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1，怎么樣才可以把臉變瘦了

臉部把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進行動作，重復5次。動作時，嘴巴肌肉要是放松的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。　　在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100——120下即可。最近一個動作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。　　瘦臉第一步就是要注意自己保養的方式，定期的保養讓肌膚有彈性，就不容易產生皮膚因為失去彈性而松垮的問題，那么也才不會形成大臉蛋，當然如果你有專門瘦臉的儀器，可以幫助臉上細胞多余的水份去除，那就更容易達成瘦臉的目標。　　如果你的臉蛋有因為水腫而造成大臉的可能性，可以多吃意仁，來幫助身體水份的新陳代謝，不管是臉或身體都有效。又或者可以使用按摩的方法，用雙手中指和無名指的指腹，從印堂(也就是額頭的部位)邊揉邊往太陽穴的地方推一推、從下巴往兩邊耳朵部位、以及從脖子往鎖骨推動。　　每天練習發出標準的“a,e,i,o,u”這幾個英文字母，可以運動到臉部的肌肉，讓肌膚結實，也可以達到修飾臉的線條，這么簡單，不妨試試唷！除了這幾個方法，在搭配飾件的時候，多注意一下，像不要戴太有寬度的耳環，多戴中長度或以上的項練，都會讓臉型有小小被拉長的效果。　　除了以上提到的基本動作之外，可以利用每天洗臉的時候，幫肌膚按摩一番，讓血液循環可以順暢一點。另外有些病患是因為服藥物而造成臉大的狀況，一定得求診于專業醫師。瘦臉：每天經常鼓動腮幫，一鼓一收，同時用食指點在兩腮處用力摁，每次是10下，（閉上嘴咬牙齒肌肉鼓起來的地方是穴位）。同時用手背輕拍下巴。瘦腿：用腳尖點地，一立一落，經常活動，或者是站在樓梯上用前腳掌接觸樓梯，身體做一起一落的運動。會促進小腿的脂肪消化。試試看吧，不過要堅持每天都做呀。否則沒有效果。

我只知道每天吐舌頭可以瘦雙下巴，我試過的哦．

怎么樣才可以把臉變瘦了

2，怎樣能使臉瘦

常識：胖臉的四大因素 1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。 2、面部骨骼：如果你生就是張\"大臉龐\"、\"大骨骼\"，那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個小臉美人了。 3、肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。生活瘦臉十大法： 1、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的\"腫\"了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。 2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。 3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。 4、面部減肥操：有氧按摩，按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。按摩方法：把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進行動作，重復5次。動作時，嘴巴肌肉要是放松的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。

怎樣能使臉瘦

3，使臉變瘦最簡單的方法

面部減肥操方法1 早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恒即可，值得一試。方法2 1、除了大拇指以外的其余四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之后再換另一邊進行拍打，重復5次。拍打時，嘴巴肌肉是放松的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。 2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。 3、最后一個動作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。方法3 1、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。 2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然后放松，重復4次。這個動作有利于保持臉部肌肉的彈性。 3、皺起并抽動鼻子，不少于12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。 4、將注意力集中于腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重復幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。 5、鼓起兩腮，默數到6，重復1次。這個動作能保持腮部不變形。 6、張開嘴，雙唇微撅，然后慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重復10次。這個動作可改善鼻尖的血液循環，保持上唇優美。

刺激經絡法閉目呼吸，放松面部，雙手握拳，用手指的第二關節放于左右的臉頰上，輕輕按壓，刺激面部肌肉與老舊廢物的“出口”，能提升按摩帶來的消腫效果。頭往一側低下，用指根關節放在耳后，順著胸鎖乳突肌往下按摩至鎖骨。推托頰骨按摩法需均勻地在臉上涂上蘭悅秀，在頰骨部分用手指的指腹往上推托，動作進行要慢，持續按摩一分鐘。拍打頰骨按摩法涂好按摩霜，沿著眼眶用手指揉動，再以指尖輕拍頰骨，并向外運動，當按摩到太陽穴時，會有精神舒暢感。橫拉緊致法先洗凈雙手并擦干，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開皮膚，持續時間為一分鐘。縱拉贅肉法先把按摩霜均勻地涂抹在臉上，然后由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘。

面部如何減肥 “我的臉看上去胖胖的，似乎涂什么瘦臉霜也不見有改善，是不是還有其它的方法可以讓我的臉瘦下來？” 方法當然有很多啦，不過確實有效的方法看來就是運動了，現在跟隨我們一塊兒來運動一下吧！一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復10次，可減少下頜的贅肉。三、嘴略張開，下頜左右移動，反復30次。每天只要堅持做2-3次即可。

