開指尖向前。最好是有抓地的感覺雙手之間的距離一定要比肩寬半掌，有的人會問那需要練到定多久合適呢這是是因人而已的了一般可以定 30秒就夠咯 3 協調這個就比較復雜不怎么好說，一般來說就是整體的動作穩定和熟練度來決定的也就是說你做動作的時候上身和下身的配合度練習一般都是以控力來練習這樣速度比較快想比較也比較苦 4 控制力這個比較簡單，你做馱馬司的時候做三圈在空中定做在反著轉三圈在空中定住的那個動作或者說一個瞬間就是控力初學者不適合 5 柔韌性一般已三個方面為主開肩下腰開腿開肩好多動作都需要練習方法你把手放在身后放在床上或者窗戶上之后往下蹲，過程比較痛苦但有效還有一種就是找一個人替你背方法就是你兩只手和在一起一個人抓住你的肘那里用他的腰幫你抵住兩個肩之間的那個部分這樣也可以開效果比較慢推薦新人使用記得開肩的時候一定不能彎而且一定要抓住你的肘才可以下腰你可以一個人靠墻這樣慢慢下也可以找個人幫你扶著腰那樣顛最有效果的方法就是找兩個板凳放的開一點之后你雙腳放在一個板凳上雙手抓住一個板凳這樣就把你的腰架空了這樣比較快一般人都堅持不了10秒信任估計也就三秒之間可以使用 1--1 這樣的形狀兩個1 就是板凳中間是你的腰你的手和腳是放在板凳上的開腿一般比較簡單的就是一字馬就是把一只腳放在比較高的位置這樣壓也可以像作禪那樣找一個人幫你往下按之后就是練小技巧以BREAKING為例一般比較簡單的新人先從三點開始三點是BREAKING中算是最基礎的動作了。方法是用頭和兩只手做支撐，將身體倒立起來。這個是初期的動作，力量要求很低。步驟：首先，兩只手張開，要比肩寬點，然后一前一后定住，后面那只手的肘部頂住身體的大概腰的位置。然后就立起來，頭頂在地上，脖子要用力。頭，手成三點定住身體，然后擺個漂亮的POSE就OK了。之后就是展耐克練習方法在倒立之后快要起勢的時候就要松手做這個動作千萬不要等倒立好了之后在做。因為那樣你定的時間就不長而且平衡也不容易掌握等這些基礎和小技巧練習的差不多了那樣大家就可以練其他大招了

先把體力鍛煉好，手臂腰部力量鍛煉好在來學吧。因為這個對力量要求很高的

先練FREEZE 在開始雙手撐身體，撐平，沒事練劈叉，開筋，技巧問題在視屏上面學，希望能幫到你

7，街舞初學的步驟有哪些高人們告訴我吧

我建議可以去找些資料碟來看!然后找塊空地練! 我們最初也是這么練出來的!但有一點是最重要的!一定要有音樂!音樂的選擇要好. 至于怎么練,身體素質的鍛煉很重要.力量,倒立,還有韌帶這幾方面每天都要練,不管是練BREAKING還是DANCE!其后練BREAKING你就要多看資料,然后先學基本的動作,比如說六步,還有簡單的FREEZE!等有一定基礎后再練其他的東西,不要急于求成! 要是練DANCE的話,那首先要掌握好UP DOWN!這是一切的根本.然后選擇一種自己專門練習的風格.不如說LOCKING或是POPPING!然后就去學習他的基本功,和BREAKING一樣的道理,基本功練好了再去想動作.還有一點,DANCE應該比較全面的發展,什么風格都要有所涉及,除了自己主要練習的舞種,其他的就算不精也一定要會! 以上是大體的步驟.現在分細一點來說. 先說B-BOY! 首先,練習基本功是非常非常重要的,我想不管是街舞還是任何運動都一樣, BREAKING的基本功,SIX STEP,NIKE,WINDMILL,這三樣是基礎中的基礎,可惜找些基礎的教學看看,網上有很多.其次,練STYLE的要理解他的含義和風格,簡單的說,STYLE就是幾個分開的動作連接成一套完整的動作.,比如說FREEZE COMBO,練STYLE對于爆發力很重要.手臂力量也很重要.而且一定要每個動作都合音樂,每一個四拍完成動作都要合上節拍,就是一拍做個動作或是2拍做一個動作. POWER方面我覺得應該多想.因為所有的POWER都很簡單,因為POWER就是一個連續的旋轉動作.他的道理都是一樣的,就是每一圈都有一個點是靠手或腿帶勁來完成的,所以POWER就要注意那一個點的完成.當然也有例外的比如說1990和2000.而我以上所說的簡單,只是指POWER的技術含量比較簡單,但是練起來往往就比較難了,所以練POWER的不要一頭蒙進去練,你應該練練停停,停的時候想想原理.然后再練. 然后說DANCER HIP-HOP雖然細分有很多種,LOCKING,POPPING,HOUSE,NEW不一SCHOOL,WALKING....但是按現在的說法就統分一類,就是HIP-HOP!所謂的FREE STYLE就是把所有的舞種融合起來然后以自己的感覺來體現出來,完成一套HIP-HOP的舞蹈.DANCE方面最主要最基礎的就是UP DOWN.就是所謂胸口的起伏.其實不光是胸口,UP DOWN應用于任何地方,包括BREAKING里面很多動作都得靠UP DOWN來完成,只不過方式不一樣而已.然后DANCER最主要的是要多聽音樂,因為DANCER對音樂的了解方面要求比較高.至于具體的我也不大清楚,請DANCER補充. 再說說基本功的訓練. 力量,最簡單的就是跑步.仰臥起坐,俯臥撐.按自己的訓練強度來看,20個一組.然后看自己可以承受多少組,練一段時間加量. 倒立,很簡單,一上來靠墻倒,記住,倒立倒立,你人正著站身體應該沒有折吧,倒立就更不要有彎曲了,各個關節部位一定不能折.對墻找感覺.等感覺自己可以不靠墻了.那就試試靠遠一點,盡量不要和墻面接觸.再慢慢的你就可以試試在四周沒墻的地方倒了,循序漸進. UP DOWN, 胸口的起伏,記住,是胸口的起伏,不是肩膀或頸子的起伏.前后起伏,跟著音樂練習.

訓練體能還要學會聽節奏

上優酷找視頻

要注意認真進行體能訓練，不要看著別人能做你就做，別人做的的你不一定做的來哦

看lz想學什么舞了？breaking：基礎有地板動作排腿戰斗步人們比較熟知的有風車托馬斯倒立 ufopoppin：就是機械舞也是我現在的專業基礎要練習pop 就是借由肌肉迅速地收縮與放松的技巧，使舞者的身體產生震動的感覺還有wave 俗稱電流還有大家熟悉的太空步滑步埃及手和定位locking：鎖舞利用肘關節把動作鎖住打開動作干凈利落比較瑣碎jazz：爵士多為女孩跳的舞hiphop：比較流行的一種舞蹈種類跳起來比較隨意大多用于齊舞的時候這幾種是時下比較流行的舞種看lz喜歡什么并且感覺那種適合自己了由于我主跳poppin的所以可以給你講解下初學poppin 對樂感要求很高要培養自己的音樂的掌握控制能力基礎的可以學習定位震動和電流如果lz想自學的話那就多聽這方面的舞曲多看視頻然后自己對著聯系不一定要一板一眼的能加入自己的東西是最好的不過我建議最好找個會跳的人一對一教你這樣學習會很快兩三天就可以出來了學的慢點一星期也足以了

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街舞入門教程，跳街舞要怎么入門

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