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根據我減肥個人經驗，節食減肥只能有一點點效果而且極易反彈。現在你一個月沒吃晚飯了，也沒瘦下來。也許是在站臺期間。繼續努力。但一旦胃部不適或便秘嚴重，建議立即采取其他措施。我節食了減肥，一年都不敢多吃。兩年沒吃零食，一年多沒吃晚飯。我每天吃的食物還不到別人早餐的一半。如你所說，我根本沒瘦。引起胃病，加上結腸便秘。胃功能很弱，吃什么都吐。還是異常的疼。但是我減肥成功了。吃了綠色的藥，練了瑜伽。我吃得很正常，一日三餐。四個月后，我終于成功了減肥。
只是花錢買教訓，可你真的委屈了這錢，這么簡單的一招你就信了。。
Korea減肥達人鄭多燕大概是最出名的了。以前在家跳過一個多星期，覺得果斷放棄跳也沒用。這是最簡單的逃跑方式。每天跑步一小時后，我記不起自己的動作。經過兩周的鍛煉和飲食，amywish瘦了9磅。
4、給孩子報個 減肥訓練班 減肥,有沒有全國兒童 減肥中心排行榜?去哪家比較...給孩子報名就好減肥訓練營。在訓練營科學快樂健康減肥最重要，對孩子身心發展有好處。鄰居家孩子剛去減肥 達人青訓營，一個月瘦了十多斤。有科學的訓練，科學的飲食管理，也有很強的老師，很好的減肥氛圍，還有一群同齡的孩子互相監督，鼓勵，支持。可以考慮減肥 達人少年減肥訓練營，關注減肥 新理念，通過健康飲食和科學運動幫助孩子減肥。針對8-18歲肥胖青少年，定制從減肥到生活方式和飲食習慣、健康心態的全方位健康服務體系，幫助青少年重建自信，學會團結、感恩、尊重，以更健康的心態實現身心的雙重蛻變。
5、哪有 減肥訓練營?價位便宜的減肥訓練營？沒聽說過什么減肥訓練營！你要把你的情況說清楚！不想多花錢或者運動過度。
