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1，運動完可以馬上用熱水泡腳嗎

你好，運動完可以用熱水泡腳的，不用擔心得，只要不是劇烈運動就額可以的，比如長跑完以后需要適當休息。

這樣不好，運動后心跳快，血液循環快，血壓升高，用熱水泡腳等于在給全身血液升溫（血是流動的），這樣更加重了心臟負擔負擔

運動完可以馬上用熱水泡腳嗎

2，剛運動完可以泡腳嗎

過一會兒再泡

一般我喜歡運動前泡腳很舒服適合進行耐力訓練而且有利于運動中氣血循環

可以。有助于緩解疲勞

可以，記得用溫水就行

運動完后建議別讓身體馬上浸入水，因為體溫高，浸水了可能導致血管往外凸，靜脈會很明顯看出，聽長輩的老經驗，希望幫到你

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3，運動后可以馬上腳泡嗎

運動后休息30-45分鐘即可泡泡腳，晚上九點半到十點鐘泡腳最有益于身體健康。泡腳促進血液循環，刺激足部的穴位、反射區和經絡。泡腳也等于刺激了六條最主要的經絡。立馬泡腳，冷水會讓你全身本來流速比較快的血液劇冷,而且是局部劇冷,這樣會引起你的循環系統短期紊亂.容易出現頭暈麻木無力。太燙的水也容易讓你本來就疲勞的腳更佳快速的進入沉睡期!

泡完腳后要休息一會，喝點水，排排毒。因泡完腳后身體已出汗已起到運動的效果。羅年紀大了本氣血不足，再去運動，一定不舒服。

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