早上臉部降溫 1、選用清涼型潔面產品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘。 2、洗完臉后，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜。 3、特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。中午放松臉部肌肉 1、利用面部表情來鍛煉面部肌肉。 2、每天練習發“a e i o u”這幾個英文單詞，可以達到修飾面部線條的效果。晚上臉部減肥操 1、用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。 2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重復數次。再從下顎往兩側耳朵推動，最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。 3、拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復幾次。 4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，雙下巴不見拉。

使臉變瘦最簡單的方法

4，怎么讓臉變小變瘦

1、喝蜂蜜水蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內多余的水分從而達到瘦臉的效果。2、正確咀嚼咀嚼其實是一種由內而外的瘦臉方法，通過咀嚼將各種有益瘦臉的成分快速由內而外滲入面部皮下層，以達到最佳的瘦臉效果。但是不正確的咀嚼方式不僅會影響勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使吃的再少也會覺得很胖。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2fdda3cc7cd98d10b11585e02f3fb80e7aec901a"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2fdda3cc7cd98d10b11585e02f3fb80e7aec901a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/2fdda3cc7cd98d10b11585e02f3fb80e7aec901a"/>擴展資料：瘦臉食物：1、檸檬飲用檸檬水瘦臉是小臉明星宋慧喬的獨門秘笈。檸檬能夠軟化并清潔皮膚，同時還能增加臉部彈性。早餐前喝一杯檸檬水有助促進消化、能幫助你排清體內多余的代謝物以及消除臉部的浮腫，是非常理想的瘦身、瘦臉食物。2、木瓜很多人都知道木瓜是的營養非常豐富，而且對于豐胸的功效是尤為突出。但是事實上，木瓜除了以上的功能之外，還可以幫助甩掉臉上的脂肪，從此遠離大餅臉。因此木瓜本身可以幫助分解脂肪，但木瓜進入口腔的時候，分解脂肪的物質也同樣會對臉上多余的脂肪起到一定的分解效用。所以說，多吃木瓜不但可以豐胸，而且也同樣可以甩掉臉上的脂肪。參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0130/c14739-28097796.html"target="_blank"title="人民網-怎么瘦臉好10個小妙招擺脫大餅臉">人民網-怎么瘦臉好10個小妙招擺脫大餅臉/sd.people.com.cn/n2/2016/0602/c172848-28443220-3.html"target="_blank"title="人民網-瘦臉食物大盤點5種食物輕松吃出精致小臉">人民網-瘦臉食物大盤點5種食物輕松吃出精致小臉

5，怎么讓臉變瘦

一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！脫發注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭發帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。 2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發的發育生長 3、節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產生熱氣和濕氣.引起脫發，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發質量，得了痔瘡還會加速關頂部的脫發。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發，尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發，所以應摘好帽子，頭盔通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死，應先用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑。或根據自己的發質選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高，因此，經常進行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。 9、燙發吹內要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風。燙發，次數也不宜過多，燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。 10、空調要適應。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗發水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗發水。

我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥1年多了，沒有反彈，你可以試試，我是淘寶網買的，不過小心買到假的，我是通過空間：369524800里的“最有效的減肥排行”的地址買的，里面有詳細的購買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，現在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。回答完畢，希望采納！

全天瘦臉方案：早上臉部降溫 1、選用清涼型潔面產品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘。 2、洗完臉后，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜。 3、特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。中午放松臉部肌肉 1、利用面部表情來鍛煉面部肌肉。 2、每天練習發“a e i o u”這幾個英文單詞，可以達到修飾面部線條的效果。晚上臉部減肥操 1、用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。 2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重復數次。再從下顎往兩側耳朵推動，最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。 3、拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復幾次。 4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，雙下巴不見拉。藥用如果是全身肥胖引起的臉部發胖，可以試試用經典減肥膠囊，這個產品很好，我的一些朋友就在使用。

