練習號出汗可以考慮是不是運動量不夠，沒有達到出汗所要求的水平；或者因為氣溫低，人的毛孔不容易打開，所以出汗比較難；也有自己的原因，本身就不容易出汗體質，比如身體強壯或者虛寒體質；最后是no出汗①疾病引起的發汗，不是出汗從小運動，不好治療；②毛孔疾病，無法正常張開和出汗；③內分泌失調，血液循環緩慢。

出汗由人體自主神經控制。交感神經興奮時毛孔張開出汗，副交感神經興奮時毛孔閉合不出汗。異常多汗或少汗可能是自主神經功能紊亂引起的。中醫認為多汗和少汗都是氣虛和陰虛的表現，都是不正常的。也就是說，出汗太多或者太少對人體都不好，但是適當的排汗才是每天最好的狀態。所以從出汗的情況也可以判斷一個人的健康狀況。在安靜狀態下，正常人應該感覺不到出汗，但是皮膚感覺濕潤。如果你覺得皮膚明顯太干或者太濕，那就是不正常。在運動狀態下，有出汗人多和出汗人少，這也是有個體差異的。除此之外，運動量出汗小時出汗小時與運動時間和強度有關，還與溫度、用水量、衣物等因素有關。可以根據以上情況仔細分析自己的原因，必要時去看醫生。看病的說法是什么？

出汗由人體自主神經控制。交感神經興奮時毛孔張開出汗，副交感神經興奮時毛孔閉合不出汗。異常多汗或少汗可能是自主神經功能紊亂引起的。中醫認為多汗和少汗都是氣虛和陰虛的表現，都是不正常的。也就是說，出汗太多或者太少對人體都不好，但是適當的排汗才是每天最好的狀態。所以從出汗的情況也可以判斷一個人的健康狀況。在安靜狀態下，正常人應該感覺不到出汗，但是皮膚感覺濕潤。如果你覺得皮膚明顯太干或者太濕，那就是不正常。在運動狀態下，有出汗人多和出汗人少，這也是有個體差異的。除此之外，運動量出汗小時出汗小時與運動時間和強度有關，還與溫度、用水量、衣物等因素有關。可以根據以上情況仔細分析自己的原因，必要時去看醫生。看病的說法是什么？

練習號出汗可以考慮是不是運動量不夠，沒有達到出汗所要求的水平；或者因為氣溫低，人的毛孔不容易打開，所以出汗比較難；也有自己的原因，本身就不容易出汗體質，比如身體強壯或者虛寒體質；最后是no 出汗①疾病引起的發汗，不是出汗從小運動，不好治療；②毛孔疾病，無法正常張開和出汗；③內分泌失調，血液循環緩慢。如果不放心，建議去醫院進行專業檢查和咨詢。

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