你應(yīng)該和自律交一些朋友，而不是和懶人生活交朋友,周圍的人會(huì)對自己產(chǎn)生潛移默化的影響,獨(dú)處是最好的靜下心來提升的時(shí)候，這樣才能充實(shí)自己，不斷提升自己，做到自律,如果你想自律，你就應(yīng)該學(xué)會(huì)自覺的，勇敢的面對，你就能喚醒自己，知道自己什么時(shí)候該改正，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

如果你想要自律，你首先要有一個(gè)目標(biāo)，朝著這個(gè)方向前進(jìn)。否則你忙了很久卻不知道自己想做什么。目標(biāo)可以是考研，公考，考證，獎(jiǎng)學(xué)金等等。有了目標(biāo)，就可以制定計(jì)劃，劃分任務(wù)范圍和時(shí)間分配，長期堅(jiān)持。你一個(gè)人的時(shí)候效率會(huì)更高。享受一個(gè)人聽歌走在路上的時(shí)光，享受一個(gè)人享受逛街的時(shí)光。獨(dú)處是最好的靜下心來提升的時(shí)候，這樣才能充實(shí)自己，不斷提升自己，做到自律。改變不良習(xí)慣，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，可以做到很多事情。沒有足夠的休息，一天的生活很難有動(dòng)力，學(xué)習(xí)效率自然不高。所以要休息，按時(shí)起床，保持良好的精神狀態(tài)。

1。打破固有思維，安于現(xiàn)狀，這是人之常情，即使是喜歡挑戰(zhàn)和刺激的人也有自己的舒適區(qū)。每個(gè)人對自己經(jīng)常做的事和能做的事都有一定的了解，同時(shí)也知道自己不能做或不想做的事，2.制定合適的目標(biāo)和計(jì)劃。以瘦身為例，單純的減肥肯定會(huì)很無聊。許多人減肥失敗是因?yàn)樗麄儾荒茏袷貒?yán)格的飲食要求和鍛煉計(jì)劃，給自己設(shè)定一個(gè)真正想達(dá)到的目標(biāo)，可以在一定程度上改變這種現(xiàn)象。3.要有毅力，堅(jiān)持奮斗，遇到挫折，不要輕易放棄，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，相信風(fēng)雨過后總有彩虹，4.交朋友要小心。俗話說，靠近朱者赤的都是黑人，古人的話真的很有智慧。你應(yīng)該和自律交一些朋友，而不是和懶人生活交朋友，周圍的人會(huì)對自己產(chǎn)生潛移默化的影響。5.一個(gè)人的自覺意識(shí)很重要，如果你想自律，你就應(yīng)該學(xué)會(huì)自覺的，勇敢的面對，你就能喚醒自己，知道自己什么時(shí)候該改正，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。