多做臉部按摩

6，怎樣把臉變瘦

把體重減了吧，瘦臉比較難跟骨骼和皮膚有關系我做完牙套之后面部皮膚就松了就顯得。。。好吧我是男的沒關系。

最簡單的方法就是，買寫口香糖沒有嚼一嚼！吃青菜！這不是速減啊！3-5是不管用的！

“骨氣”速效瘦臉法的原理及操作技巧　　“骨氣”療法不同于一般的按摩，關鍵在于骨骼與骨骼之間的相互作用。在放松骨骼與肌肉的同時，使得血液循環更加流暢，喚醒身體機能，加速新陳代謝。 “骨氣”療法所有的負荷都在于骨骼，而骨骼又是參與造血的重要部位，因此可以有效改善面部暗沉，黑眼圈，面部僵硬及歪斜。　　POINT：　　操作時，注意骨骼與骨骼的相互碰觸，力道要稍微大些，可以感覺到因骨骼之間相互抵觸作用而有微痛感。　　NG：如果用肌肉去按壓骨骼，就不會有硬硬的碰觸感，效果就會大打折扣。　　“骨氣”速效瘦臉操　　1：顴骨下垂會導致面部松弛，法令紋加深，非常容易顯老。而通過向上提拉顴骨運動，可以改善老化松弛，讓你看上去年輕10歲! 　　HOW TO SHAPE：　　找到手根骨所在，它是位于手掌底部的一條橫長的骨頭。將手根骨貼緊顴骨下方的曲線部位，臉部微微前傾。用手根骨向上提拉，堅持10秒。　　肘部固定在桌面上以支撐體重，這樣可以使得手根骨與顴骨更加貼合，便于手根骨發力，瘦臉效果也更顯著。　　NG：　　如果手根骨與顴骨不能緊密地貼合，就無法準確按壓骨骼而提拉面部皮膚，反而會加重面部松弛及黑眼圈等現象。　　2：腮幫突出會讓你的臉看上去鼓鼓的，臉部頓時就會大很多。通過推壓腮幫兩側的骨骼，可以幫助塑造完美的鵝蛋臉型。　　HOW TO SHAPE：　　先將手根骨放在下顎下方，向兩側移動找到鼓起的腮幫骨并與其貼緊，然后由兩側向內用力推壓，堅持10秒。　　肘部固定在桌面上以支撐體重，這樣可以防止手部抖動移位，便于手根骨發力。　　NG：　　如果沒有找準位置推壓的話，臉部會發生歪斜而起到反效果。　　3：顴骨外張，會讓你的臉型看上去很寬，給人大餅臉的印象。因此需要堅持向臉部中心推壓顴骨，以塑造小巧臉型。　　HOW TO SHAPE：　　先用手觸碰臉頰，找到顴骨外張的部位，即太陽穴下方骨骼微微凸出的骨骼，將手根骨與其貼緊并向臉部中心方向推壓，靜止10秒。　　肘部固定在桌面上以支撐體重，這樣可以更準確更好地給骨骼施加壓力。　　NG：　　如果沒有找準骨骼，推壓的時候手部容易偏移滑動而拉傷皮膚引起皺紋。此外手根骨用力不平衡的話也會導致皺紋。　　4：愛美的MM總想讓自己的眼睛看上去更大更有神，就讓“骨氣”瘦臉法來助你一臂之力吧。通過向上提拉眉骨，可以讓你的眼睛更加深邃，還能緩解眼皮浮腫，這個動作尤其適合手指偏短的MM。　　HOW TO SHAPE：　　找準大拇指尖端的骨頭(注意先將指甲剪去，尖端磨平滑)，將其放在眉頭部位的眉骨下方，以支撐頭部重量，然后由眉頭向眉尾方向，沿著眉骨滑動大拇指。　　POINT1：　　注意力不集中，可以單邊進行。沿著眉骨緩慢滑動大拇指以幫助排泄老棄廢物。　　POINT2：　　從側面看，大拇指指尖的骨頭與眉骨之間的夾角要近似90度直角。

一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復10次，可減少下頜的贅肉。三、嘴略張開，下頜左右移動，反復30次。每天只要堅持做2-3次即可

