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西紅柿菜花怎么炒

來源:整理 時間:2023-01-11 06:37:26 編輯:好好學習 手機版

1,材質:菜花250g,西紅柿150g,鍋里熱油,加入菜花,加少量水翻炒3分鐘,再加入西紅柿,一起翻炒,小火煨2分鐘,直到西紅柿出汁,再加鹽和雞精翻炒均勻,3.制作方法:將菜花掰成小花,洗凈,控干水分;西紅柿洗凈切塊,炒西蘭花一定要用蒜炒才香,不需要蔥花,1,材料:西紅柿2件,菜花適量。

 西紅柿炒 菜花怎么炒好吃

1、 西紅柿炒 菜花怎么好吃

1,材料:西紅柿2件,菜花適量。輔料:洋蔥、色拉油、鹽、雞精少許、生抽、白糖(適量)。2、西紅柿去皮切丁;3.菜花沖洗干凈,掰成小塊洗凈;4.把鍋里的水燒開,把洗好的菜花放進去;5.水焯2分鐘左右,即放入冷水中;6.洋蔥切碎;鍋里放油,炒洋蔥;添加西紅柿 d,翻炒;7.翻炒至西紅柿軟爛成泥;8.加入菜花的焯水翻炒;9.加入醬油,翻炒一會,加少許糖;10.翻炒片刻,加入雞精,出鍋即可。

西 菜花怎么炒

2、西 菜花怎么炒

炒西蘭花需要準備的食材:西蘭花、五花肉、大蒜、美味、料酒。具體做法:第一步:將西蘭花的花蕾撕成小花。不要把莖扔掉。切成薄片,會更容易煎。味道像花蕾一樣脆。將五花肉切片放入碗中,加入適量的料酒和淀粉,抓勻,腌制15分鐘,會使豬肉切片鮮嫩滑嫩。大蒜切片備用。炒西蘭花一定要用蒜炒才香,不需要蔥花。第二步:西蘭花由小花蕾組成,不容易清洗。這時候只需要用淡鹽水泡10分鐘,再洗幾次就很干凈了。第三步:這也是今天演講的重點。很多人都有焯水西蘭花的習慣,因為很硬。容易直接下鍋炒,口感硬,不好吃,這也是大多數人不愛吃西蘭花的原因。

3、如何做 菜花炒 西紅柿

1,材質:菜花250g,西紅柿150g。2.調料:適量鹽和雞精,3.制作方法:將菜花掰成小花,洗凈,控干水分;西紅柿洗凈切塊。鍋里熱油,加入菜花,加少量水翻炒3分鐘,再加入西紅柿,一起翻炒,小火煨2分鐘,直到西紅柿出汁,再加鹽和雞精翻炒均勻。

文章TAG:西紅柿菜花怎么炒菜花西紅柿

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