但無論是碘鹽還是no碘鹽都不建議服用過多，否則可能導致高血壓,plus碘鹽和none碘鹽的主要區別在于鹽中是否加入了碘離子,None碘鹽是不含碘化物的精鹽,低鈉鹽不是沒有碘鹽,無碘鹽是不含碘化物的精鹽，碘鹽中的化學物質是碘酸鉀,碘鹽和碘鹽的反義詞是“碘鹽”。

低鈉鹽不是沒有碘鹽。低鈉鹽是一種健康鹽，以碘鹽為原料，添加一定量的氯化鉀和硫酸鎂，改善體內鈉、鉀、鎂的平衡。None 碘鹽是不含碘化物的精鹽。碘是合成必需甲狀腺激素的重要原料，影響機體的產生、發育和代謝。碘存在于自然界，人們主要從飲用水、糧食、蔬菜和周圍環境中攝取。

plus 碘鹽和none 碘鹽的主要區別在于鹽中是否加入了碘離子。碘鹽可以在一定程度上預防地方性甲狀腺腫，對甲狀腺疾病有一定的預防作用。但隨著時間的推移，國內人群缺碘的情況逐漸下降，no 碘鹽逐漸流行起來。吃no 碘鹽不會導致碘離子過量堆積而引起的高碘血癥，還可以補充人體所需的鈉離子。但無論是碘鹽還是no 碘鹽都不建議服用過多，否則可能導致高血壓。

買了一個都沒有碘鹽可以去超市，網上應用商店，批發市場，食堂等地方。無碘鹽是不含碘化物的精鹽，碘鹽中的化學物質是碘酸鉀。碘存在于自然界，人們主要從飲用水、糧食、蔬菜和周圍環境中攝取。鹽:指不同來源的海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽。早期鹽是直接裝爐架，用鐵鍋煮的。這種原始的鹽煮費時費力，產量低，鹽價高。于是，從鹽的誕生開始，皇室就制定了鹽法。在周朝，負責鹽政的官員被稱為“鹽人”。《李周田嚴觀人》記述掌管鹽政，管理各種鹽務。祭祀要用苦鹽、散鹽，待客要用異形鹽，王膳要用鹽。漢武帝制定鹽法，實行官鹽專賣，禁止私產。據史書記載，當時誰要是敢私自制鹽，就要被處以割掉左腳趾的懲罰。在晉朝，私自煮鹽的人被判四年徒刑，官員被判兩年徒刑。《鹽法》確立后，公民吃鹽有了規定。

日常生活中，鹽的長期攝入對人體影響很大。為了健康的身體，我們需要合理地攝入鹽，在鹽的選擇上，有一些門道，常見的有以下三種:低鈉鹽，這是政府也在力推的日常生活用鹽的主流。低鈉鹽降低了鈉的含量，平衡了人體內的鈉鉀，有助于預防和降低高血壓和心血管疾病的風險，高鉀鹽和低鈉鹽的增強版進一步降低了鈉含量，提高了鉀含量。鉀離子對心血管系統有保護作用，適量攝入有利于血壓控制，碘鹽和碘鹽的反義詞是“碘鹽”。食用鹽中添加碘(一種營養強化劑)，預防居民因碘缺乏引起的甲狀腺疾病，對于那些體內碘足夠的朋友(比如住在海邊的人或者經常吃海鮮的人)可以選擇無碘。