照片PS，真人化妝技巧。保證是一下子的事情。

7，怎樣瘦臉使臉變小

很簡單哦，每天仰著頭原地踏步10分鐘以上，一個月后，臉會明顯變小，真的有效不騙你，不相信加我QQ，我有照片為證。還有，入睡前不要喝水，不然第二天早上起來臉會浮腫

瘦臉一、哪些因素會讓你的臉部FAT？ ①脂肪：面部脂肪過多，過少運動，容易胖臉； ②面部骨骼：“大骨骼”、“大臉龐”無法改變大臉； ③肌肉：面部咀嚼肌發達； ④水腫：月經末潮前的兩天，還有平日疏于飲食，貧食高鹽，辛辣食物等，浮腫隨時都將捆擾你。二、自測臉部：捏膚法：拉起臉部皮膚厚度超過1CM，頸部超過0.5CM，臉部脂肪已經超標。三、從吃開始：三餐中可多吃消腫利濕蔬果，如冬瓜、香蕉等；臉大者請拒絕口香糖，甘蔗等咀嚼食品。四、按摩篇： 1、顴骨按摩（早、晚各1次） ①用中指按住顴骨，以打圈的方式輕輕按摩3至4分鐘，然后放松顴骨肌肉； ②用中指按摩顴骨周圍，放松面部所有肌肉； ③右手按住顴骨，適當用力施壓20秒。同時在右手按住后腦以支撐頭部，借著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。 ④雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往后方按住30秒，同樣兩邊輪流。 2、棉布消脂按摩（早、晚各一次） ①用雙手指按住額頭中間，輕輕向兩邊發際處拉，重復10次； ②用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移動，做5次。 ③雙手輕按兩頰，向外打圈10次，再向內打圈10次； ④用手指按住太陽穴10至15秒。 3、減少臉頰贅肉 ①涂上按摩霜之后，在頰骨部位縱拉贅，并向外拉開，然后慢慢向下移，到鼻翼為止，一次動作約5秒，持續進行一分鐘。 ②雙手貼在臉頰上，著重于撫平鼻唇溝的皺紋鼻翼的細紋）皮膚以橫向拉開，手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒，持續1分鐘。 4、排水腫纖面按摩： ①用掌心由面頰中央向前推至耳前，重復動作10次； ②手背交替由下而上輕拍頸部，重復動作10次。

別聽那些啰里吧嗦的，我相信你應該懂他們說的東西的。中午不吃，瘦得最快！！別相信減肥藥，有化學品，福作用很大，而且百分之九十九的減肥藥都是抽水不減肉，你想想，肥肉都在你的皮膚里面，從胃里怎么能把油抽出去呢，呵呵！運動其實也沒什么作用，再說一般人不能有那么多的時間和閑情雅致吧，中午不吃飯的前提下你早上吃雞蛋就咸菜，晚上睡覺前吃白菜蘸辣椒醬，如果餓得實在不行了吃個蘋果）你最好也別用瘦身霜，因為你可能在看瘦身霜廣告的時候忽略了一個問題：你是用你的手往你的肚子上涂抹，那么你的手沾上的瘦身霜就不算嗎，如果瘦身霜真的有效，你的手早就瘦沒了人家都是從網上復制，就我傻了吧唧的用手打，是不？

多笑，增加臉部肌肉運動。（笑時盡量把下巴向下伸）潔臉后，輕拍打臉，然后把收縮水怕打在臉上。可以做SPA。在瘦臉同時，小心臉會有癱的感覺，所以在做平時也應該把肉肉往上提，不要老要往下拉臉

我給你介紹一個減肥方法吧. 減肥一個星期可以減5斤左右,絕不反彈. 早上起床先喝杯茶葉水,然后喝一杯奶,一個雞蛋, 一個面包中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了. 堅持一個星期就可以減5到8斤左右，絕對不會反彈哦。祝你早日成功哦。謝謝采納！

瘦臉第一步就是要注意自己保養的方式，定期的保養讓肌膚有彈性，就不容易產生皮膚因為失去彈性而松垮的問題，那么也才不會形成大臉蛋，當然如果你有專門瘦臉的儀器，可以幫助臉上細胞多余的水份去除，那就更容易達成瘦臉的目標。　　如果你的臉蛋有因為水腫而造成大臉的可能性，可以多吃意仁，來幫助身體水份的新陳代謝，不管是臉或身體都有效。又或者可以使用按摩的方法，用雙手中指和無名指的指腹，從印堂(也就是額頭的部位)邊揉邊往太陽穴的地方推一推、從下巴往兩邊耳朵部位、以及從脖子往鎖骨推動。　　每天練習發出標準的「a,e,i,o,u」這幾個英文字母，可以運動到臉部的肌肉，讓肌膚結實，也可以達到修飾臉的線條，這么簡單，不妨試試唷！除了這幾個方法，在搭配飾件的時候，多注意一下，像不要戴太有寬度的耳環，多戴中長度或以上的項練，都會讓臉型有小小被拉長的效果。　　除了以上提到的基本動作之外，可以利用每天洗臉的時候，幫肌膚按摩一番，讓血液循環可以順暢一點。另外有些病患是因為服藥物而造成臉大的狀況，一定得求診于專業醫師。