因為玉米是粗糧里面的一種，能夠達到很好的養胃作用,玉米的營養價值及功效與作用,玉米具有補益五臟，利尿、除濕、止渴的效果，可以治療水腫性疾病,此外，玉米富含抗氧化物質，有抗腫瘤的功效玉米的營養價值及功效與作用是什么,,玉米的營養價值及功效與作用是什么,,玉米的營養價值及功效與作用是什么。
玉米的營養價值及功效與作用是什么？玉米的營養價值是富含不飽和脂肪酸、卵磷脂、膳食纖維、維生素E、胡蘿卜素、鈣、鉀、硒等營養素，其功效與作用是防治心腦血管疾病，延緩衰老、預防腦功能衰退、潤腸通便和抗腫瘤。玉米味甘，性平，歸脾、肺經，具有開胃益智、調理中氣、寧心活血之效。玉米不僅味道甘美，還營養豐富，它富含不飽和脂肪酸、卵磷脂、膳食纖維、維生素E、胡蘿卜素、鈣、鉀、硒等營養物質，有助于控制血清膽固醇水平，預防高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化，延緩衰老、增強記憶力、預防腦功能衰退；玉米富含的不飽和脂肪酸及膳食纖維等成分，有利于控制餐后血糖水平，因此玉米適合糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化患者食用。此外，玉米富含抗氧化物質，有抗腫瘤的功效
玉米具有補益五臟，利尿、除濕、止渴的效果，可以治療水腫性疾病。玉米性質是偏溫的，味道是偏甘的，是我們常見的一種食材。玉米，中醫認為它具有補益五臟，另外有利尿、除濕、止渴的效果，中醫上我們利用玉米來治療水腫性的疾病，如肝臟或者是心臟引起的四肢水腫，還有肝腹水，玉米具有很好的消腫的功效。另外玉米有補益五臟的功效，如肺虛或者是腎虛，玉米常吃還可以很好的提高五臟的功能。玉米含有很多糖原，它可以對腸道的益生菌提供很多的養分，對于治療腹瀉或者是益生菌的缺乏導致的腹脹，玉米也有很好的調節作用：玉米具有健脾益胃、抵抗衰老、預防癌癥、美容護膚等功效。因為玉米是粗糧里面的一種，能夠達到很好的養胃作用。吃玉米還可以補充身體所需要的谷氨酸、維生素e、維生素a等元素，能夠起到抵抗衰老的作用
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