一名生長在一個父母離異的家庭中的孩子，得廣泛性焦慮癥的可能性會增加70%，他們長大之后往往總會擔心一段關系出現破裂，家庭成員的缺失或者突遇財政危機。離婚、突如其來的疾病、與伴侶分手等都能引起焦慮癥的癥狀，但假如父母是屬于“過度保護”型的人，患焦慮癥的概率會更高，他們總是會認為整個世界充滿潛在的災難。

1、你們的焦慮癥是怎么康復的？

我的康復過程很簡單其實我被這些癥狀折磨了好久，我也知道接受，也知道順從，順其自然。可是為什么我做到了他就是不能徹底斷根呢，總是會復發一些，我不斷地尋找徹底根治的辦法，各種療法。可是無論怎么樣就是要復發，我一直都希望某一天不再復發了，可是每次好好的。突然某個時候給來一下，心情跌倒谷底，就是這樣反反復復，一直三年過去了，我嘗試了所有的辦法，但是這種焦慮把我折磨的已經徹底失去信心，我這么年輕，這樣的生活質量有什么意思，我還有多少個三年可以這樣浪費，我真的是受夠了，我想到了死解脫，我不想這樣被折磨一輩子。

可是，我不是怕死，我又想到，家里這么多年為了治我這個病，花那么多錢，受那么多氣，那個時候我脾氣那么差，恨別人不理解我，砸東西罵人，過后又明白是自己不對，如果就這樣去死，我無法想象家人父母難過哭泣的樣子，可是不死又受不了，真的頂不住，怎么辦。于是我決定了，就算死也要彌補些什么，這樣至少也踏實一點，彌補一點是一點，那就是趕緊掙點錢，這么多年沒掙錢用不少，而且如果自己死去家人還要花錢。

所以我唯一能做的就是趕緊掙點錢，哪怕，兩三萬也好，所以我就趕緊去了外地，工地找了個工作，那個時候我想好了，我累了再我不要掙扎糾結，愛怎么地怎么地，但是我一定要工作，就算天塌下來，我也會爬起來去上班，無論他怎么發作。所以開始的那一個月每天早上起來后好難受，但是無論多難受，我都慢慢地爬起來去上班，工作的時候發作了受不了就歇會，好點就起來繼續工作，

人家問我怎么了，我也懶得害怕擔心避諱什么，就是焦慮癥犯了，也不管人家怎么說我。也不要在意別人怎么看我，我自己怎么舒服怎么來但是我從來沒躺著，總是盡力去工作，投入工作想著趕緊掙錢，錢掙的差不多，受不了了就去死。可是快兩個月的時候我突然發現好久沒發作了，而且也發現雖然癥狀沒徹底消失，但是好像不是很難受，雖然不舒服，但是好像沒啥啊，

癥狀是有點，但是我不管他，懶得在意好像沒咋滴啊。然后就突然明白了，過去熟悉的感覺回來了，明白了原來這些痛苦都是自己掙扎，糾結，造成的，太在意康復，太渴望康復造成的心理沖突，所以癥狀才會那么難消失，如果不再意了，振作起來了，不管癥狀，鼓起絕對勇氣，去工作生活，什么癥狀都會徹底消，心情也更好，信心更強，而且無論癥狀怎么發作都不會難受也不會在意，很快癥狀也就不再發作，也明白了人生就是如此，

走出了怪圈，也明白自己根本不用去死。良性循環，然后也就徹底康復了，過去的痛苦也就成了一種記憶了，心態也更加堅強了，書上說的沒錯，這只是一種長期壓力導致的神經疲勞癥狀而已。讓自己的大腦休息過來就好了，有壓力就是因為很多事情我們看不開，病好不了了就是因為我們在掙扎，追求錯誤的方向。一旦放下，所有的痛苦都會煙消云散，

2、焦慮癥有哪些治療的方法呢？

我是患過焦慮癥的，病情都嚴重，要看專科＇精神科’，焦慮癥是很痛苦的，坐立不安，心里非常驚，手腳有些震，無端端就會哭了，有自殺想法，這樣一定要自我控制了，我是用飲開水控制的，失眠得很，要準時食藥，我得焦慮是失眠和回鄉服侍母親在醫院幾個月以上，看見住院里的病人生離死別的害怕而患了焦慮，到現在還是要食藥才能訓覺，不過有情緒一定自己控制要有忍耐力，不會人人遷就的。

3、焦慮癥是怎樣的病？如何走出焦慮癥？

謝謝邀請！你好，我是老岳，很高興為朋友講一講個人的一點看法供參考，生活在這個時代，焦慮幾乎發生在每一個人身上。但在其中有一部分的人，會比別人更容易擔憂不好地事情會發生，會考慮更多還未曾發生的事情，也因此，他們總是無法過好當下，我們可以稱這些人為“廣泛性焦慮者”，其實焦慮也并不是像我們以為的那樣隨時出現，無端生起，如果你仔細想想還是很容易找到根源。