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1，女人來月經腰酸背痛怎么辦
2，為什么來月經腰痛
3，月經期腰痛有什么辦法
4，經期腰酸正常嗎

1，女人來月經腰酸背痛怎么辦

月經是女性的一種正常生理現象，但有時也伴有身體的種種不適，除了人們熟知的痛經，功能性子宮出血外，還會有乏累、腰酸背痛，經期浮腫等現象。醫生提醒：腰酸背痛時切莫捶腰……

女人來月經腰酸背痛怎么辦

2，為什么來月經腰痛

一般來說來例假腰疼是比較常見的現象，有可能是精神因素導致，或是勞累造成的，也有可能是婦科疾病導致的來例假腰疼，如子宮內膜異位癥等，最好到醫院進行相關檢查，找到真正的病因，針對性治療比較好。

呵呵說明你沒以前來的時候沒好好注意休息結果烙下這個毛病

婦女由于有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，腰痛較為常見。此外，月經不調、帶下、妊娠、婦科病及人工流產后，亦可引起腰痛。引起女性腰痛的常見原因有： 1.子宮位置異常因子宮位置前傾、后屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解癥狀。 2.盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎癥的病人，可因炎癥而刺激腰痛。隨著原發疾病的好轉或治愈，腰痛癥狀可逐漸轉輕和消失。 3.盆腔腫瘤如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由于腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時，常伴有全腹廣泛性疼痛，藥物治療常無效。 4.骶棘韌帶松弛妊娠后可因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨著產后腰部肌力的恢復可逐漸消失。 5.腰肌勞損身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢以及束腰過緊等等，均可導致腰肌勞損而引起腰痛。因此，該類患者應注意勞逸結合，經常活動腰部，使腰肌得以舒展。 6.內傷因素如生育過多，人工流產次數多及房事不節，均可引起腎氣損傷而導致腰痛。 7.外感因素如長期感受寒濕，可阻遏經絡，導致血脈不暢而發生腰痛

為什么來月經腰痛

3，月經期腰痛有什么辦法

　　月經期出現腰痛，是女性的一種常見病。在婦女經期發生的病痛中，它的發病率僅次于痛經和經行乳房脹痛，占第三位。婦女月經期腰痛常有二種不同的情況。一種是患者素有腰部損傷和慢性疼痛史，但于每次臨經時加重；另一種則是患者沒有腰部損傷史，平時也沒有腰痛，但每次月經來時就出現腰痛。吳小姐來信中所說的情況，大概就屬于第二種類型。這二種不同類型的腰痛，中醫師在治療時會有所不同。　　對于第一種類型的經行腰痛，由于病人原本就有腰部損傷和疼痛，只是每當月經來潮時加重。則應先行治療病人原發性的腰痛為主。這類患者平時就應在腰痛處作針灸和推拿的治療，每用治療一、二次即可，當月經來臨腰痛加重時則應增加針灸和推拿的次數至每周三次，同時根據病人體質和內分泌方面的變化。在望聞問切、辨證論治的基礎上，配合內服中藥。一般經一、二個月經周期的治療，多可治愈，且只要遵照醫囑，加以保養，鮮見復發者。通常，此類患者臨床可分為：風濕瘀阻、胞宮虛寒、腎陽虧虛三種癥型，針灸的配穴和中藥的處方用藥都應有所不同。就中藥而言，屬風濕瘀阻型的月經可伴有較多深色的血塊，應予祛濕，活血化瘀導滯的中藥為主，常用：澤蘭葉、雞血藤、桃仁、紅花、當歸尾、徐長卿、豨苓草、五加皮、川牛膝、防風、防已、延胡索、川棟子等加減治療；屬胞宮虛寒型的，月經期除腰部冷痛外，可出現小腹部冷痛、畏寒喜暖，則予溫中散寒、行氣活血、調理沖任的中藥，如：香附、炮姜、艾葉、桂心、當歸、川芎、益母草、川續斷、茺蔚子、吳茱萸、川牛膝、淮牛膝、制川烏等加減治療；屬腎陽虧虛型，除腰部冷痛較劇外，亦可伴有周身畏寒無力、四肢不溫，大便溏薄、小便清長等癥治療上應予溫陽益腎、疏風散寒止痛為主，藥用：熟附子、肉桂、益智仁、金櫻子、吳茱萸、淮牛膝、杜仲、小茴香、獨活、當歸、千年健、鉆地風等加減治療。

月經期腰痛有什么辦法

4，經期腰酸正常嗎

正常，如果嚴重的話最好看看醫生

這些癥狀都是女性常見的痛經癥狀；痛經其可表現為婦女經期或行經前后，周期性發生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部。常伴有全身癥狀：乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。其發病之高、范圍之廣、周期之近、痛苦之大，嚴重影響了廣大婦女的工作和學習，降低了生活的質量。生殖器官沒有器質性病變的痛經，稱為原發性痛經。原發性痛經好發于青春期的女性。引起痛經的原因很多。不良習慣：有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫所說：不通則痛，自然會使痛經加重;過重的體力勞動會加重出血及痛經;因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會感受寒邪。導致氣血凝滯，經絡不通，從而加重痛經。生理因素：由于子宮內膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協調，子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經。此外，女性對月經缺乏正確的了解而產生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。中醫認為經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關系，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關。痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣郁結，以致氣血運行不順，造成痛經。因此，調經治療大法以補腎、健脾、疏肝、調理氣血為主。鹿胎是純天然動物藥，是鹿的胎盤，歸肝脾腎經，疏肝則血行、和脾則開胃、溫腎則散寒。稀釋血液粘稠度，讓血行順暢。通則不痛!是從根本上緩解痛經的純天然動物藥。你可以搜索鹿胎網詳細了解鹿胎知識。以上作出解答及指導建議，并提醒女性朋友平時注意保持好的心態，合理的飲食及休息等。

說明你下面發嚴，沒什么大事，平時多主意衛生，即可。

或許是受涼了;多注意休息…偶爾第一、二天，也會腰酸

正常現象吧好多人都會注意飲食沒什么的