多喝水不會胖，要撿廢就多喝水，促進新陳代謝,想減肥的朋友還是要多喝水，千萬不要被這種觀念所誤導而不喝水多喝水會長胖嗎,吃肉多時，應多喝點水；鍛煉強度大時也應多喝點水；汗出得多或淋浴后也應多喝點水，這樣有利健康喝水會胖嗎,水分沒有熱量，喝水是不會發胖的,經常喝水會發胖嗎。
多喝水是不會胖的。水對于美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。但對于女人來說，并不是喝得越多越好，否則物極必反，會增加腎臟的負擔。一般每人每天掌握在2.2L～2.7L為限度。一般講，早上起床后空腹喝一杯，上午喝二杯，下午晚上喝3～4杯。喝水要少量多次為宜。吃肉多時，應多喝點水；鍛煉強度大時也應多喝點水；汗出得多或淋浴后也應多喝點水，這樣有利健康
多喝水不會胖，要撿廢就多喝水，促進新陳代謝。但是一天超過8杯而且不排除體外可能引起水中毒。“水中毒”是指長期喝水過量或短時間內體必須借著尿液和汗液將多余的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少浮梗第妓郢幻電濰釘璃，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水來減肥的方法是很危險的
4、經常喝水會發胖嗎?水分沒有熱量，喝水是不會發胖的。喝水會發胖只有兩個原因：第一、你喝的水有熱量，例如含低糖的飲料，第二、你的腎臟和其它與水分代謝有關的器官，可能有問題：例如肝臟不好、心臟不好或腎臟有病，這樣才可能因為喝太多水而發胖。但是這種發胖是水分的滯留而不是脂肪的增加，只要針對疾病加以改善或是短暫使用利尿劑就可解決，想減肥的朋友還是要多喝水，千萬不要被這種觀念所誤導而不喝。
