官方方面有馬拉松經歷,大部分賽事尤其口碑很好的,需要抽簽,大部分要求在報名的這個馬拉松前面一年以內,你要有半馬或者全馬記錄,沒有這個基本上與金牌賽事無緣。近幾年開始國內馬拉松賽事基本上都網上報名方式報名,身體素質良好,不能有心臟病參賽,不能在血壓高的時候參賽,比如你有高血壓,還沒降下來,另外感冒發燒各種病癥的時候不建議跑馬拉松。
1、二月份哪里有馬拉松比賽?
2019年1-4月馬拉松賽事,可以安排時間參加1、2019撫仙湖萬科新年馬拉松(高原)地點:玉溪市澄江縣起跑時間:2019年01月01日賽事網站:www.newyearmarathon.cn項目:全程規模:3000人2、2019“慕思杯”厚街半程馬拉松地點:東莞市厚街鎮起跑時間:2019年01月01日賽事網站:www.hjmarathon.com/項目:半程/5公里/13公里規模:2000人/2000人/1000人3、2019榮縣大佛文化國際半程馬拉松地點:自貢市榮縣起跑時間:2019年03月10日賽事網站:rongxian.bdpoint.cn項目:半程/10公里/5公里規模:2000人/1000人/2000人4、2019鄭開國際馬拉松賽地點:鄭州市起跑時間:2019年03月31日賽事網站:www.zkmarathon.com項目:全程/半程/5公里規模:10000人/10000人/29000人5、2019南京仙林半程馬拉松地點:南京市棲霞區起跑時間:2019年04月14日賽事網站:www.xl-marathon.com項目:半程/4.2公里規模:7000人/5000人6、2019黃河口(東營)國際馬拉松賽地點:東營市起跑時間:2019年04月20日賽事網站:www.hhkgjmls.net項目:全程/半程/5公里/1公里規模:10000人/10000人/10000人/2。
2、怎么報名參加馬拉松比賽?
感謝邀請,近幾年開始國內馬拉松賽事基本上都網上報名方式報名。線下報名的很少了,也不需要拼網速,都是先預報名后抽簽的,對,現在花錢跑步都要抽簽的,不是想跑就能跑的。尤其北馬上馬等熱門賽事,中簽率很低,大概步驟:網上報名—抽簽—公布結果。需要注意的事項:1提前關注自己想參加的馬拉松賽事的官方微信號,實時了解賽事信息發布,不要錯過報名時間噢,
這兩天正是國馬北馬的報名時間,8月23號上馬發布會發布今年上馬的賽事信息,隨時關注。2提前在賽事官方報名網站上注冊個人信息,等開始報名了就可以直接提交,3報名前詳細閱讀賽事章程。重要的信息都在里面,4報名繳費。有些賽事在預報名時繳費,有些在公布抽簽結果后繳費,記得一定要及時繳費,否則按報名不成功處理,
3、參加馬拉松需要什么條件?
確保自身滿足這些硬性條件,參加馬拉松基本沒有問題。個人方面有長跑基礎,全馬之前至少準備三個月,每個月月跑量在200公里以上,而且這其中至少要有十次超過20公里以上的拉練,至少有一次32公里以上的跑步記錄,身體素質良好,不能有心臟病參賽,不能在血壓高的時候參賽,比如你有高血壓,還沒降下來,另外感冒發燒各種病癥的時候不建議跑馬拉松。
心態良好,跑馬前有一身合適的裝備,合腳的鞋子,不磨大腿的褲子或者短褲,前面兩條是對個人最好最忠誠的跑馬條件。官方方面有馬拉松經歷,大部分賽事尤其口碑很好的,需要抽簽,大部分要求在報名的這個馬拉松前面一年以內,你要有半馬或者全馬記錄,沒有這個基本上與金牌賽事無緣,身體健康,沒有嚴重不適合運動的疾病,以心臟病為主,這個看以往每年馬拉松賽道上倒下去再也沒有起來的跑友就知道,心臟好不一定出問題,但是有心臟病跑馬一定會出問題,另外就是高血壓以及腦血管病者,這些問題可以運動,但是面對馬拉松高強度的,最好血壓歸于正常才運動。
另外年齡限制,全馬基本要年滿20周歲,半馬年滿16周歲,當然這個條件不算最嚴格,畢竟有的十一二歲就開啟了半馬模式,不過歸根結底還是涉及責任問題,畢竟賽道上出問題在自己不能為自己負責的年齡里面,賽事主辦方肯定要背鍋,總的來說就是這些,其他的條件大可忽略不計,當然個人還有一個建議,這個算是一個不成文但是在跑馬圈一直適用的話語:請尊重馬拉松!以上就是個人答案,歡迎交流~。